Dieta pro ekzém na pažích nebo nohou dospělého - nabídka pro exacerbaci, léčbu nebo remisi nemoci

Léčba

Hlavní složkou úspěšné léčby je strava pro ekzém, která zahrnuje zařazení vitamínů a správně vybraných vyvážených potravin do stravy. Ekzém je alergické onemocnění, které může být způsobeno celou řadou příčin, včetně produktů. Alergolog nejprve poradí pacientovi, aby dodržoval základy správné výživy, pokud na jeho pažích, nohou nebo obličeji nalezne suché nebo mokré vyrážky, které se podobají diatéze. Tato vyrážka je považována za hlavní příznak nemoci..

Výživa pro ekzém

Alergisté věří, že hypoalergenní strava s ekzémem může zmírnit její projevy nebo dokonce zcela eliminovat příznaky nemoci. Mnozí doporučují, aby dospělí hladovali dva až tři dny, aby zmírnili akutní příznaky, odstranili svědění a pálení. Tato možnost však není vhodná pro osoby se souběžným onemocněním, včetně onemocnění gastrointestinálního traktu.

Co mohu jíst s ekzémem

Člověk je ztracen, protože objevil tuto nepříjemnou nemoc, nevěděl, co s ekzémem můžete jíst. Seznam výrobků, které lze vařit, je dlouhý, zákazy se týkají hlavně metod vaření a obsahu tuků a uhlohydrátů v nich. Doporučení lékařů vypadají takto:

  • Tam jsou jen dušené nebo vodní jídlo.
  • Konzumovaným masem by měly být odrůdy libové stravy - kuře, krůta, králík.
  • Můžete jíst kaši - rýže, pohanka, ječmen. Jsou považovány za hypoalergenní přípravky a navíc dodávají tělu potřebné vitamíny..
  • Ryby jsou přijatelné ve stravě pouze ve vařené formě, navíc by to mělo být moře, ne řeka.
  • Pokud není alergie na tvaroh, jogurt, kefír, mléčné výrobky, mohou být konzumovány v neomezeném množství. Musí být přírodní, bez konzervačních látek nebo aromatických přísad..

Co nemůžete jíst s ekzémem

Mnoho produktů může být nejsilnějším alergenem, takže by neměly být ve stravě, aby nevyvolávaly zhoršení nemoci. Jejich seznam není tak velký, ale pro pacienta je obtížné toto jídlo odmítnout. Pokud se však člověk chce zlepšit, musí být dodržována dieta. Zakázaná jídla pro ekzém jsou:

  • všechny moučné cukrovinky obsahující čokoládu, med, máslo;
  • citrusové plody, které mohou způsobit ekzém - pomeranče, mandarinky, ananas, citrony;
  • uzená a konzervovaná jídla ochucená kořením;
  • všechny nakládané okurky, majonéza, marinády, kořeněné potravinářské přísady;
  • káva a alkohol.

Vitamíny pro ekzém

K udržení imunity potřebuje kdokoli vitamíny. Obzvláště je potřebuje pacient s kožními onemocněními, protože například vitamíny s ekzémem rukou inhibují projevy alergických reakcí. Jaké vitamíny pro ekzém mohu použít? Lékaři doporučují užívat thiamin (vitamin B1). Může být užíván v tabletách nebo intramuskulárně. Terapeutický účinek thiaminu spočívá v tom, že pomáhá vyrovnat se s svěděním a zmírnit bolest. Seboroický typ onemocnění usnadní vitaminy B6 a B2 (riboflavin a pyridoxin), které stimulují obnovu kožních buněk..

Dieta pro ekzém

Akutní fáze ekzému vyžaduje od člověka závažná omezení a energická opatření, aby se jejich stav normalizoval. Proto je strava s exacerbací ekzému velmi důležitá, proto je třeba během tohoto období dodržovat co možná nejpřísnější pravidla lékaře. V akutním stadiu ekzému lékaři doporučují dodržovat následující stravu:

  • nejezte zeleninu, ovoce a bobule červené barvy, jako jsou rajčata, paprika, granátová jablka, jahody - vyvolávají nemoc;
  • jíst obiloviny a polévky na vodě nebo mléce, a nikoli na masových vývarech;
  • ostře omezit spotřebu soli;
  • do stravy přidejte velké množství čerstvě vymačkaných šťáv a snažte se je udržet v barvě světla;
  • je lepší zcela opustit maso a polotovary ve fázi prudkého zhoršení ekzému konzumací vegetariánské stravy;
  • zelí a hrášek obsahují velké množství bílkovin, takže jsou indikovány pro nemoc;
  • mrkev musí být snědena, protože obsahuje hodně karotenu (vitamín A) a také vitaminy B1, PP, B9.

Ekzém v remisi umožňuje určitou relaxaci ve stravě. Pacient může jíst rajčata, ořechy, cukety, petržel, pažitku, kopr. Můžete si dovolit jíst maliny, borůvky, melouny, melouny, černý rybíz, brusinky a borůvky. Všechny tyto bobule obsahují mnoho užitečných stopových prvků a vitamínů, které jsou pro člověka ve fázi zotavení tak nezbytné..

Plačící ekzém

Idiopatická nebo pláčová nemoc může být způsobena řadou důvodů. Lékaři zahrnují poruchy fungování imunitního systému, kontakt s dráždivými látkami chemické a biologické povahy a použití produktů, které způsobují alergickou reakci. Proto by měla být strava s plačícím ekzémem co nejvíce hypoalergenní, aby se snížila závažnost onemocnění. Doporučuje se pít více vody k očištění těla od toxických látek.

Suchý ekzém

Ekzematózní dermatitida je považována za reakci těla na neustálé vystavení alergickým látkám, ale někdy slouží jako signál selhání jater nebo ledvin. Proto je správná strava pro suchý ekzém spolu s lékovou léčbou příčin, které ji způsobily, považována za klíč k úspěšnému uzdravení a prevenci relapsu u pacienta. Je třeba opustit konzervované a uzené potraviny, přičemž je třeba upřednostňovat stravu s převahou mléčných a zeleninových produktů.

Mikrobiální ekzém

Když mikroby proniknou kůží, dochází k zánětu, který se nazývá mikrobiální ekzém. Je charakterizován výskytem puchýřů a prasklin v kůži, které způsobují nemocným hodně utrpení. Správně zvolený léčebný postup a dieta pro mikrobiální ekzém však pomohou osobě s porážkou podobným onemocněním. V tomto případě by měla strava obsahovat hodně tvarohu, nízkotučnou zakysanou smetanu, jogurt, přírodní jogurt. Ve stravě můžete zadat zeleninové odvarky, cereálie, nízkotučné ryby, krůty. Můžete péct maso.

Jak jíst s ekzémem

Vzhledem k tomu, že chronická onemocnění kůže jsou často způsobena poruchami vnitřních orgánů nebo poruchami imunitního systému, hraje velkou roli správná nabídka ekzému pro zotavení. Strava by měla být vytvořena tak, aby nezatěžovala játra, ledviny a gastrointestinální trakt nadbytečnou prací. Vejce, brambory, jehněčí a jiná mastná masa by měla být z nabídky vyloučena. Základem výživy by měly být parní potraviny bez soli a koření, včetně masových kuliček a masových kuliček z kuřete nebo krůt.

Na rukou

Kromě základních zásad stravy by výživa pro ekzém na rukou měla zahrnovat příjem vitamínů, které změkčí a zklidní podráždění na kůži rukou. Obrovský přínos pro pacienta přinese všechny vitaminy skupiny B, zejména B1, B2, B9. Doporučuje se užívat kyselinu listovou spolu s retinolem (vitamin A), což je vynikající nástroj pro stimulaci regeneračních procesů v kožních buňkách. Potraviny ve stravě by měly obsahovat velké množství železa, jódu a vitamínu C..

Pěšky

Pacienti mají často poruchy metabolismu ve vodě, takže strava s ekzémem na nohou by měla obsahovat velké množství tekutiny. Může se jednat o čerstvě vymačkané nápoje z lehkých jablek a mrkve, minerální vody „Essentuki 5“, „Narzan“ nebo kvasu. Můžete použít kefír nebo přírodní jogurt a pokusit se zajistit, aby celkový objem tekutiny denně byl alespoň jeden a půl litru.

Na obličeji

Vzhled vyrážek na obličeji je usnadněn poruchami imunitního systému. Proto strava pro ekzém na obličeji má za svůj hlavní úkol odstranění alergenických faktorů, aby nevyvolávala exacerbaci. Smažené, mastné, moučné a slané soli budou muset být ze stravy vyloučeny, dokud nezmizí příznaky nemoci. Sýr, med a všechny sladkosti, zejména ty, které jsou umělého původu, se také nemohou jíst, se zaměřením na rostlinné potraviny.

Ekzém dietní menu

Přes vážná dietní omezení jsou recepty na ekzémy pozoruhodné ve své rozmanitosti, protože strava obsahuje zeleninu, ovoce, cereálie, mléčné výrobky, libové maso. Zásady výživy pro toto onemocnění jsou následující: musíte jíst často, ale v malých porcích by měl být počet jídel denně nejméně 5. Přibližná denní nabídka vypadá takto:

  1. Snídaně - dýňová kaše s rýží, švestková želé.
  2. Občerstvení - angrešt nebo hruška.
  3. Oběd - kuřecí vývar, dušené masové kuličky z krůtího nebo králičího masa, zelený čaj.
  4. Občerstvení - ovocný salát s přírodním jogurtem.
  5. Večeře - salát z okurky a celeru, parní ryby.
  6. V noci můžete vypít sklenici kefíru nebo nízkotučné fermentované pečené mléko.

Dieta pro ekzém

Ekzém je alergické onemocnění, které se projevuje podrážděním na kůži, zvyšuje jeho citlivost, peeling a svědění. Existují dva typy ekzémů - suchý a pláč. V prvním případě se na kůži objeví šupiny, které jsou velmi svědivé. Ve druhém případě se pod místem alergických skvrn vytvoří kůra, pod kterou se hromadí tekutina. A s jakýmkoli ekzémem musíte kromě užívání kortikosteroidů a antihistaminik dodržovat přísnou stravu.

Vlastnosti suchého ekzému

Strava pro ekzém je určena nejen k minimalizaci rizika vzniku alergie na potravinářské výrobky (pokud není známa přesná příčina onemocnění), ale také ke zlepšení stavu kůže a střevní motility.

Dieta pro ekzém

Lékařské odborné články

Strava pro ekzém je jednou z podmínek léčby. Používání správně navržené stravy může nejen vyléčit ekzém, ale také zabránit jeho opakování v budoucnosti. Zvažte nutriční vlastnosti tohoto onemocnění kůže.

Ekzém je tedy kožní onemocnění, které má často chronickou formu a má alergický původ. Nemoc je doprovázena silnou vyrážkou a svěděním na různých částech těla. V postižených oblastech se objevují zarudnutí, malé praskliny a vesikuly, které se mění v plačící oblasti a vředy. Podle lékařských statistik trpí kožními vyrážkami každých 15 dětí a 30 dospělých na Zemi. Dietní výživa v tomto případě zlepšuje stav pacienta a zmírňuje příznaky onemocnění.

Základem léčby je odmítnutí produktů, které způsobují a zlepšují svědění kůže, například sladkostí, citrusových plodů, pečiva. Taková strava zabraňuje relapsům a exacerbacím vyrážek. Výživa je založena na použití potravin, které normalizují metabolismus, dodávají tělu energii a zlepšují trávení. Zvláštní pozornost by měla být věnována způsobu vaření. Jídlo by mělo být dušené, podávané vařené nebo čerstvé.

  • Během relapsu je nutné vyloučit z potravy: uzená, kořenitá a slaná jídla, pečivo, cukrovinky, mléčné výrobky, polotovary, vejce, alkohol, citrusové plody, vepřové maso, konzervované potraviny.
  • Během období exacerbace by měly být ve stravě tyto potraviny: rostlinná strava, tj. Zelenina, ovoce, byliny, libové kaše, kysané mléčné nápoje a výrobky.
  • Během klidu nemoci byste měli používat přírodní dárky: rakytník, brusinky, rybíz, brusinky, angrešt, cuketa, ořechy, dýně a vodní melouny, abyste zabránili jejímu relapsu.

Pokud budete dodržovat dietu, stav pacienta se zlepší po 30-40 dnech, po kterých lze dietu rozšířit. Správná výživa je však povinná, protože vám umožňuje očistit pokožku a normalizovat fungování těla.

Ekzémová dieta

Léčba ekzému dietou je účinná metoda léčby, která pozitivně ovlivňuje celé tělo. Nemoc vyžaduje radikálně upravenou stravu. Pokud jste tedy před onemocněním nedodržovali zdravý přístup k jídlu, pak s ekzémem budete muset zcela změnit obvyklou stravu.

Například během období exacerbace by strava měla obsahovat jakékoli zeleninové polévky, nekvašené cereálie, mléčné výrobky, libové druhy ryb a masa, jakož i jakékoli rostlinné jídlo. Pokud pacient trpí dyshidrotickým nebo suchým ekzémem, měla by být věnována zvláštní pozornost měkkým, libovým jídlům, kořenícím přísadám a pikantním omáčkám a minimalizovat příjem soli..

Hypoalergenní strava pro ekzém

Hypoalergenní strava pro ekzém je důležitá pro mnoho lidí, protože asi 20% populace trpí tímto typem onemocnění. Kožní vyrážky jsou reakcí těla na alergen, může to být produkt, který vstupuje do těla, nebo dráždivý účinek na kůži. Zvažte skupiny produktů a jejich alergenicitu pro kožní léze:

Nabídka by měla být úplná a měla by být zaměřena na prevenci recidivy nemoci a snížení jejích projevů. Přesto by se mělo denně konzumovat asi 130 g proteinu, stejné množství tuku a 200 g uhlohydrátů. Denní strava by měla obsahovat čerstvé ovoce, zeleninu a byliny, které obohacují tělo užitečnými vitamíny a minerály. Pikantní omáčky a kečupy, koření, sůl by měly být ze stravy vyloučeny. Klinická výživa zajišťuje úplné odmítnutí jídla z první skupiny stolu.

Jaká je strava pro ekzém?

Pro léčebné účely se proto doporučuje dodržovat výživu rostlinných bílkovin. Ekzém je závažné onemocnění a použití zdánlivě neškodných produktů může způsobit zhoršení. Je nutné opustit mastná a sladká jídla, alkohol, kávu, slané a kořeněné. Při zhoršení nemoci by z mouky měly být vyloučeny moučné výrobky, vejce, cibule a česnek. Některé ovoce a bobule způsobují zarudnutí a svědění na kůži, jako jsou citrusové plody, červená jablka, jahody.

Strava by měla být obohacena o čerstvé šťávy, ale nezneužívejte je. Užitečné pro tělo jsou obiloviny (pohanka, ovesné vločky, proso), zelí, fazole, maso z ryb, králík a krůta, hlávkový salát. Tuřín a rutabaga by měly být v nabídce, protože obohacují tělo vitamínem C. Melounové plodiny jako dýně, meloun, meloun a cuketa jsou pro tělo také užitečné. Je lepší vařit jídlo v páře nebo pečením, to je podle principu maximálního přínosu. Nezapomeňte na kyselé mléčné výrobky a rostlinné oleje. Posilují stěny krevních cév, protože obsahují vitamíny PP, B, A a C. Vitamínová strava urychluje metabolické procesy a zvyšuje imunitu.

Je nutné dodržovat dietu nejméně 4-7 týdnů. Během této doby je stav kůže normální. Musíte režim ukončit postupně, abyste nevyvolávali nový útok na nemoc. Pravidelným dodržováním diety lze ekzém léčit bez lékových léků..

Dieta pro ruční ekzém

Strava pro ruční ekzém pomáhá zmírňovat příznaky a staví nemoc do remise. Porážka horních končetin způsobuje nejen bolestivé pocity, ale také estetické obtíže. Dodržování určitých pravidel výživy zabraňuje relapsu onemocnění. Nejprve jemně odmítněte smažená, kořenitá a sladká jídla, jakož i konzervy, okurky a polotovary..

Zvažte hlavní výživová doporučení pro zarudnutí a svědění rukou:

  • Ve stravě by měly být maso, jako králičí maso, krůtí a rybí pokrmy. S exacerbacemi masa musíte úplně opustit a přejít na vegetariánský způsob stravování. Jako druhý chod můžete použít zeleninový guláš s minimálním obsahem brambor a tuku, ale těstoviny by se měly zlikvidovat.
  • Nemoc způsobuje nedostatek vitamínů skupiny B a PP, takže jejich nedostatek by měl být nahrazen čerstvou mrkví, hlávkovým salátem, okurkami, okurkami nebo rutabagou. Jako koření jsou vhodné zelené kopry, petržel, křen a celer. Zvláštní pozornost by měla být věnována kopru, pomáhá vyrovnat se s nervovými šoky, obnovuje gastrointestinální trakt a zvyšuje hladinu hemoglobinu.
  • Strava neomezuje množství vody. Proto by měla mít strava hodně čerstvé vody, džusů, mléka.

Ekzém postihující ruce je velmi často doprovázen plačícími oblastmi kvůli zánětlivému procesu a zhoršenému metabolismu ve vodě. V tomto případě je výživa založena na odmítnutí uhlohydrátových potravin. Strava by měla obsahovat mléčné výrobky, libové maso, čerstvou zeleninu. Jídlo, které způsobuje nadýmání, tj. Sycené nápoje, luštěniny, zelí, je zcela kontraindikováno. Musíte vařit bez soli, dodržovat frakční stravu a v případě potřeby brát vitamínové doplňky.

Dieta pro ekzém na nohou

Strava s ekzémem na nohou pomáhá zbavit se svědění a vyrážek, které způsobují mnoho nepohodlí. Polotovary a potraviny rychle podléhající zkáze, které obsahují těžko stravitelné tuky, jsou ze stravy vyloučeny. Jedná se o masové saláty, paštiku, jehněčí, vepřové maso, sladkosti, mouku, tučná jídla. Během období exacerbace ve stravě by měly být zeleninové polévky, cereálie na vodě a mléčné výrobky. Prvních několik dní lékařské výživy lze strávit na zředěném ovocném džusu k očištění těla.

  • Z masných výrobků se vyplatí upřednostnit vařené nebo dušené krůty a králíky, čerstvé ryby a nízkotučné hovězí maso. V tomto případě musíte páru, vařit nebo péct.
  • Ve stravě by se měly každý den vyskytovat kyselé mléčné výrobky a rostlinná strava. Zelí, hrášek, okurky, cukety, mrkev, řepa a jiná zelenina příznivě působí na organismus. Listy a řeřicha obsahují vitamín C, železo, jód a karoten, proto jsou pro pacienta užitečné.
  • V období remise je vhodné do stravy přidat bobule (maliny, borůvky, horský popel, angrešt, rybíz), ořechy a melouny. Ale během období exacerbace jsou tyto produkty kontraindikovány.
  • Povinná ve stravě by měla být obilovina, zejména oves, pohanka a pšenice. Je přísně zakázáno pít alkohol, kávu a silný čaj..

Strava pro ekzém u dospělých

Dieta pro ekzémy u dospělých je jednoduchá strava, která vám umožní obnovit zdraví pokožky. Pro léčbu této poruchy je vynikající dieta č. 7, která je předepisována pacientům s onemocněním ledvin. Výživa je založena na použití rostlinných a bílkovinných potravin. Při použití přírodních potravin je tělo obnoveno a očištěno od alergenů, takže svědění a vyrážky kůže zmizí.

Strava by měla obsahovat čerstvou zeleninu, ovoce a byliny, celá zrna a potraviny s nenasycenými tuky, jako je Omega 3. Současně byste měli odmítnout sladká, moučná, mastná, kořenitá, slaná, konzervovaná a nakládaná jídla. Zdravé stravování je základem mnoha chronických onemocnění..

Dieta pro dyshidrotický ekzém

Strava pro dyshidrotický ekzém je důležitou součástí léčby. Dyshidrotické léze kůže se vztahují k chronickým poruchám. Pacienti trpí periodickými vyrážkami ve formě serózních váčků na kůži chodidel a dlaní. Správně navržená výživa zabraňuje alergickým reakcím a tím i projevům nemoci.

  • Ze stravy musí být nejprve vyloučena zelenina a červené ovoce, jakož i citrusové plody. Jakékoli sladkosti a škrobové potraviny jsou zakázány, cukr lze nahradit fruktózou..
  • Z masných výrobků vhodné nízkotučné odrůdy masa a ryb. Mnoho alergenů se však nachází v uzeném masu, vepřovém a kachním masu..
  • Pikantní, smažené, pepřové a slané je také třeba odstranit z potravy, protože tyto produkty způsobují nejen zhoršení vyrážky a svědění, ale také nepříznivě ovlivňují fungování gastrointestinálního traktu..
  • Základem stravy je čerstvá zelenina, ovoce, byliny a mléčné výrobky. Tvaroh, jogurt, kefír a sýr obsahují laktobacily, nepostradatelné pro střeva a místní imunitu. Jejich pravidelné používání zabraňuje relapsům dyshidrotických kožních lézí..

Terapie je tedy založena na přísné stravě. Takovou výživu je nutné dodržovat 1–2 měsíce a dosáhnout trvalého výsledku - po celý život.

Dieta pro mikrobiální ekzém

Strava s mikrobiální stravou je rostlinná a mléčná strava. Při tomto onemocnění je pokožka pokryta plochými krusty, po jejichž odstranění se objevují plačící oblasti. Nejčastěji se vyrážky objevují na nohou, na zádech rukou a někdy na hlavě. Seznam povolených a zakázaných produktů zpravidla sestavuje lékař. Káva, čokoláda, koření, okurky, soda, sýry, alkohol jsou zakázány. Výjimkou jsou rostlinné alergeny, pacient může jíst ořechy, kukuřici, červenou zeleninu, hrášek, česnek. Se zhoršením onemocnění však tyto produkty rovněž podléhají zákazu.

Hlavní strava sestává z zeleninových polévek, čerstvých cereálií na vodě, říčních ryb, parních kotletek a masových kuliček, mléčných výrobků. Omezení se vztahují na množství koření v potravě. Doporučuje se omezit nebo zcela upustit od používání soli a pepře. Nezapomeňte na udržování vodní rovnováhy, denně musíte vypít až dva litry minerální neperlivé vody.

Dieta pro alergický ekzém

Dieta pro alergický ekzém je zaměřena na eliminaci příznaků nemoci. Nejen potravinářské výrobky mohou stimulovat výskyt vyrážek na kůži, ale také prach, zvířecí chlupy, pyl, kosmetiku a mnoho dalšího. Bez ohledu na původce může terapeutická výživa minimalizovat projevy nemoci. Zdravý režim je nutné dodržovat nejen během exacerbace pro vykládku těla, ale také během remise.

  • Uzené produkty, uzeniny, smažené, mastné a kořeněné potraviny spadají pod zákaz. Stejně jako mořské plody, konzervované potraviny, vejce, ořechy, citrusové plody, houby, hrozny, sycené nápoje, cukrovinky.
  • Je třeba omezit používání těstovin, krupice, másla, tukové kyselé smetany a plnotučného mléka.
  • Strava by měla být postavena na fermentovaných mléčných výrobcích, libovém masu, lehkém ovoci (švestky, rybíz, hrušky, jablka), zelenině a bylinkách. Můžete jíst obilný chléb a moučné výrobky druhé třídy, roztavený a rafinovaný olej.

Strava pro suchý ekzém

Strava pro suchý ekzém zahrnuje vegetariánskou stravu. Nabídka je založena na bílkovinných a zeleninových jídlech. Během remise můžete do stravy přidat slabé masové vývary, libové maso a dušená masová jídla. Nezapomeňte jíst ovesnou kaši, ale bez oleje a soli, zeleninových kastrolů a dušených masa s minimálním obsahem brambor. Pokud jde o ryby, je nejlepší jíst řeku v pečené nebo vařené formě.

Mléčné výrobky, jako je tvaroh, jogurt, fermentované pečené mléko, jogurt a kefír, pomáhají tělu rychleji se zotavit a urychlit regeneraci pokožky. Zeleninová strava, například hrách a zelí, je velmi užitečná. Hrách obsahuje velké množství bílkovin, takže je lepší ho jíst v letním období exacerbace nemoci. Denní strava by měla zahrnovat mrkev nebo mrkvovou šťávu, protože obsahuje mnoho vitamínů B a karoten. Obsah těchto živin u pacientů s ekzémem je výrazně podceňován..

Pokud se objeví spolu s kožními vyrážkami a svěděním vysoký krevní tlak, pak stojí za to jíst fazole a řepu, řeřichu a listový salát, protože jsou bohaté na vitamín C, železo, jód a karoten. Při poruchách trávicího traktu pomáhá kopr dobře. Zelení lze přidávat do salátů nebo kuchařských koktejlů na základě kefíru a kopru.

Ekzém dietní menu

Dietní menu pro ekzém je nezbytné pro obnovení těla a dodržování terapeutické stravy. Strava by měla sestávat z přírodních rostlinných potravin a fermentovaných mléčných výrobků. Je povoleno jíst obiloviny, libové maso, zeleninu a ovoce. Zvažte vzorové menu pro den, které lze použít k prevenci a léčbě kožních vyrážek a svědění.

K snídani je perfektní sklenka kefíru a ovesné vločky ve vodě nebo mléce. Kaši můžete doplnit lžičkou bobule rybízu, zeleným jablkem nebo zralým banánem.

Jako svačinu jsou vhodné jakékoli povolené ovoce s jogurtem a celozrnným chlebem.

Jako první chod můžete vařit lehkou polévku se zeleninovým nebo masovým vývarem s hráškem a libovým masem. Jako druhá je vhodná kaše, například ječmen nebo pohanka. Pro pár doplňujeme kaši masovými kuličkami nebo masovými kuličkami z krůty. Nebude to špatně a salát z čerstvých bylin, zelí a okurek.

Při přípravě večeře se vyplatí vybírat potraviny bohaté na bílkoviny. Říční ryba vařená nebo pečená s bylinkami je perfektní. Pokud se vám ryby nelíbí, můžete je nahradit krůtí prsou nebo salátem z nízkotučného hovězího masa a zelených fazolí.

Pro poslední jídlo je vhodná sklenice kefíru, ovocné nebo zeleninové šťávy. Kromě toho můžete jíst malý tvaroh nebo vařit tvarohové koláče, ale bez přidání vajíčka.

Nezapomeňte, že do své každodenní stravy musíte zahrnout minerální neperlivou vodu, nejméně dva litry. Je lepší vařit jídlo pro pár nebo péct. Nedoporučuje se používat koření a sůl, které způsobují zhoršení nemoci..

Recepty dietní ekzémy

Dietní recepty na ekzém pomáhají vytvořit menu a vybrat nejatraktivnější a chutná jídla. Při přípravě prvních jídel by měly být upřednostňovány zeleninové polévky a vývary. Pokud takové jídlo není podle vašich představ, můžete jíst polévky na vývarech libového masa. Druhé chody, tj. Libové maso a ryby, jsou nejlépe dušené, vařené nebo pečené. Ozdoby ze zeleniny a obilovin poslouží jako vynikající doplněk. Brambory a těstoviny se však nedoporučují, zakazuje se také první stupeň pšeničné mouky.

Zvažte základní principy vaření a nejoblíbenější a nejjednodušší recepty.

  1. Studená řepa polévka
  • Krůtí maso nebo kuřecí prsa (vařené) - 200 g
  • Řepa - 1-2 ks..
  • Okurky - 2 ks..
  • Zakysaná smetana - 100 g
  • Zelená cibule - pár peří
  • Petržel
  • Kopr
  • Teplá vařená voda - 1,5 l

Řepu čistím třemi na struhadle a zalijeme vařenou vodou. Toto bude základ polévky, tj. Červené řepy. Poté, co se řepa usadí po dobu 2-3 hodin, musí být pečlivě zfiltrována a oddělit zeleninové jídlo od budoucího vývaru. Přidejte kyslou smetanu do červené řepy a důkladně promíchejte. Režim masa je podlouhlými plátky a je poslán na pánev. Stejně tak okurky (slupka může být loupána), zelená cibule, petržel nebo kopr. Dobře promíchejte polévku a odešlete ji do chladničky. O hodinu později je jídlo připraveno k jídlu..

  1. Pečená ryba se zeleninou a čočkou
  • Jakákoli říční ryba - 1 ks..
  • Celer
  • Pažitka
  • Citrón
  • Zakysaná smetana - 50 g
  • Tvrdý sýr s nízkým obsahem tuku - 50 g
  • Petržel nebo kopr
  • Paprika - 1 ks..
  • Čočka - 1-2 šálky.

Vezměte rybu, dobře ji vyčistěte, odeberte vnitřnosti a žábry, opláchněte. Nakrájejte celer, papriku a cibuli na půl kroužků. Rozemelte zelené a nakrájejte citron. Smíchejte polokyslou smetanu se strouhaným sýrem. Nyní přejděte do jatečně upraveného těla ryb. Opatrně jej natřete zakysanou smetanou, do břicha vložte plátky citronu, směs celeru, bylin a pepře, posypte citronovou šťávou. Vrchní ryby musí být pokryty zakysanou smetanou a sýrem a mohou být zaslány do trouby. Miska se vaří, dokud se neobjeví zlatá kůra; za optimální režim se považuje 180-200 stupňů po dobu 30-40 minut. Když se ryby pečou, vařte čočku.

  1. Tvarohový dezert s ovocem a ovocem
  • Nízkotučný tvaroh - 300 g
  • Jakékoli bobule (rybíz, borůvky, maliny)
  • Zelené jablko nebo banán
  • Želatina - 1 sáček

Tvarohem protřete sítem nebo dosáhnete krémové konzistence s mixérem. Jemně řezané bobule a ovoce. Používáte-li jablko, můžete jej péct v mikrovlnné troubě a jako dezert použít pouze šťavnatou aromatickou dužinu. Želatinu zřeďte podle pokynů, nalijte do tvarohu a opatrně se pohybujte. Přidejte do tvarohu ovoce, nalijte jej do nádobí a posílejte jej do chladničky na 3-4 hodiny.

  1. Koktejl z tvarohu, kefíru a kopru
  • Kefir - 500 ml
  • Tvaroh - 100 g
  • Kopr

Kefír a tvaroh jsou posílány do mísy mísiče a míchány do homogenní konzistence. Nakrájejte jemně na režim a přidejte do mléčné hmoty. Nalijte koktejl do sklenice a vychutnejte si chutné a zdravé jídlo..

Dieta pro ekzém není věta, je to příležitost očistit tělo a obnovit jeho normální fungování. Mnoho snadno připravitelných jídel činí menu nejen užitečným, ale také chutným. Dodržováním pravidel zdravé výživy se můžete trvale zbavit vyrážek a svědění na kůži a mnoha dalších chronických onemocnění.

Správná strava pro ekzém na rukou dospělých, základy výživy a výběrové menu

Strava pro ekzém je nezbytnou součástí komplexní terapie. Cílem klinické výživy je prodloužit fázi remise, snížit intenzitu klinických projevů. Nabídka a seznam povolených zakázaných produktů závisí na typu patologie.

Pravidla výživy

Všechny odrůdy ekzému jsou chronická onemocnění. Kontakt s alergeny, stresem a nachlazením může vyvolat exacerbaci. Hodně v léčbě této patologie závisí na správné výživě.

Minimální délka potravy pro ekzém je 5–7 týdnů. Ale je lepší se vždy držet správné výživy. Hladovění po dlouhou dobu, výrazné snížení množství porcí a snížení obsahu kalorií v jídlech je kontraindikováno. Při nedostatečné stravě se příznaky ekzému objevují intenzivněji.

Dieta pro ekzémy u dospělých - pravidla:

  • povoleny jsou pouze páry, vařené, dušené potraviny;
  • jídlo se rychle vstřebává do šťouchané, jemně nasekané formy;
  • omezit množství ve stravě potravin s vysokou alergenicitou - ne více než dvakrát týdně, v malých porcích;
  • nezapomeňte jíst zeleninu, zeleninu.

Potravinový deník pomůže kontrolovat výživu, tělesné reakce, připraví správné dietní menu pro ekzémy rukou.

Podstata hypoalergenní stravy

Hypoalergenní strava pro jakýkoli ekzém pomáhá zmírňovat nebo úplně eliminovat projevy patologie.

Hypoalergenní strava pro ekzém - tabulka produktů:

To je nemožnéUmět
  • sladkosti, pečivo, pečivo;
  • konzervy;
  • uzená masa, marinády;
  • koření - sůl, pepř;
  • vejce
  • maso s vysokým obsahem tuku, mořské plody;
  • sýry, plnotučné mléko a výrobky z něj vyrobené, med;
  • majonéza a jiné omáčky, polotovary, rychlé občerstvení;
  • brambory, rajčata, česnek, citrusové plody;
  • alkohol, energie, sycené nápoje;
  • ořechy, zeleninové výrobky červené barvy, meloun;
  • pšenice nebo výrobky z pšeničné mouky.
  • zelenina, veškerá zelenina;
  • obiloviny, kromě krupice;
  • strava, veganské polévky;
  • říční ryby;
  • dietní maso, droby;
  • přírodní mléčné výrobky;
  • čerstvé džusy, ovoce, sušené ovoce;
  • sušený chléb z pohanky, žitná mouka;
  • rostlinné oleje.

Nezapomeňte dodržovat režim pití. Denní objem tekutiny je 1,5 litru. Může to být čištěná nebo léčivá voda, bylinné čaje, džusy, odvar z šípů.

Při alergické formě ekzému je třeba striktně dodržovat hypoalergenní stravu. Potravinové alergeny, vlna a chmýří, pyl a hygienické výrobky mohou vyvolat vyrážky. Lékařská výživa však pomáhá eliminovat projevy nemoci, bez ohledu na příčinu. U jiných forem onemocnění jsou povoleny drobné odchylky ve stravě.

Dieta pro zhoršení ekzému

Během aktivní fáze je lepší jíst pouze vegetariánská jídla. Chcete-li vyloučit silné svědění a pálení, můžete hladovět na den nebo uspořádat půst. Ale za přítomnosti závažných patologií zažívacího systému to nelze udělat..

Dieta pro ekzém v akutním stadiu:

  • pestrobarevné rostlinné produkty, citrusové plody a exotické ovoce nelze do nabídky zahrnout;
  • připravit přílohy a vodu na vodě, přidat trochu mléka nebo dietní vývar;
  • zcela odstranit sůl, maso, brambory, jakékoli sladkosti;
  • pijte čerstvé džusy světlé barvy, zvyšujte počet jídel zelí, mrkve a luštěnin v týdenní stravě.

Pokud neexistují žádné zjevné projevy patologie kůže, můžete do nabídky přidat bobule, ořechy, bylinky, tykve.

Dieta pro mikrobiální ekzém

Bakteriální ekzém je zánětlivá dermatologická patologie alergické povahy. Vyvíjí se na pozadí oslabené imunity, pokrývá oblasti postižené patogenními mikroorganismy. Základ stravy - rostlinné potraviny, mléčné výrobky, masová jídla v omezeném množství.

Seznam zakázaných produktů:

  • alkoholické a sycené nápoje, káva, silný zelený nebo černý čaj;
  • čokoláda;
  • Sýry
  • sůl;
  • koření.

Je dovoleno používat dietní masitá jídla, ryby, libové polévky, cereálie. Chcete-li zlepšit chuť, přidejte do jídel různé greeny. Minerální voda by měla být opilá, dříve vypuštěný plyn.

U tohoto typu onemocnění kůže je povoleno používat nádobí s rostlinnými alergeny. Pokud tyto produkty nevedou k exacerbaci, objeví se nová ložiska zánětu.

Dieta se suchým ekzémem na rukou, obličeji

U asteatotické formy onemocnění je zánět doprovázen loupáním a popraskáním kůže. Základem jídelního lístku je rostlinné jídlo ve vařené, parní, čerstvé formě. V případě neúplné nebo úplné remise je povoleno dietní maso a rybí pokrmy, slabé vývary, vejce, sýr.

Nezapomeňte jíst kaši denně, abyste zlepšili trávicí systém a celé tělo. Přírodní mrkvová šťáva dobře pomáhá s velmi suchou pokožkou. Mléčné výrobky urychlují proces opravy poškozených tkání.

S ekzémem je nedostatek vitamínů skupiny B. K doplnění nedostatku pomůže dýně, okurka, jablka, hrušky, granátová jablka, meruňky. Často je dermatologické onemocnění doprovázeno hypertenzí. Potraviny, které jsou dobré pro srdce, obsahují karoten, hořčík, jód, draslík a kyselinu askorbovou. Pokud máte obavy z dyspeptických poruch, musíte do salátů a koktejlů přidat kopr.

Plačící ekzém: dietní pravidla

Tento typ onemocnění je nejčastější. Vyrážky ovlivňují otevřené oblasti těla, musí být neustále léčeny, infekce se často dostává do rány, tvoří se vředy a vyvíjejí se průvodní choroby.

U idiopatické palety dermatologické patologie je předepsána přísná strava. Výživa označuje vyloučení potravin, které mohou způsobit nové ekzémové vyrážky.

  1. Ovoce a zelenina, které musíte jíst každý den. Nemůžete však jíst citrusové a exotické a kyselé ovoce.
  2. Veškeré jídlo je pouze přírodní, bez škodlivých přísad. Pohodlné jídlo a instantní jídlo je kontraindikováno.
  3. Protein je lepší jíst zeleninu a mléko. Přípustný denní objem masných pokrmů - 200 g.
  4. Můžete jíst obiloviny, dietní polévky, vařené říční ryby.

Vegetariánská jídla jsou vhodná, ale koření nepřidávejte ani nepoužívejte v minimálním množství.

Výživa pro dyshidrotickou rozmanitost ekzému

Strava se skutečným ekzémem typu 2 na ruce sestává výhradně z produktů s nízkým indexem alergenicity. Zakázaný seznam zahrnuje pestrobarevné rostlinné potraviny, citrusové plody, mouku, cukr v jakékoli formě. Pikantní, slané, smažené jídlo vyvolává zhoršení nemoci, zvýšené svědění, trávicí systém je narušen. Po jídle uzeného masa, živočišných tuků dochází k závažným alergickým reakcím.

Užitečné pokrmy ze štíhlých ryb a dietního masa, čerstvé sezónní zeleniny a ovoce, bylin. Přírodní fermentované mléčné výrobky obsahují laktobacily, které obnovují rovnováhu střevní mikroflóry, pomáhají posilovat místní imunitu.

Strava s ekzémem na pažích, nohou, obličeji u dospělých

Strava pro ekzém na rukou je založena na produktech, které obsahují velké množství vitamínů B1, B2, B9. To pomáhá změkčit pokožku a eliminovat podráždění. Doporučuje se užívat speciální vitamínové komplexy dvakrát ročně, protože pouze pomocí výživy není vždy možné odstranit nedostatek vitamínu.

Výskyt ekzémové vyrážky na nohou často naznačuje nesprávnou rovnováhu voda-sůl. Denní objem příjmu tekutin by měl být zvýšen. Pomáhá dobře minerální voda, domácí kvas, mrkvová a jablečná šťáva, kyselé mléčné výrobky se středním obsahem tuku.

Vyrážky na tvářích a na čele se objevují s dysfunkcí imunitního systému. Účelem stravy s takovým ekzémem je odstranit nepříjemné projevy nemoci a posílit ochranné funkce těla. Ze stravy úplně odstraňte všechna sladká a škrobová, škodlivá a těžká jídla, sýry. Základem menu je rostlinné jídlo..

Jak vytvořit menu?

S ekzémem musíte jíst v malých porcích, 4-6krát denně. Večeře by měla být lehká, 2-3 hodiny před spaním..

Dieta pro ekzém na rukou dospělých - možnosti nabídky:

Snídaně
  • dýňová kaše, kompot nebo bylinný čaj;
  • rýže s ovocem nebo sušeným ovocem, šťávou;
  • tvaroh s ovocem nebo bylinkami, ochucená zakysanou smetanou;
  • ovesné nebo cereální neslazené vločky.
Večeře
  • kuřecí vývar, libový boršč nebo šťouchaná polévka;
  • krůtí masové kuličky, kuřecí nebo rybí koláče;
  • hnědá rýže, vařené maso, zeleninový guláš.
Večeře
  • dušená nebo grilovaná ryba se salátem ze zeleniny a zeleniny, kompot;
  • zeleninový kastrol;
  • králičí maso s přílohou z dušené zeleniny;
  • pečené brambory nebo pohanková kaše, mrkvový salát.

Pro občerstvení, bobule, ovocný salát s dresinkem z nízkotučného jogurtu a pečené jablko jsou vhodné. Před spaním si vypijte sklenici jogurtu nebo fermentovaného pečeného mléka, abyste zlepšili trávicí trakt.

Jednoduché recepty

U ekzémů je seznam povolených potravin malý. Ale i od nich můžete vařit chutné a originální pokrmy, připravovat pestré menu. Byliny pomáhají eliminovat nepříjemnou chuť jídla.

Cuketa cuketa:

  1. Rošt 2 středně velké cukety, nechte působit čtvrt hodiny, vypusťte přebytečnou šťávu.
  2. Přidejte 100 ml kefíru, 150 g nakrájené ovesné vločky, trochu nakrájené zelené zeleniny. V případě nepřítomnosti alergií lze přidat 2 vejce..
  3. Namažte pekáč rostlinným olejem, nalijte těsto.
  4. Pečeme při 180 stupních 45 minut.

Místo cukety můžete vložit květák, brokolici, dýně do kastrolku.

Užitečné recepty lichotníku:

  1. Oloupejte a kostky banán a zelené jablko. Přidejte 180 ml nízkotučného jogurtu, 80 g brusinek, špetku skořice a muškátového oříšku. Rozemelte vše v mixéru.
  2. Nakrájejte 2-3 malé loupané okurky, přidejte 120 g tvarohu, trochu celeru, kopru a petrželky. Chcete-li porazit v mixéru, nalijte 170 ml rajčatové šťávy bez soli.

Vynikající vitamínový čaj lze připravit z listů a brusinek. Smíchejte 10 g každé složky, vařte 500 ml vroucí vody. Ponechejte v uzavřené nádobě po dobu 1,5 hodiny. Pijte před jídlem 70 ml.

Strava s ekzémem rukou, dalších částí těla je nezbytná k odstranění nepříjemných příznaků nemoci, posílení imunity, zlepšení trávicího systému. Porušení stravy vede k exacerbaci onemocnění, rozvoji dalších průvodních patologických stavů.

DŮLEŽITÉ! Informační článek! Před použitím se poraďte s odborníkem..

Dieta pro ekzém

Poslední aktualizace: 14/14/2020

Autor článku: pediatr Valentina Razheva

Jedním z účinných způsobů, jak bojovat s kožními chorobami, je dodržovat základy správné výživy. Doporučujeme, abyste se seznámili s dietou pro ekzém. Spolu s léky předepsanými lékařem a fyzioterapeutickými procedurami může upravená výživa ekzému významně snížit projevy nemoci. Díky níže uvedeným tipům a souhrnné tabulce zakázaných a povolených produktů bude pro vás mnohem snazší vyhnout se exacerbacím nemoci a prodloužit dobu remise.

Hypoalergenní strava pro ekzém u dospělých a dětí: co můžete jíst?

Seznam produktů povolených pro kožní onemocnění by měl vyslovit lékař se zaměřením na intenzitu ekzému, jeho povahu, příznaky a celkové zdraví. Každý případ je individuální svým způsobem, takže jídlo, které způsobuje zhoršení nemoci u jednoho pacienta, může být zcela bezpečné pro druhého. Existuje však řada společných omezení: po nich by měla následovat většina lidí, kteří trpí svědění kůže, zarudnutí a vyrážky..

Jaká by měla být výživa pro ekzém na pažích, nohou a dalších částech těla?

Nejprve je třeba si uvědomit optimální způsob vaření. Musí se vzdát smažených potravin. V některých případech může být takové odmítnutí dočasné a projeví se pouze během exacerbací nemoci. Pacient však výrazně zlepší své zdraví, pokud zcela vyloučí smažené potraviny. Jako alternativu můžete použít pečená jídla a v některých případech vařit na grilu (tento aspekt však musíte projednat se svým lékařem).

Jídla, která jsou součástí dietní nabídky ekzému, se doporučuje vařit nebo napařovat. Pokud jde o čerstvé ovoce a zeleninu, ve většině případů se konzumují surové (výjimkou jsou jablka a hrušky - často se pečou). Zeleninové a ovocné šťávy by neměly obsahovat cukr a konzervanty. Pokud jsou šťávy koncentrovány, je lepší je zředit vodou.

Ve většině případů je exacerbace ekzému způsobena bílkovinnými potravinami, potravinami s vysokým obsahem škrobu a cukru, jakož i zeleninou, ovocem a ovocem v červené, černé, žluté a oranžové barvě. Protože však strava by měla být vyvážená a úplná, nemůžete slepě opustit všechny druhy bílkovinných potravin a sladkostí, abyste mohli úplně přejít na bezpečnou rostlinnou stravu. Proto se nedoporučuje, abyste si sami vytvořili vlastní stravu: měl by to udělat kvalifikovaný alergolog, dermatolog nebo odborník na výživu. Současně musí být pacient dobře obeznámen s povolenými a zakázanými přípravky, aby nalezl správnou náhradu za potenciálně nebezpečná jídla.

Jaká jídla jsou vhodná pro výrobu dietního menu pro ekzém a která by měla být vyřazena? Odpověď najdete v tabulce:

Většina alergenních potravin

Výrobky střední a nízké alergenicity

Protein kravského mléka a výrobků z něj připravený.

Potřeba stravy a správné výživy pro ekzém: týdenní menu, jídelní stůl, půst

Ekzém je kožní dermatóza, která je doprovázena svěděním a nepohodlí, podrážděním epidermis, výskytem vředů, váčků, šupin. Nemoc není nakažlivá a nevyskytuje se v důsledku expozice patogenním mikroorganismům, důvod spočívá v alergickém původu. Včasná strava s ekzémem pomůže rychle vyrovnat se s nemocí s minimálním zapojením léků.

Potřeba správné výživy ekzému

Oslabená imunita, nedostatek vitamínů - vyvolávající faktory pro vývoj onemocnění. Ochuzené tělo vyžaduje obohacenou výživu, normalizaci metabolismu. Při vytváření stravy omezte množství snadno stravitelných uhlohydrátů.

Výživa pro ekzém je založena na bílkovinných produktech (mléčné pokrmy, libové maso a ryby). Jídlo by mělo obsahovat požadované množství vitamínů, nemělo by vyvolávat alergie a nevyvolávat další relapsy nemoci.

U dermatitidy se bez ohledu na typ doporučuje vyloučit sladká, moučná, mastná a kořenitá jídla. Jídlo připravené smažením je zakázáno. Nejezte instantní jídla, nepijte alkohol, sladkou sodu, kávu.

Hypoalergenní strava

Typ ekzémuFunkceJak vytvořit hypoalergenní menu
SeborrheicDermatóza v místech kůže obsahující mazové žlázy (hlava, obličej).Povoleno: zelenina a ovoce, libové maso, obiloviny, polévky.

Omezte použití ořechů, citrusových plodů, medu.

DyshidroticPoškozené končetiny (prsty, chodidla, ruce).Strava pro dyshidrotický ekzém sestává z zeleninových salátů, nízkotučného masa, vegetariánských polévek, obilovin (kromě krupice). Nezahrnuje citrusové plody, červené bobule, sladkosti, konzervy.
MikrobiálníVyskytuje se v oblastech plísňového nebo mikrobiálního vnějšího poškození kůže, může se šířit po celém těle.Strava je založena na rostlinných a mléčných výrobcích. Povolené bílkovinné potraviny, polévky, cereálie. Nezahrnuje alkohol, sladkou sodu, slaná jídla, koření, sůl.
AlergickýVyskytuje se v reakci na alergen. Není nutné léčit, přechází po odstranění alergenu.Osoby trpící alergiemi musí identifikovat produkt, na který reakce vzešla. Zahrňte do stravy potraviny se zvýšenou hypoalergenitou: kysaná mléka, bylinky, ovoce. Nezahrnuje mořské plody, sladkosti, červené bobule, ořechy, rychlé občerstvení.
MokréMísto lokalizace - končetiny (paže, nohy). Bubliny s prasknutím serózní tekutiny.Zahrnout do stravy: nekyslé ovoce a zelenina, vařené kuřecí a říční ryby. Výrobky, které urychlují relapsy plačícího ekzému: sladká jídla, instantní jídla.
SuchýVyskytuje se v důsledku nadměrné suchosti pokožky. Nebezpečné projevy: v místě bublin se objevují praskliny a krusty.Pokyny: výše uvedené dietní proteinové menu, zeleninové šťávy. Nezahrnuje nestravitelné jídlo, mořské plody, sladkosti.

Složení produktů by nemělo být umělé přísady, potravinářská barviva.

Omezení vody pro nemoc

Neexistují žádné specifické požadavky na omezení používání vody při přípravě hypoalergenní stravy pro ekzém. Příjem tekutin je nezbytný pro normalizaci režimu voda-sůl, aby se zabránilo dehydrataci. Nepijte alkohol, sladkou sodu, průmyslové šťávy.

Tabulka produktů

Jídla by měla být dušená, pečená nebo vařená. V době výživy se v akutních podmínkách ekzému na rukou doporučuje kurkuma, celá zrna, otruby normalizovat střeva..

Obecná doporučení:

  • je nutné zacházet pod dohledem lékaře;
  • jíst potraviny, které byly tepelně ošetřeny;
  • přidat rostlinný olej podle receptů na zálivky, ale ne na smažení;
  • s exacerbací dermatózy, být na klinické výživě, postupně rozšiřovat stravu;
  • držet se jídla plánu. Dietní jídla se užívají častěji, ale v malých porcích..

Zakázáno

Tabulka obsahuje produkty, jejichž spotřeba musí být snížena nebo zcela odstraněna z nabídky.

Seznam potravin, které nelze jíst s ekzémemPříklady
ZeleninaMrkev, hlávkový salát, rajčata.
OvoceCitrusové plody, granátová jablka, mango.
BobuleČervený rybíz, hroznové víno.
Obiloviny, těstovinyKrupice rýže a krupice, nudle.
Ořechy a sušené ovoceOřechy, rozinky.
Maso, ryby, vejceVepřové, jehněčí, ryby (makrely, sardinky, treska), vejce.
Sladká jídlaDorty, čokoláda, sladkosti - jakákoli sladká průmyslová jídla.
Mléčné produktySýr, tvaroh s obsahem tuku nad 15%.
Okamžité produktyRychlé občerstvení, konzervy.
Napít seAlkohol, sladká soda, minerální voda s plynem, káva.

Povoleno

Zdravé jídloPříklady
Zelenina (čerstvá, vařená)Cuketa, lilek, zelí, cibule, tykev, fazole, čočka, artyčoky Jeruzalém.
OvoceBanán, nektarinka, jablka.
BobuleAngrešt, černý rybíz.
CereáliePohanka, ovesná.
Mléčné výrobkyKefir, jogurt, pokrmy z tvarohu (nízký nebo nízký obsah tuku).
Rybí masoHypoalergenní maso (kuře, krůta, králík, hovězí maso), říční ryby.
Napít seMinerální voda, zelený a černý slabý čaj, šípkový vývar.

Přibližná chutná nabídka týdne

Den v týdnuPřibližná strava
pondělíSnídaně: ovesné vločky, 1 banán
Občerstvení: Chřestový salát
Oběd: zeleninová polévka s kuřecím vývarem, vařené brambory, řízek z hovězího masa
Občerstvení: 1-2 banány
Večeře: kastrol tvarohu s švestkami
úterýSnídaně: toast z žitného chleba, 1 okurka
Občerstvení: Apple Smoothie
Oběd: fazolová polévka, pečené brambory, vařené ryby
Občerstvení: 2 jablka
Večeře: květák, žitný chléb
středaSnídaně: ječmenová kaše
Občerstvení: 1 jablko, jogurt bez přísad
Oběd: Pohanková polévka s králičími masovými kuličkami, zeleninový salát
Občerstvení: nízkotučný tvaroh
Večeře: parní omeleta se zeleninou
ČtvrtekSnídaně: ovesné vločky
Občerstvení: 2 banány, sklenka nízkotučného kefíru
Oběd: vařená kaše s hovězím masem
Občerstvení: nízkotučný tvaroh
Večeře: brokolice salát
pátekSnídaně: pohanková kaše
Občerstvení: angreštový berry dezert
Oběd: šťouchaná zeleninová polévka, salát z červené řepy, dušené brambory
Občerstvení: 1 šálek nízkotučného kefíru, jablko
Večeře: vařená ryba
sobotaSnídaně: ovesné vločky s borůvkami
Občerstvení: 2 jablka
Oběd: červená řepná polévka, vařené nudle, drůbež
Občerstvení: parní omeleta
Večeře: dušené králičí maso
NeděleSnídaně: ječmenová kaše s švestkami
Občerstvení: Apple Smoothie
Oběd: rybí polévka, vařené brambory, zeleninový salát
Občerstvení: nízkotučný tvaroh, jablko
Večeře: parní omeleta

Pití se používá libovolně: nesycené minerální vody, odvarky bylin, šípky, želé z bobulí (s výjimkou červeného), zelený a černý fruktózový čaj, šťávy z vlastní výroby (včetně břízy).

Nabídka s terapeutickou výživou na týden je ve své podstatě doporučující, je univerzální pro všechny typy ekzémů. Vhodné pro dospělé a dítě.

Účinnost půstu s ekzémem

Při zhoršení příznaků pomůže půst s příjmem dostatečného množství tekutiny zbavit se ekzému. Můžete hladovět bez poškození zdraví maximálně 1-2 dny. Suchý půst je zakázán, aby se zabránilo dehydrataci, hlad by měl být doprovázen silným pitím.

Aby byl půst prospěšný, je nutné jej správně zadat a opustit. Vlastnosti půstu:

  1. 1-2 dny před akcí musí hladovějící vyloučit nezdravé jídlo. Zahrňte kaši na vodě, vařenou zeleninu ve stravě. Vyloučit fyzickou aktivitu, výlety do lázeňského domu a sauny. Dávejte přednost neuspěchaným procházkám na čerstvém vzduchu, mírnému cvičení.
  2. V den půstu se doporučuje pít pouze vodu. Hlavním požadavkem na vodu je čistota. Není dovoleno brát sladké sodovky, ukládat šťávy pro hubnutí..
  3. Odstraňte špatné návyky během léčebného období.
  4. Chcete-li opustit hlad, jíst postupně, v malých porcích. Vhodné je zeleninové nebo ovocné pyré bez cukru, soli a dalších přísad, kaše na vodě.
  5. Postupně doplňujte stravu novými pokrmy. Jak se tělo zotavuje po nemoci, může být strava doplněna jídly ze seznamu omezených.

Vzhledem k tomu, že ekzém a lupénka se často vyskytují v důsledku oslabené imunity, je nutné posílit tělo ztvrdnutím, pravidelnými procházkami na čerstvém vzduchu, mírným cvičením. Během mimosezóny a exacerbace akutních respiračních virových infekcí by měly být vitamínové a minerální komplexy užívány podle pokynů lékaře. Během léčby věnujte zvláštní pozornost pravidlům osobní hygieny.

Následující Článek

Olej pro strie během těhotenství