Kde lépe odpočívat u pacientů s astmatem

Zvířata

Jak mohou astmatici přeměnit odpočinek v léčbu, jaké klima zastaví příznaky bronchiálního astmatu a umožní na chvíli zapomenout na nemoc, to je v článku Olgy Makushnikové, stálé autorky lékařské poznámky..

Po celém světě dnes stovky tisíc lidí žijí s bronchiálním astmatem. Charakteristické příznaky nemoci - paroxysmální kašel, dušnost a záchvaty astmatu - způsobují astmatikům změnu návyků, dodržování zákazů, užívání léků a hledání klimatu, ve kterém mohou cítit úlevu..

A klimatoterapie opravdu „funguje“. Mnozí, kteří se ocitli mimo město, v přírodě, se okamžitě cítí lépe, samozřejmě, pokud v té době „není jejich“ rostlina nekvete.

Radikální změna klimatu - přechod do příznivého regionu - dělá zázraky, výrazně snižuje počet útoků a často dokonce pomáhá vyléčit nemoc navždy.

Pokud je v rodině astmatik a tento pohyb není plánován, je vhodné zodpovědět za výběr letoviska, jehož klima bude mít terapeutický účinek a nezpůsobí zhoršení nemoci..

Mořské moře.

Skvělým nápadem pro klimatickou terapii bronchiálního astmatu a chronické bronchitidy je výlet k moři. Teplý mořský vzduch obsahující částice soli a jodu, příznivě ovlivňuje stav dýchacích cest, zlepšuje ventilaci plic a drenážní funkci průdušek, zlepšuje imunitu a stimuluje metabolické procesy.

Pobřeží je však pobřežní. Pokud tedy například mluvíme o ruských letoviscích, pak nadměrná vlhkost v Soči není vhodná pro astmatiky, ale v Gelendzhik nebo Anapa by se měl pacient s astmatem cítit úleva.

Ale možná hlavní směr lázeňské léčby astmatiků je Krym. Vhodné například Yevpatoria nebo Theodosius, kde stav broncho-plicního systému bude příznivě ovlivněn mírným podnebím a kombinací mořského vzduchu a jehličnatého lesa. V letoviscích jižního pobřeží Krymu budou mít astmatici prospěch ze suchého podnebí a horského moře.

Soudě podle recenzí pacientů s bronchiálním astmatem, na dovolené na Krymu v raných dnech se cítí znatelná úleva a plnohodnotný průběh klimatoterapie trvá asi rok.

Můžete odpočívat a léčit se na mořském pobřeží po celý rok, ale nejvhodnější doba je sametová sezóna.

Nejlepší je odpočinek a léčba na mořském pobřeží v sametové sezóně..

Pokud uvažujete o zahraničních destinacích, Bulharsko se dlouhodobě etablovalo jako země s nejpříznivějším prostředím pro astmatiky.

Zmírňuje příznaky astmatu a zdržuje se u pobřeží Mrtvého moře v Izraeli. Klima se zde vyznačuje vysokým obsahem bromu a kyslíku a nízkým obsahem alergenů..

Můžete také zvážit oblasti, jako je Černá Hora a Slovinsko, Chorvatsko, Španělsko nebo Kypr, i když je ještě lepší začít s letoviskem s blízkou klimatickou zónou..

Horský vzduch

Zlepšuje fungování broncho-plicního systému a horského vzduchu, chladného, ​​měkkého a čistého. Horská atmosféra je mírně vybitá a její tlak je snížen, takže astmatici vyčistí své dýchací cesty a sníží hladovění kyslíkem.

Optimální destinace jsou střediska KavMinVod a Gorny Altai a také Abcházie, kde je čistý horský vzduch kombinován s bohatými jodovými a mořskými solemi.

Jděte k moři nebo do hor, dejte svému tělu čas na aklimatizaci. Optimální doba trvání klimatoterapie je alespoň tři týdny!

Inhalace fytoncidů jehel je užitečná pro astmatiky.

Jehličnatý vzduch

Inhalace fytoncidů jehel má zpravidla příznivý účinek na stav pacientů s bronchiálním astmatem: má protizánětlivé a antibakteriální účinky, snižuje zánětlivý proces v průduškách.

Proto budou astmatici těžit z pobytu jak ve zdravotních střediscích obklopených jehličnatými lesy a častých výletů mimo město, do přírody, tak i při procházkách v parku..

Speleoterapie

Vynikajícím směrem ke zlepšení zdraví dospělých a zejména dětí trpících bronchiálním astmatem je běloruský Soligorsk, kde se používá unikátní metoda léčby pomocí klimatu solných jeskyní - speleoterapie.

Ošetření se provádí v dolech v hloubce 420 metrů v nejsilnějším ložisku draselné soli v Evropě.

Podle odborníků mají pacienti po průběhu speleoterapie záchvaty, kašel a dušnost. Opakované kurzy dávají trvalé remise až 2,5 roku.

Při výběru letoviska nezapomeňte vzít v úvahu nejen klimatické pásmo a příznivé období, ale i vegetační období alergenů.!

Je lepší zvolit resort pro zotavení astmatiků u lékaře, který zná rysy průběhu nemoci.

Aby se minimalizovala pravděpodobnost zhoršení nemoci, nebude vhodné podstoupit vyšetření před cestou, dezinfikovat ložiska infekce a obdržet doporučení od lékaře v případě možného zhoršení..

Vezměte si léky první pomoci, které vám pomohou rychle zastavit útok: beta-adrenergní agonisté a další.

Buďte ve střehu, ale nenechte se zavěsit na svou nemoc! Zkuste výlet využít nejen pro léčebné účely, ale také jako příležitost k relaxaci, očištění nahromaděné negativity a dobití pozitivní energií!

Klima pro astmatiky v Rusku i v zahraničí - což se lépe hodí?

S diagnózou bronchiálního astmatu žiji více než 10 let a měl jsem možnost žít v různých částech světa. Řeknu vám, v jakém článku, jaké klima ovlivnilo mé blaho lépe..

Bronchiální astma je nevyléčitelné komplexní infekční a alergické onemocnění. Nebezpečí spočívá v tom, že bez potřebné pomoci může každý útok skončit tragicky.
K zhoršení nemoci často dochází v důsledku změn teploty a vlhkosti. Proto jsem, stejně jako ostatní lidé s astmatem, často přemýšleli o změně klimatu, hodně cestoval a poslouchal můj stav.

Jaké klima je vhodné?

V léčbě astmatu existuje něco jako klimatoterapie. Klimatoterapie často přispívá k remisi astmatu, ale hodně záleží na formě nemoci a příčinách, které ji způsobily..

Pokud člověk opustí dům venku a intenzita astmatických příznaků se sníží, astma byla s největší pravděpodobností vyvolána domácími alergeny. V případě infekčně alergické etiologie onemocnění dochází ke znatelnému zlepšení při návštěvě míst s mírně vlhkým a teplým vzduchem, zejména pokud v něm nejsou výfukové plyny, nikotin a další znečišťující látky (například výlet mimo město)..

Závěr tedy naznačuje, že změna klimatu má pozitivní vliv na stav astmatiků.

Kam jít?

Je nemožné plně chránit před změnami teploty a vlhkosti. Existují však oblasti, kde se můžete cítit obzvláště dobře. Patří mezi ně Krym, Krasnodarské území, Severní Kavkaz, Altaj, Egypt, Izrael, Tunisko.

Při výběru léčebného místa je třeba vzít v úvahu nejen klimatické pásmo, ale také sezónní změnu vlhkosti vzduchu a sluneční aktivity, jakož i období květu rostlin. Mnoho regionů má své vlastní charakteristiky, které usnadňují stav pacientů s astmatem:

  • klima středního Ruska má příznivý účinek na pacienty: v ovzduší taiga zvyšuje koncentraci fytoncidů, což pomáhá zlepšovat pohodu a normalizovat tlak;
  • subtropické oblasti (zejména Krym) se vyznačují optimálním stupněm vlhkosti, což je pro pacienty nezbytné;
  • horská podnebí se sníženým tlakem usnadňuje dýchání;
  • ionizovaný mořský vzduch je také užitečný pro bronchiální astma.

V 80. letech byl získán důkaz o účinnosti léčebných a preventivních opatření středisek umístěných v klimatické zóně bydliště pacienta. Po upřednostnění rodných míst člověk zkracuje čas potřebný k aklimatizaci těla. Pokud nedochází k pozitivnímu účinku, doporučuje se pro klimatoterapii vzdálenější regiony.

Krasnodarský kraj

Rusští občané si často vybírají sanatoria Anapa. To je rozumná volba. Mírné suché klima letovisek Krasnodarského teritoria je ideální pro lidi s onemocněním dýchacích cest. Příznivý účinek je navíc podporován živinami vylučovanými jehličnany. Sezóna začíná v květnu a končí na konci září. Pro ty, kteří nesnášejí teplo, doporučuji září. Kromě toho je v současné době méně lidí. Svátky končí, žáci jsou převezeni do školy.

Od konce srpna do konce září 2016 jsem bydlel v Černém moři, 20 km od Anapa. Řeknu to, poté jsem netrpěl nachlazením a nekašlal (mám kašel) 1,5 roku!

Big Utrish (Anapa)

Není nutné kupovat lístek do Sanatoria. Například jsem si právě koupil jízdenky na vlak, přijel do Anapy a poté na minibus jsem se přestěhoval do osady B. Utrish a za 15 minut se ocitl pokoj se soukromými obchodníky. Žil 50 metrů od moře, v noci zaslechl tlukot vln. Oh, krásko. V blízkosti borového lesa, památková rezervace. Dýchejte a buďte léčeni, jak se říká. Anapa není ani poblíž.

Pokud máte v plánu posílit své zdraví, pak se ujistěte, že se usadíte blízko moře, takže je v docházkové vzdálenosti. Ne dále než 1 km. Je důležité neustále dýchat mořský vzduch. V tomto ohledu vám radím žít ve vesnicích. Pokud mluvíme o Anapovi, pak je to: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish je divočina, žádné supermarkety, pouze malé obchody. Žádné restaurace, jen kavárny na pláži a pak ne opravdu. Vařili jsme se. Ale, jak jsem řekl výše, k moři 50 metrů, nejčistší vzduch a krásná příroda. Pokud potřebujete supermarket nebo zábavu, jděte do minibusu, který jezdí každých 15 minut a po 20–30 minutách jste v Anapě.

Sukko je už větší. Zde najdete pohodlnější ubytování a supermarkety a restaurace.

Sukko, Krasnodarské území

Gelendzhik, Soči, Adler

Sochi a Adler jsou kvůli astmatu kvůli vysoké vlhkosti méně příznivými místy. Totéž platí pro Abcházii a Gruzii. Gelendzhik je křížem mezi Anapou a Soči z hlediska vlhkosti. Pokud je cílem cesty léčba astmatu, vyberte oblast Anapa nebo Krym..

Na Krymu je mnoho středisek určených pro astmatiky. Pro ně se doporučují sanatoria na mořském pobřeží a nízkých horských oblastech. Terapeutický účinek těchto účinků je způsoben nejen čistotou vzduchu a nízkou vlhkostí, ale také sníženým tlakem. To podporuje hlubší dýchání. Nejlepší čas na pobyt na Krymu je květen-červen nebo září..

V sanatoriích Jalta, Sudak, Alushta existují jedinečné možnosti léčby astmatu. Slušné instituce lze nalézt v jiných regionech Krymu.

V cizině

Pokud jsou pro klimatoterapii vybrány více vzdálené země, měla by být délka pobytu v sanatoriu alespoň měsíc. Obzvláště příznivá zahraniční letoviska zahrnují Egypt, Tunisko, Izrael.

Na nejvyšší úrovni je lázeňská léčba v Izraeli. Úspěch léčby a preventivních opatření je způsoben mírným, teplým podnebím a čistým mořským vzduchem.

Nedoporučené rezidence

Nemusíte být vědci, abyste věděli, že život ve znečištěných městech, kde jsou továrny, mají nepříznivý vliv na všechny lidské orgány. Výfukové plyny také velmi znečišťují atmosféru. Pokud se můžete přestěhovat z města, ještě lépe v obci.

Pokud jde o klima, je lepší u pacientů s astmatem vyhnout se oblastem s vysokou vlhkostí. Patří mezi ně Turecko, Indie, Thajsko, Indonésie, Vietnam, Gruzie atd..

Klimatoterapie v kombinaci s terapeutickou léčbou pomáhá předcházet rozvoji extrémních forem onemocnění a významně zmírňuje jeho příznaky.

Ideální klima pro astmatiky

Podívejme se na země s ideálním prostředím pro astmatiky. Každá metropole je nasycena pachy škodlivých látek, které jsou nebezpečné pro lidi s astmatem. Na pozadí znečištěné atmosféry jsou tito lidé často nuceni změnit své bydliště, což snižuje riziko nebezpečných útoků a obecně posiluje imunitní systém..

Při volbě stavu pro pohyb je důležité vzít v úvahu několik faktorů: čistotu vzduchu, teplotu, úroveň vlhkosti atd. Ideální klima pro astmatiky je v některých letoviscích, v blízkosti moří a hor. V našem článku vám řekneme, kde je lepší se přesunout k osobě trpícím bronchiálním astmatem za účelem bezpečného pobytu.

Ideální klimatické podmínky pro astmatiky

Pro lidi s diagnózou astmatu odborníci doporučují pohybovat se nebo si dočasně odpočinout v horách i v osadách, kde převládá čistý mořský vzduch. Pro pacienty, kteří mají zánětlivý proces v dýchacím systému, je vůně jehličnanů velmi užitečná, a proto je s tímto průběhem nemoci lepší zvolit malé sídliště obklopené jehličnatými lesy.

Ve vzduchu v lesích převládají fytoncidy, které brání rozvoji zánětlivých procesů. Při inhalaci kyslíku se přivádí lidský plicní systém, což může dramaticky snížit počet astmatických exacerbací. Toto klima je vhodné pro absolutně všechny lidi trpící bronchiálním astmatem. Lékaři důrazně doporučují cestovat do jehličnatých lesů tak často, jak je to možné, aby se vyčistil dýchací systém. Je velmi dobré, pokud má pacient možnost přestěhovat se do města, kde takový vzduch převládá. Jak ukazuje praxe, život v blízkosti lesa prakticky eliminuje rizika nebezpečných astmatických útoků.

Horský vzduch zvyšuje funkčnost plicního systému a příznivě vylučuje hladovění kyslíkem. V osadách obklopených horami převládá vzácná atmosféra s nízkým tlakem a chladným čistým vzduchem. Toto klima je také považováno za ideální pro astmatiky..

Jaké klima je vhodné pro lidi s astmatem? Pokud pacient hledá pohybující se zemi s mořským pobřežím, lékaři doporučují vybrat letoviska, která se vyznačují teplým počasím v rozmezí 25–30 stupňů..

Mořský vzduch účinně brání hlenu v ucpávání dýchacích orgánů. Dobré počasí a příjemný kyslík, který obsahuje prospěšné částice soli a jodu, jsou nejlepšími podmínkami pro astmatiky!

Doporučené země a města pro astmatiky

Každé klima má své vlastní vlastnosti a nepředvídané změny. V některých zemích dochází k častým změnám teplotních podmínek, v jiných městech existuje nestabilita úrovně vlhkosti nebo atmosférického tlaku. Na naší planetě není v žádném ohledu ideální místo, ale stále existuje několik příznivých regionů, kde je přítomno nejpohodlnější klima pro lidi s diagnózou astmatu..

Jaká je tedy ideální země pro astmatiky? V průběhu let studovali odborníci klimatické vlastnosti různých zemí světa. Do astmatiky mohou být dosud ideální tato města, regiony a země:

  • Krym (mořské pobřeží);
  • Altaj (vysočina);
  • Severní Kavkaz a Abcházie;
  • Krasnodarský region;
  • Evropské země: Německo, Francie, Španělsko, Řecko.
  • Izrael (Mrtvé moře);
  • Chilské pobřeží;
  • Kalifornie (San Diego);
  • Australské jihozápadní pobřeží;
  • Jihoafrické Kapské Město.

Při výběru města pro pohybové nebo dočasné rekreace je důležité vzít v úvahu nejen klimatické podmínky, ale také osobní preference. Pokud se osoba nepohodlně zdržuje na jednom místě nebo na jiném místě, není pravděpodobné, že by výhody takové prevence byly očekávány. Hlavní věcí je vyloučit výlety do oblastí, kde převládá nebezpečná mikroklima pro astmatiky.

Odborníci doporučují, abyste si dávali pozor na výlety do oblastí, kde je nízká oblačnost, vysoká vlhkost, častý pohyb vzduchových front a jílových půd. Nežádoucí ubytování v oblastech s tropickým a chladným podnebím.

Nejlepší klima pro astmatiky: kde bydlet, jaká místa v zahraničí jsou vhodná pro alergiky

Na celém světě trpí astmatem 100 až 200 milionů lidí. Téměř každý se ptá, jaké klima je nejlepší pro trvalý pobyt, takže k útokům na nemoci dochází tak zřídka, jak je to možné.

Je naprosto špatné říci, že určitá lokalita může být vhodná pro astmatiky. Při výběru místa pobytu je však třeba vzít v úvahu několik faktorů:

  • teplota,
  • vlhkost vzduchu,
  • alergický stav,
  • přítomnost živin ve vzduchu.

Na základě těchto faktorů byste si měli vybrat území, kam se můžete přesunout k trvalému pobytu.

Jaké klima je vhodné?

V léčbě astmatu existuje něco jako klimatoterapie. Klimatoterapie často přispívá k remisi astmatu, ale hodně záleží na formě nemoci a příčinách, které ji způsobily..

Pokud osoba opouští dům a intenzita astmatických příznaků klesá, pak astma s největší pravděpodobností vyvolala domácí alergeny.

V případě infekčně alergické etiologie onemocnění dochází ke znatelnému zlepšení při návštěvě míst s mírně vlhkým a teplým vzduchem, zejména pokud v něm nejsou výfukové plyny, nikotin a další znečišťující látky (například výlet mimo město)..

Závěr tedy naznačuje, že změna klimatu má pozitivní vliv na stav astmatiků.

Občané s onemocněním dýchacích cest si všimnou, že stojí za to jít z města, v přírodě, jak se dýchání stává snadnějším. Bronchiální astma je obecně považována za nemoc městských obyvatel. Ve velkých průmyslových centrech, špatná ekologie. Vzduch znečištěný výfukovými plyny, kouřové podniky.

V městském smogu existují chemikálie, které ovlivňují imunitní systém průdušek jako agresivní alergeny. Z tohoto důvodu se obyvatelé města cítili lépe, i když jen šli ven do přírody a odcházeli od továren. Čistý vzduch je již pro astmatiky reliéfem..

Pulmonologové doporučují těmto pacientům, aby se přestěhovali do oblastí šetrnějších k životnímu prostředí a žili blíže k přírodě. Existují 3 zóny, ve kterých je pro astmatiky nejlepší klima:

  • hory;
  • lesní pás s hojností jehličnanů;
  • mořské pobřeží.

Horské klima

V 85% případů je astma určeno dědičností. Při vyšetřování této choroby si odborníci všimli, že v horských oblastech (v Altaji, na Kavkaze, v Tibetu) to prakticky nezískají. Je to způsobeno několika faktory, které mají příznivý vliv na zdraví místní populace:

  1. Horský vzduch odstraňuje zátěž z průdušek, snižuje počet útoků, zlepšuje plicní ventilaci. Astmatici v horách dýchají mnohem snadněji. S trvalým bydlištěm v takové oblasti se nemoc ustupuje a méně se cítí. V horách základní továrny staví továrny, takže vzduch není znečištěn škodlivými průmyslovými emisemi.
  2. Motorická doprava se používá také velmi zřídka. Žádný smog, žádný výfuk.
  3. Vysoko v horách je nízký atmosférický tlak. Suchý, okysličený a tenký vzduch.
  4. Žádné výrazné kolísání teploty.
  5. V horách je málo alergenů, zejména těch, které vytvářejí lidské ruce: pesticidy, herbicidy a další škodlivé chemikálie.

V Rusku existuje jedinečný region šetrný k životnímu prostředí, který je vhodný pro astmatiky a alergiky. Toto je území Altaj. Zdraví plic potřebuje hory a čistý vzduch naplněný těkavými produkty. Altai je známé svou úžasnou přírodou a ohromující horské scenérie..

Jehličnatý les

Regiony bohaté na jehličnany jsou dalším dobrým místem pro astmatiky. Jehličnaté lesy vyčistí vzdušný prostor a naplní jej kyslíkem. Smrky, jedle a cedry vylučují mnoho éterických olejů. Odpařováním nasávají vzduch jedinečnými léčivými látkami - těkavými.

Esenciální oleje z jehličí zmírňují zánět a ničí patogeny. Obohacený těkavým vzduchem čistí plíce, podporuje vykašlávání a snižuje množství hlenu vylučovaného průduškami. Je užitečný jak pro astmatiky, tak pro všechny lidi trpící častou bronchitidou.

Mořský vzduch

Dobře se hodí pro pacienty s astmatem a mořským pobřežím. Jsou označovány jako rekreační oblast určená k odpočinku a léčbě plicních chorob. Zvláštností místního klimatu je to, že když se mořská voda zahřeje na 25-30 ° C, jód a sloučeniny obsahující sůl se vypařují. Tyto látky:

  • Jód také příznivě ovlivňuje fungování štítné žlázy, což má obecně dobrý vliv na stav celého organismu. Život v pobřežních oblastech posiluje imunitní systém a léčí, čistí průdušky od hlenu, který se v nich hromadí;
  • omezit sputum v plicích;
  • usnadnit dýchání.

V Rusku se nejlepší mořská letoviska nacházejí na pobřeží Azovského a Černého moře. Existuje mnoho zdravotních středisek pro léčbu dýchacích orgánů, alergických a autoimunitních onemocnění. Astmatici by měli navštěvovat přímořská letoviska počínaje září, kdy teploty klesnou a dolní mez teplotních ukazatelů nepřesáhne 25-27 ° С.

Kam jít?

Je nemožné plně chránit před změnami teploty a vlhkosti. Existují však oblasti, kde se můžete cítit obzvláště dobře. Patří mezi ně Krym, Krasnodarské území, Severní Kavkaz, Altaj, Egypt, Izrael, Tunisko.

Při výběru léčebného místa je třeba vzít v úvahu nejen klimatické pásmo, ale také sezónní změnu vlhkosti vzduchu a sluneční aktivity, jakož i období květu rostlin. Mnoho regionů má své vlastní charakteristiky, které usnadňují stav pacientů s astmatem:

  • klima středního Ruska má příznivý účinek na pacienty: v ovzduší taiga zvyšuje koncentraci fytoncidů, což pomáhá zlepšovat pohodu a normalizovat tlak;
  • subtropické oblasti (zejména Krym) se vyznačují optimálním stupněm vlhkosti, což je pro pacienty nezbytné;
  • horská podnebí se sníženým tlakem usnadňuje dýchání;
  • ionizovaný mořský vzduch je také užitečný pro bronchiální astma.

V 80. letech byl získán důkaz o účinnosti léčebných a preventivních opatření středisek umístěných v klimatické zóně bydliště pacienta. S preferovanými místy původu člověk zkracuje čas potřebný k aklimatizaci těla.

Pokud nedochází k pozitivnímu účinku, doporučuje se pro klimatoterapii vzdálenější regiony.

Krasnodarský kraj

Rusští občané si často vybírají sanatoria Anapa. To je rozumná volba. Mírné suché klima letovisek Krasnodarského teritoria je ideální pro lidi s onemocněním dýchacích cest. Příznivý účinek je navíc podporován živinami vylučovanými jehličnany. Sezóna začíná v květnu a končí na konci září. Pro ty, kteří nesnášejí teplo, doporučuji září. Kromě toho je v současné době méně lidí. Svátky končí, žáci jsou převezeni do školy.

Od konce srpna do konce září 2016 jsem bydlel v Černém moři, 20 km od Anapa. Řeknu to, poté jsem netrpěl nachlazením a nekašlal (mám kašel) 1,5 roku!

Není nutné kupovat lístek do Sanatoria. Například jsem si právě koupil jízdenky na vlak, přijel do Anapy a poté na minibus jsem se přestěhoval do osady B. Utrish a za 15 minut se ocitl pokoj se soukromými obchodníky. Žil 50 metrů od moře, v noci zaslechl tlukot vln. Oh, krásko. V blízkosti borového lesa, památková rezervace. Dýchejte a buďte léčeni, jak se říká. Anapa není ani poblíž.

Pokud máte v plánu posílit své zdraví, pak se ujistěte, že se usadíte blízko moře, takže je v docházkové vzdálenosti. Ne dále než 1 km. Je důležité neustále dýchat mořský vzduch. V tomto ohledu vám radím žít ve vesnicích. Pokud mluvíme o Anapovi, pak je to: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish je divočina, žádné supermarkety, pouze malé obchody. Žádné restaurace, jen kavárny na pláži a pak ne opravdu. Vařili jsme se. Ale, jak jsem řekl výše, k moři 50 metrů, nejčistší vzduch a krásná příroda. Pokud potřebujete supermarket nebo zábavu, jděte do minibusu, který jezdí každých 15 minut a po 20–30 minutách jste v Anapě.

Sukko je už větší. Zde najdete pohodlnější ubytování a supermarkety a restaurace.

Gelendzhik, Soči, Adler

Sochi a Adler jsou kvůli astmatu kvůli vysoké vlhkosti méně příznivými místy. Totéž platí pro Abcházii a Gruzii. Gelendzhik je křížem mezi Anapou a Soči z hlediska vlhkosti. Pokud je cílem cesty léčba astmatu, vyberte oblast Anapa nebo Krym..

Na Krymu je mnoho středisek určených pro astmatiky. Pro ně se doporučují sanatoria na mořském pobřeží a nízkých horských oblastech. Terapeutický účinek těchto účinků je způsoben nejen čistotou vzduchu a nízkou vlhkostí, ale také sníženým tlakem. To podporuje hlubší dýchání. Nejlepší čas na pobyt na Krymu je květen-červen nebo září..

V sanatoriích Jalta, Sudak, Alushta existují jedinečné možnosti léčby astmatu. Slušné instituce lze nalézt v jiných regionech Krymu.

Jiné Rusko

Příznivé jsou regiony Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg. Kromě toho je užitečné klima Tatarstánu a Altaje..

Je třeba poznamenat, že se jedná o nejziskovější možnosti, kde můžete doporučit pacientům s bronchiálními příznaky..

V případě, že se příznaky onemocnění u dětí jasně projevují, doporučuje se pohybovat s dítětem blíže k této oblasti.

Je třeba poznamenat, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení není klima Soči pro všechny pacienty dobré. Byly zaznamenány časté případy exacerbace astmatických útoků v Soči. To je způsobeno především zvýšenou vlhkostí vzduchu, proto je vhodnější zvolit Krym (Sevastopol, Feodosia a Evpatoria) a další pobřežní klimatické zóny, vyhýbat se Soči.

Nedoporučené rezidence

Nemusíte být vědci, abyste věděli, že život ve znečištěných městech, kde jsou továrny, mají nepříznivý vliv na všechny lidské orgány. Výfukové plyny také velmi znečišťují atmosféru. Pokud se můžete přestěhovat z města, ještě lépe v obci.

Ubytování v místech je kontraindikováno:

  • nízký mrak,
  • častý pohyb vzduchových front,
  • hlavně hliněné půdy,
  • vysoká vlhkost.

Vývoj bronchiálního astmatu je podporován chladným podnebím, proto by lidé s takovými příznaky neměli žít v Antarktidě a na severním pólu. Nežádoucí život v tropickém klimatu kvůli vysoké vlhkosti.

V tomto ohledu můžeme s jistotou říci, kam byste se neměli pohybovat. Nejprve to jsou města, jako je Petrohrad, kde je vlhké a vlhké, což je kontraindikováno pro bronchopulmonální pacienty. Kromě toho se nedoporučuje žít v Nižním Tagilu a dalších městech s mnoha průmyslovými podniky, které znečišťují životní prostředí..

Nejčastěji jsou lidé, kteří žijí ve velkých městech, náchylní k rozvoji nemoci. K tomu existuje řada provokujících faktorů, mezi něž patří špatná environmentální situace..

Pokud jde o klima, je lepší u pacientů s astmatem vyhnout se oblastem s vysokou vlhkostí. Patří mezi ně Turecko, Indie, Thajsko, Indonésie, Vietnam, Gruzie atd..

Klimatoterapie v kombinaci s terapeutickou léčbou pomáhá předcházet rozvoji extrémních forem onemocnění a významně zmírňuje jeho příznaky.

Kandidát na lékařské vědy. Vedoucí oddělení pulmonologie.

Vážení návštěvníci, před použitím mé rady - proveďte testy a poraďte se s lékařem!

(2

Kde si odpočinout pro alergiky - 6 nejlepších míst

Přístup léta inspiruje myšlenky na dlouho očekávanou dovolenou a změnu situace tak nepříjemné na rok na příjemný pobyt v krásném letovisku.

Ale s nástupem léta, kromě času na dovolenou, přichází čas alergie, který, odstranění nejvhodnějších měsíců pro cestování ze života, způsobuje spoustu nepříjemností a snižuje počet možných míst relaxace pro alergickou osobu.

Ale nebuďte naštvaní: v současné době existuje mnoho středisek, která poskytují vynikající zábavu a zotavení osob trpících alergiemi. Níže uvádíme název středisek, kde si můžete odpočinout pro alergiky.

Prvním místem v seznamu takových úžasných a zdravých míst pro alergiky je letovisko Baabe, které se nachází na jedné z nejkrásnějších písečných pláží na jihovýchodě ostrova Rujána..

Bioklimatické podmínky pro turisty, kteří tam zůstanou, jsou zvláště účinné v boji proti alergiím způsobeným čistým vzduchem, silným ultrafialovým zářením a vysokými hladinami jódu a solí.

Kromě toho se k čištění místností používá speciální technika, která zcela odstraní veškerý prach, ložní prádlo je ošetřeno speciálními prostředky, které vylučují výskyt hmyzu nebo klíšťat. Jídlo také vyhovuje potřebám alergiků: lze najít zmrzlinu bez mléka nebo pečiva, která neobsahuje rostlinné bílkoviny.

A další metody prevence a léčby zahrnují inhalaci, léčivé koupele, fyzioterapii, manuální masáž, podvodní tlakovou masáž, saunu, solárium, sportovní terapii a mnoho dalších procedur a spolu s relaxací se mohou postarat o zdravý životní styl. Podle Evropského výzkumného centra pro alergie je tento resort nejbezpečnějším místem pro alergiky.

Druhé místo pro odpočinek a léčbu alergiků patří německému letovisku Bad Hindelang, které se nachází v Horní Allgäu v nadmořské výšce asi 1000 metrů nad mořem.

Čistá voda, léčivé klima, horský vzduch a úžasná příroda mají příznivé účinky na lidské zdraví. V místním menu nejsou alergeny, pokoje mají speciální potahy na matrace a podlahy jsou pokryty speciální vrstvou, aby se vyloučila možnost jakéhokoli druhu alergie.

Kromě toho je tento resort zařazen do nejvyšší kategorie ve složení vzduchu, zejména co do čistoty, mezi ostatní německá letoviska. Neobsahuje složky způsobující alergii..

Bad Hindelang získal certifikát kvality ECARF, čímž potvrdil své poslání jako ideální lázně pro alergie pomocí široké škály dalších lékařských služeb.

Na třetím místě jsou takzvaná „klasická“ letoviska, jejichž hlavním profilem je plicní lékařství. Slovinsko, Maďarsko, Bulharsko, které je všeobecně známé svou balneologickou léčbou, jsou vždy připraveny vřele přivítat alergické turisty pro jejich zotavení..

Maďarský Tapolca je letovisko s termálními prameny a jeskyní, jejíž mikroklima je zvláště užitečná při léčbě horních cest dýchacích..

A letovisko Strunjan ve Slovinsku, které se nachází v hlubinách odlehlé zátoky v oblasti starověkých solných polí, se středomořským podnebím a léčivým bahnem, pomůže dlouhodobě zapomenout na alergické onemocnění..

Mezi teplejší střediska vhodná pro alergiky patří Izrael - Mrtvé moře, které obsahuje obrovské množství užitečných minerálů a horký vzduch nasycený kyslíkem vám umožní léčit a léčit alergii. A jeskyně a vodopády slavných izraelských lázní vám dodají nezapomenutelné dojmy a pozitivní emoce..


Nelze zmínit léčivé prostředí alpských hor se širokými loukami, křišťálovými jezery, zasněženými vrcholy a čerstvým čistým vzduchem. Právě v Alpách si můžete užít nádhernou dovolenou a kombinovat ji s procedurami minerální vody a osvěžujícími procházkami, které poskytnou každému, kdo trpí alergií, snadné dýchání..

  • Pokud výlet na dovolenou nezahrnuje velké náklady, budou mít lidé s alergiemi prospěch z ruských letovisek jako Gelendzhik nebo Anapa, v sanatoriích, ve kterých se používají četné metody léčení nemocí tohoto druhu.

Bohužel musíme konstatovat skutečnost: každým rokem je na světě stále více lidí s alergiemi. Moderní letoviska však díky svým přírodním podmínkám a úrovni služeb umožňují efektivně kombinovat relaxaci s léčbou alergických onemocnění a získat velkou radost z příjemné zábavy, aniž by přemýšleli o zákeřném onemocnění..

Moře a bronchiální astma: kam si můžete odpočinout

Astmatické útoky dnes postihují asi 200 milionů lidí na světě. A téměř každý pacient z tohoto seznamu se dříve či později začne zajímat o otázku, zda je možná skutečně pohodlná dovolená na moři nebo na horách s onemocněním, jako je bronchiální astma,.

Prvním kritériem, kterému by osoba s touto nemocí měla při určování místa odpočinku věnovat pozornost, jsou klimatické podmínky ve vybrané oblasti. Záleží na nich, jak zbytek astmatiků projde a jaké dojmy bude mít pacient po cestě.

Proč je cestovní ruch pro pacienty s astmatem omezený

Člověk trpící astmatem se nebude cítit pohodlně v každém městě. A to především kvůli zvláštnostem průběhu stávající patologie dýchacích orgánů.

Jak víte, hlavní faktory, které v důsledku toho vyvolávají charakteristické záchvaty nedostatku vzduchu a respiračního selhání, jsou: změna teploty, intenzivní fyzická aktivita, neobvyklé pro tělo nemocného a přítomnost všech druhů alergenů v životním prostředí.

Mnoho moderních letadel a hotelů je navíc vybaveno výkonnými klimatizačními systémy, které vzduch velmi vysouší a často jsou živnou půdou pro virové patogeny.

SARS může také vést ke zvýšení počtu astmatických záchvatů a způsobit určité nepohodlí.

Proto je otázka, kde si odpočinout s bronchiálním astmatem, zvláště důležitá pro nemocnou osobu.

Jaké klima je dobré pro plíce a průdušky?

Klima pro astma, jak bylo uvedeno výše, je faktorem, který hraje významnou roli, pokud jde o kontrolu nemocí. Proto byste měli při výletu především astmatiky věnovat zvláštní pozornost okamžikům, jako je průměrná teplota ve zvolené oblasti, úroveň vlhkosti a znečištění, a to nejen.

Lékaři doporučují jako místo k relaxaci vybrat lidi trpící astmatem a záchvaty kašle jako horská střediska, teplá mořská pobřeží nebo jehličnaté lesy..

Například klima horských oblastí je pozoruhodné tím, že vzduch v těchto místech je poměrně vzácný a tlak je snížen. Díky tomu se bude nemocný na takovém místě cítit mnohem lépe než v běžných městských podmínkách a frekvence útoků se výrazně sníží.

Přímořské oblasti mají také své výhody: odpoledne se moře ohřeje na 25-30 ° С. Pod vlivem zvýšené teploty se mořská voda nasycená solí a jódem vypaří a vyživuje vzduchový prostor parami. Vdechování takového vzduchu má příznivý účinek na čištění dýchacích cest ze sputa a na rozšíření průdušek.

Dlouhodobý pobyt v jehličnatých lesích je považován za zvláště užitečný nejen pro dospělé astmatiky, ale také pro děti náchylné k astmatickým útokům..

Jehličnatý vzduch je schopen saturovat lidské tělo kyslíkem a vdechování obsažených fytoncidů může několikrát snížit počet exacerbací nemoci.

Nedoporučuje se klimatické podmínky

Při rozhodování o místě pro dovolenou by měl pacient vzít v úvahu nejen faktory, které jsou příčinou onemocnění, a přítomnost alergenů, které vyvolávají kašel, ale také pochopit, jaké klima by rozhodně nemělo být zvoleno pro relaxaci při bronchiálním astmatu.

Nedoporučené klimatické podmínky zahrnují:

  • nízkovrstvé mraky;
  • náhlé změny teploty a vysoké vlhkosti;
  • přítomnost velkého počtu jemnozrnných sedimentárních hornin v půdě.

Kromě toho by člověk trpící bronchiálním astmatem neměl trávit svou dovolenou v severních oblastech, v tropech nebo ve městech, kde je špatná environmentální situace..

Výhody mořského vzduchu pro astmatické pacienty

Nejlepší volbou pro všechny astmatiky by byl dlouhý výlet k moři nebo dovolená na skalnatém pobřeží. Mořský a horský vzduch pozitivně ovlivňuje horní a dolní dýchací cesty pacienta, zrychluje transport inhalovaného kyslíku do plic, zlepšuje bronchiální drenáž a zvyšuje imunitu.

Mořský vzduch je také charakterizován vysokou koncentrací jodu a solí, které se usazují na sliznici dolních dýchacích cest a zároveň snižují tvorbu sputa..

Pokud věříte statistikám, počet astmatických útoků na moři u většiny astmatiků se zpravidla snižuje a pravděpodobnost zhoršení nemoci v příštím roce se výrazně sníží.

Kam mohou astmatici jít na moře

Osoba trpící onemocněním, jako je bronchiální astma, by se měla starat o tato mořská letoviska na dovolenou, jejíž klima bude mít nejpříznivější účinek na jejich celkovou pohodu a zlepšuje stav průdušek.

Při rozhodování ve prospěch konkrétního místa bychom však neměli zapomenout, že pobřeží je pobřežní. Nedoporučuje se například chodit na severovýchodní pláže Černého moře pro astmatiky, protože vlhké klima v této oblasti Krasnodarského území může přispět ke zvýšení astmatických útoků..

Pokud mluvíme o tom, kde je lepší odpočinout pro osobu s podobnými příznaky, měli byste věnovat pozornost regionům, jako je Anapa, Gelendzhik, Krym (zejména Feodosia nebo Yevpatoriya) a dalším oblastem s podobnými povětrnostními podmínkami.

Pokud jde o zahraniční země, doporučuje se pro rekreaci prozkoumat letoviska Izraele, Bulharska, Černé Hory, Francie, Španělska, Itálie a Řecka. Počasí typické pro tyto oblasti pro astmatiky je ideální: vzduch je suchý a dostatečně teplý a obsah vlhkosti v něm nepřekračuje přípustné hodnoty.

Odděleně lze rozlišit letoviska Abcházie - jsou to Batumi, Sukhumi a Gagra. Pacienti s astmatem jsou pro klima těchto míst vhodné nejen pro přechodný pobyt, ale také pro trvalý pobyt. Totéž lze říci o Altaji. V této horské oblasti bylo vybudováno mnoho sanatorií specializujících se speciálně na léčbu astmatu a dalších patologií dýchacího systému..

Konečně

  • Stručně řečeno, je třeba říci, že při určování místa odpočinku se astmatici musí zaměřit na ty regiony, kde je mírně teplé klima s nízkou vlhkostí vzduchu a bez škodlivých látek ve vzduchu.
  • Pro kvalitní léčbu a prevenci astmatu ve vybraném regionu musí být pacient alespoň 30 dní.

5 nejlepších míst k relaxaci s alergickým dítětem

Pokud jde o výběr místa pro dovolenou s alergickým dítětem, rodiče mají spoustu otázek. Koneckonců, úkol není snadný a má určité jemnosti.

Jaké klima je nejvhodnější? Je mořský vzduch dobrý? Jak daleko mohu odejít ze svého rodného města? Nestojí to za to spoléhat se na názory zaměstnanců cestovní kanceláře nebo na zkušenosti přátel v této záležitosti. Doporučení lékaře alergologa-imunologa však nebudou zbytečná.

Pět nejlepších destinací pro rodiny s malou alergií z pohledu specialisty - v článku od MedAboutMe.

Jemnosti výběru místa pro dovolenou pro alergickou osobu

Rodinná dovolená není jen úžasná tradice a živé vzpomínky, ale také zdravotní přínosy alergického dítěte. Zároveň je výběr místa jen polovinou bitvy, stejně tak je důležité věnovat pozornost detailům:

  • Sezóna. Pro dítě trpící sennou rýmou (alergie na pyly rostlin) je nejlepší opustit své rodné město během kvetoucího období bylin a stromů, které jsou pro něj významné, a odpočívat s rodiči v jiné oblasti;
  • Kalendář na poprašování rostlin. Při výběru cíle cesty je nutné předem objasnit, které rostliny představují flóru a v jakých měsících kvetou. To je důležité, aby se zabránilo příznakům senné rýmy;
  • Podmínky ubytování v hotelu. Děti reagující na domácí prach a zvířecí lupínky se mohou setkat s těmito alergeny při odpočinku. Například, pokud jsou v místnosti sběrače prachu nebo je praktikováno bydlení s domácími mazlíčky. Při rezervaci je vhodné tyto informace objasnit;
  • Místní kuchyně. Některé potraviny mohou u dítěte vyvolat zhoršení atopické dermatitidy. Při přípravě na výlet je proto vhodné předem znát vlastnosti místní kuchyně, aby se zabránilo účinkům potravinových alergií.

Pobřeží Černého moře v Rusku

Klimatoterapie nebo využívání klimatických prvků pro rekreační účely je jednou z metod léčby alergických onemocnění u dětí i dospělých. Doplněním lékové terapie může odpočinek v oblasti s příznivými podmínkami zlepšit průběh nemoci a snížit počet exacerbací.

Mnoho rodičů věří, že výlet do moře pro alergické dítě je ideální. Je to pravda. Je to jen to, že ne každé místo je vhodné.

Dítě se bude cítit dobře v oblasti, kde se mořské, horké klima kombinuje s nízkou vlhkostí. K nalezení takového místa není absolutně nutné jít do zahraničí.

Ruská letoviska až na několik výjimek splňují všechny požadavky.

Na pobřeží Černého moře na Kavkaze se rozlišují tři typy klimatu:

  • na úseku od Tamanu do Anapa - mírné moře;
  • v části Anapa do Tuapse - Středomoří;
  • na úseku od Tuapse k Adleru a dále za Ruskem - subtropické mokré.

Pro děti trpící alergiemi je tedy ideální dovolená na pobřeží od Tamanu po Anapa. Město Soči, které je všem bohužel známé, se však bohužel nachází v oblasti příliš vlhkého a horkého podnebí.

Jaderské pobřeží

Jaderské pobřeží je skvělou alternativou k ruským mořským letoviskům, bohužel ne všechny země jsou vhodné, ale pouze Slovinsko, Chorvatsko a Černá Hora.

Slovinské letovisko Strunjan je považováno za jedno z nejznámějších na světě v léčbě alergických onemocnění. Je vhodný zejména pro děti trpící bronchiálním astmatem. Poloha na území obrovského parku s jehličnatými a olivovníky dává jeho léčivým účinkům vzduch. Zde si můžete nejen užít svou dovolenou, ale také podstoupit wellness procedury.

Střediska v Bulharsku

Další zemí, která má příznivé podmínky pro relaxaci malého alergika, je Bulharsko. Pobřeží Černého moře se rozprostírá přes 370 km, což vám umožní vybrat si rekreační oblast pro každý vkus.

Má se za to, že vzduch v Bulharsku obsahuje minimální množství pylu a znečišťujících látek (znečišťujících látek), což výrazně snižuje riziko exacerbace alergického onemocnění, zejména bronchiálního astmatu.

Hora Altaj

Pro rodiny, které upřednostňují klid a pohodu hor před dovolenou na pláži, lékaři doporučují jít na ruské území Altaj. Klimatické podmínky jsou zde ideální pro alergiky, zejména: teplý, suchý vzduch a nadmořská výška 900-1000 metrů nad mořem..

Mezi lesy v oblasti Altaj patří jehličnany: borovice, smrk, jedle, cedr, modřín a mnoho dalších. Je to jehličnatý vzduch, který má protizánětlivý a antibakteriální účinek na sliznici dýchacích cest, čímž snižuje počet astmatických záchvatů a exacerbací bronchiálního astmatu.

Svůdné Alpy

Rakousko, Švýcarsko a Itálie - co spojuje tyto tři evropské země? Samozřejmě, majestátní Alpy. Zelené louky, modrá jezera a čistý čerstvý vzduch. Právě v této oblasti je relaxace kombinací relaxačních procházek a wellness procedur. A zde je vše promyšleno do nejmenších detailů. Například hotely v Rakousku nabízejí svým hostům hypoalergenní místnosti, ve kterých byly při uspořádání použity pouze nejbezpečnější a nejpřirozenější materiály. Jídla se připravují v restauracích bez použití barviv a konzervačních látek a v případě potřeby mohou zaměstnanci vytvořit individuální menu pro děti a dospělé trpící alergiemi na potraviny.

Při výběru místa k relaxaci s alergickým dítětem musíte mít na paměti, že klima je velmi důležité, protože je to jedna z léčebných metod. Pobyt v oblasti, kde je vzduch příliš horký a vlhký, a rostliny, na které dítě reaguje, aby aktivně kvetly, mohou vést k exacerbaci alergického onemocnění..

Chcete-li tomu zabránit, je lepší se předem poradit s lékařem o nejužitečnějších možnostech relaxace. Nejlepší je samozřejmě rehabilitační léčba ve specializovaných sanatoriích.

Plný odpočinek však lze zorganizovat samostatně, pokud pečlivě zvážíte výběr a zamyslíte si všechny podrobnosti cesty, čímž dáte dítěti hypoalergenní podmínky.

Udělejte test. Je vaše dítě náchylné k alergickým onemocněním? Je vaše dítě náchylné k alergickým onemocněním a co je alergen? Udělejte test a zjistěte, čemu by se dítě mělo vyvarovat a jaká opatření je třeba přijmout.

Nejlepší klima pro astmatiky v Rusku i v zahraničí: je Anapa, Krym, Soči vhodné?

řetězec (10) "chyba stat"
řetězec (10) "chyba stat"
řetězec (10) "chyba stat"

Snížení frekvence záchvatů umožní pacientovi žít v příznivé oblasti. Přečtěte si, jak určit správné klima pro astmatiky..

Jak si vybrat

Astma se objevuje v důsledku neinfekčního zánětu dýchacích cest. Doposud nebyl vynalezen žádný lék, který by tuto chorobu vyléčil trvale, ale mnoho z nich může kontrolovat projevy symptomů. K tomu byste měli vést zdravý životní styl, přestat kouřit a používat potřebné léky.

Blaho člověka trpícího bronchiálním astmatem může záviset na mnoha faktorech: klima, čistý vzduch, to znamená nepřítomnost alergenů v něm, jako je pyl nebo prach, teplota a vlhkost..

Vzhledem k tomu, že astmatici potřebují čerstvý a čistý vzduch, jsou vhodná horská a mořská letoviska a oblasti s velkým množstvím jehličnatých lesů..

Nejvýhodnější klima je mírně vlhké bez výrazného teplotního rozdílu.

Horský vzduch

Mořský vzduch

Jehličnatý vzduch

Vhodné klima pro astmatiky v Rusku

  • Severní Kavkaz: Minerální vody, Kislovodsk, Pyatigorsk.
  • Území Krasnodar: Anapa, Gelendzhik, Soči.
  • Krym: jižní pobřeží - Jalta, Alupka, Alushta atd., Stejně jako Yevpatoriya.
  • Hora Altaj
  • Abcházie: Sukhum, Batumi atd..
  • Kaliningradská a volgogradská oblast

Pokud se však rozhodnete změnit své trvalé bydliště do jiného regionu, měli byste se poradit se svým lékařem, který pomůže určit nejlepší klima pro astmatiky, protože každý organismus má své vlastní individuální vlastnosti. To znamená, že pokud se jeden astmatik přestěhoval na jižní pobřeží Krymu a zlepšil se jeho blahobyt, není skutečností, že se druhý člověk bude cítit stejně dobře v této oblasti.

Nepříznivé podmínky

Zahrnutí měst s velkým počtem průmyslových podniků a velkoměst není vhodné pro lidi s astmatem. Protože kvalita ovzduší v těchto městech se každým rokem zhoršuje v důsledku různých emisí z továren, výfukových plynů z velkého počtu vozidel a dalších negativních faktorů. Tato města zahrnují Moskvu, Novosibirsk, Jekatěrinburg, Nižnij Tagil, Čeljabinsk atd..

V případě, že pohyb není možný, měl by člověk častěji navštěvovat krajinu, procházet se v jehličnatých lesích, diskuse o výhodách, které byly vyšší, častěji relaxovat na břehu řek a jezer. A v době kvetení rostlin, nebo za účelem prevence, nechte nějakou dobu v regionech nebo zemích s vhodným klimatem alespoň jednou ročně.

Ideální klima pro astmatiky

Podívejme se na země s ideálním prostředím pro astmatiky. Každá metropole je nasycena pachy škodlivých látek, které jsou nebezpečné pro lidi s astmatem. Na pozadí znečištěné atmosféry jsou tito lidé často nuceni změnit své bydliště, což snižuje riziko nebezpečných útoků a obecně posiluje imunitní systém..

Při volbě stavu pro pohyb je důležité vzít v úvahu několik faktorů: čistotu vzduchu, teplotu, úroveň vlhkosti atd. Ideální klima pro astmatiky je v některých letoviscích, v blízkosti moří a hor. V našem článku vám řekneme, kde je lepší se přesunout k osobě trpícím bronchiálním astmatem za účelem bezpečného pobytu.

Ideální klimatické podmínky pro astmatiky

Pro lidi s diagnózou astmatu odborníci doporučují pohybovat se nebo si dočasně odpočinout v horách i v osadách, kde převládá čistý mořský vzduch. Pro pacienty, kteří mají zánětlivý proces v dýchacím systému, je vůně jehličnanů velmi užitečná, a proto je s tímto průběhem nemoci lepší zvolit malé sídliště obklopené jehličnatými lesy.

Ve vzduchu v lesích převládají fytoncidy, které brání rozvoji zánětlivých procesů. Při inhalaci kyslíku se přivádí lidský plicní systém, což může dramaticky snížit počet astmatických exacerbací. Toto klima je vhodné pro absolutně všechny lidi s bronchiálním astmatem..

Lékaři důrazně doporučují cestovat do jehličnatých lesů tak často, jak je to možné, aby se vyčistil dýchací systém. Je velmi dobré, pokud má pacient možnost přestěhovat se do města, kde takový vzduch převládá.

Jak ukazuje praxe, život v blízkosti lesa prakticky eliminuje rizika nebezpečných astmatických útoků.

Horský vzduch zvyšuje funkčnost plicního systému a příznivě vylučuje hladovění kyslíkem. V osadách obklopených horami převládá vzácná atmosféra s nízkým tlakem a chladným čistým vzduchem. Toto klima je také považováno za ideální pro astmatiky..

Jaké klima je vhodné pro lidi s astmatem? Pokud pacient hledá pohybující se zemi s mořským pobřežím, lékaři doporučují vybrat letoviska, která se vyznačují teplým počasím v rozmezí 25–30 stupňů..

Mořský vzduch účinně brání hlenu v ucpávání dýchacích orgánů. Dobré počasí a příjemný kyslík, který obsahuje prospěšné částice soli a jodu, jsou nejlepšími podmínkami pro astmatiky!

Doporučené země a města pro astmatiky

Světová statistika úmrtnosti na astma

Každé klima má své vlastní vlastnosti a nepředvídané změny. V některých zemích dochází k častým změnám teplotních podmínek, v jiných městech existuje nestabilita úrovně vlhkosti nebo atmosférického tlaku. Na naší planetě není v žádném ohledu ideální místo, ale stále existuje několik příznivých regionů, kde je přítomno nejpohodlnější klima pro lidi s diagnózou astmatu..

Jaká je tedy ideální země pro astmatiky? V průběhu let studovali odborníci klimatické vlastnosti různých zemí světa. Do astmatiky mohou být dosud ideální tato města, regiony a země:

  • Krym (mořské pobřeží);
  • Altaj (vysočina);
  • Severní Kavkaz a Abcházie;
  • Krasnodarský region;
  • Evropské země: Německo, Francie, Španělsko, Řecko.
  • Izrael (Mrtvé moře);
  • Chilské pobřeží;
  • Kalifornie (San Diego);
  • Australské jihozápadní pobřeží;
  • Jihoafrické Kapské Město.

Při výběru města pro pohybové nebo dočasné rekreace je důležité vzít v úvahu nejen klimatické podmínky, ale také osobní preference. Pokud se osoba nepohodlně zdržuje na jednom místě nebo na jiném místě, není pravděpodobné, že by výhody takové prevence byly očekávány. Hlavní věcí je vyloučit výlety do oblastí, kde převládá nebezpečná mikroklima pro astmatiky.

Odborníci doporučují, abyste si dávali pozor na výlety do oblastí, kde je nízká oblačnost, vysoká vlhkost, častý pohyb vzduchových front a jílových půd. Nežádoucí ubytování v oblastech s tropickým a chladným podnebím.

Odpočívejte s astmatem. Kam jít lépe?

Vím, jak obtížné je vybrat si dovolenou pro astmatiky, aby všechno vyhovovalo: jak klima bylo příznivé, tak kvetení rostlin bylo minimalizováno a moře bylo čisté. Po přečtení několika recenzí a literatury jsem se rozhodl pro vás sbírat nejlepší místa k relaxaci s astmatem. Sdílím s vámi osobní zkušenosti a užitečné informace!

Lidé s bronchiálním astmatem se nejlépe hodí pro suché klima, protože to usnadňuje dýchání. Je lepší zvolit písečnou pláž než písečnou - má méně prachu. Zkuste naplánovat svou dovolenou v sametové sezóně, protože horko je kontraindikováno pro astmatiky a může vyvolat útok.

K uzdravení těla byste měli brzy ráno dýchat mořský vzduch. V tuto chvíli je vzduch nasycen minerálními ionty.

Je naplněn vysokou koncentrací ozonu, ve které všechny bakterie umírají, ale je pro lidské tělo bezpečný, díky tomu jsou plíce vyčištěny a hlen se nehromadí.

Kam tedy jdeme??

jižní pobřeží Krymu

Vhodné pro všechny astmatiky, protože tam je vzduch suchý, takže dobře dýchá, nezapomeňte, že nejvýhodnější doba na výlet je sametová sezóna!

Moje rodina a já jsme odpočívali v Evpatorii, mám dvě sestry - astmatiky. Klima pro ně bylo velmi vhodné, měli jsme odpočinek po celý měsíc, během této doby se všichni velmi dobře zacházeli, bylo znatelně méně útoků, moře šetří! Po příjezdu domů byly dívky během roku zřídka nemocné a astma se sama necítila!

Gelendzhik

Na mnoha místech se říká, že toto město je vhodné pro astmatiky, ale klima nám vůbec nevyhovovalo. Strávili jsme tam jen půl dne, pro děti bylo těžké dýchat, takže jsme museli okamžitě odejít.

Izrael.

Svátky v Izraeli jsou ideální pro astmatiky. Vzduch v Mrtvém moři má jedinečnou směs vodíku, jodu a kyslíku, díky těmto složkám se zlepšuje dýchání v plicích, snadněji odchází sputum.

Anapa.

Město letoviska Anapa je velmi vhodné, buďte opatrní ambrózii (alergenová rostlina), která začíná kvitnout v srpnu až září, během těchto měsíců neplánujte dovolenou. Nejlepší je vybrat oblasti, kde je tato rostlina menší. Ale u nás osobně to nezpůsobilo alergii.

Severní Kavkaz.

Horské ovzduší a minerální vody jsou nejlepším místem pro astmatiky! Horské klima přispívá k nasycení těla kyslíkem, což usnadňuje dýchání.

Je nemožné s absolutní přesností říci, zda je pro vás toto město nebo země vhodné, i když lékař nebude schopen určit s jistotou, dává pouze obecná doporučení, ale nikoli konkrétní. Poslouchejte rady cestujících a je lepší si pečlivě prostudovat klima před odjezdem, protože i po ujetí několika kilometrů od Anapa (ve kterém je suché) může být klima vlhké a nevhodné pro vás.!

  • Pokud se vám tento článek líbil, nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu, protože stále existuje spousta nových a zajímavých!
  • Přečtěte si také:
  • Kam jít v sametové sezóně?
  • Jak se po dovolené vrátit do pracovního režimu?
  • 7 bezplatných hotelových služeb, o kterých jste nikdy nevěděli, že existují!

Jak ušetřit tolik, kolik jdete na výlet!?

Předchozí Článek

Alergie na pyl břízy

Následující Článek

Mohlo by dojít k alergii na tetování