Klima pro astmatiky v Rusku i v zahraničí - což se lépe hodí?

Zvířata

S diagnózou bronchiálního astmatu žiji více než 10 let a měl jsem možnost žít v různých částech světa. Řeknu vám, v jakém článku, jaké klima ovlivnilo mé blaho lépe..

Bronchiální astma je nevyléčitelné komplexní infekční a alergické onemocnění. Nebezpečí spočívá v tom, že bez potřebné pomoci může každý útok skončit tragicky.
K zhoršení nemoci často dochází v důsledku změn teploty a vlhkosti. Proto jsem, stejně jako ostatní lidé s astmatem, často přemýšleli o změně klimatu, hodně cestoval a poslouchal můj stav.

Jaké klima je vhodné?

V léčbě astmatu existuje něco jako klimatoterapie. Klimatoterapie často přispívá k remisi astmatu, ale hodně záleží na formě nemoci a příčinách, které ji způsobily..

Pokud člověk opustí dům venku a intenzita astmatických příznaků se sníží, astma byla s největší pravděpodobností vyvolána domácími alergeny. V případě infekčně alergické etiologie onemocnění dochází ke znatelnému zlepšení při návštěvě míst s mírně vlhkým a teplým vzduchem, zejména pokud v něm nejsou výfukové plyny, nikotin a další znečišťující látky (například výlet mimo město)..

Závěr tedy naznačuje, že změna klimatu má pozitivní vliv na stav astmatiků.

Kam jít?

Je nemožné plně chránit před změnami teploty a vlhkosti. Existují však oblasti, kde se můžete cítit obzvláště dobře. Patří mezi ně Krym, Krasnodarské území, Severní Kavkaz, Altaj, Egypt, Izrael, Tunisko.

Při výběru léčebného místa je třeba vzít v úvahu nejen klimatické pásmo, ale také sezónní změnu vlhkosti vzduchu a sluneční aktivity, jakož i období květu rostlin. Mnoho regionů má své vlastní charakteristiky, které usnadňují stav pacientů s astmatem:

  • klima středního Ruska má příznivý účinek na pacienty: v ovzduší taiga zvyšuje koncentraci fytoncidů, což pomáhá zlepšovat pohodu a normalizovat tlak;
  • subtropické oblasti (zejména Krym) se vyznačují optimálním stupněm vlhkosti, což je pro pacienty nezbytné;
  • horská podnebí se sníženým tlakem usnadňuje dýchání;
  • ionizovaný mořský vzduch je také užitečný pro bronchiální astma.

V 80. letech byl získán důkaz o účinnosti léčebných a preventivních opatření středisek umístěných v klimatické zóně bydliště pacienta. Po upřednostnění rodných míst člověk zkracuje čas potřebný k aklimatizaci těla. Pokud nedochází k pozitivnímu účinku, doporučuje se pro klimatoterapii vzdálenější regiony.

Krasnodarský kraj

Rusští občané si často vybírají sanatoria Anapa. To je rozumná volba. Mírné suché klima letovisek Krasnodarského teritoria je ideální pro lidi s onemocněním dýchacích cest. Příznivý účinek je navíc podporován živinami vylučovanými jehličnany. Sezóna začíná v květnu a končí na konci září. Pro ty, kteří nesnášejí teplo, doporučuji září. Kromě toho je v současné době méně lidí. Svátky končí, žáci jsou převezeni do školy.

Od konce srpna do konce září 2016 jsem bydlel v Černém moři, 20 km od Anapa. Řeknu to, poté jsem netrpěl nachlazením a nekašlal (mám kašel) 1,5 roku!

Big Utrish (Anapa)

Není nutné kupovat lístek do Sanatoria. Například jsem si právě koupil jízdenky na vlak, přijel do Anapy a poté na minibus jsem se přestěhoval do osady B. Utrish a za 15 minut se ocitl pokoj se soukromými obchodníky. Žil 50 metrů od moře, v noci zaslechl tlukot vln. Oh, krásko. V blízkosti borového lesa, památková rezervace. Dýchejte a buďte léčeni, jak se říká. Anapa není ani poblíž.

Pokud máte v plánu posílit své zdraví, pak se ujistěte, že se usadíte blízko moře, takže je v docházkové vzdálenosti. Ne dále než 1 km. Je důležité neustále dýchat mořský vzduch. V tomto ohledu vám radím žít ve vesnicích. Pokud mluvíme o Anapovi, pak je to: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish je divočina, žádné supermarkety, pouze malé obchody. Žádné restaurace, jen kavárny na pláži a pak ne opravdu. Vařili jsme se. Ale, jak jsem řekl výše, k moři 50 metrů, nejčistší vzduch a krásná příroda. Pokud potřebujete supermarket nebo zábavu, jděte do minibusu, který jezdí každých 15 minut a po 20–30 minutách jste v Anapě.

Sukko je už větší. Zde najdete pohodlnější ubytování a supermarkety a restaurace.

Sukko, Krasnodarské území

Gelendzhik, Soči, Adler

Sochi a Adler jsou kvůli astmatu kvůli vysoké vlhkosti méně příznivými místy. Totéž platí pro Abcházii a Gruzii. Gelendzhik je křížem mezi Anapou a Soči z hlediska vlhkosti. Pokud je cílem cesty léčba astmatu, vyberte oblast Anapa nebo Krym..

Na Krymu je mnoho středisek určených pro astmatiky. Pro ně se doporučují sanatoria na mořském pobřeží a nízkých horských oblastech. Terapeutický účinek těchto účinků je způsoben nejen čistotou vzduchu a nízkou vlhkostí, ale také sníženým tlakem. To podporuje hlubší dýchání. Nejlepší čas na pobyt na Krymu je květen-červen nebo září..

V sanatoriích Jalta, Sudak, Alushta existují jedinečné možnosti léčby astmatu. Slušné instituce lze nalézt v jiných regionech Krymu.

V cizině

Pokud jsou pro klimatoterapii vybrány více vzdálené země, měla by být délka pobytu v sanatoriu alespoň měsíc. Obzvláště příznivá zahraniční letoviska zahrnují Egypt, Tunisko, Izrael.

Na nejvyšší úrovni je lázeňská léčba v Izraeli. Úspěch léčby a preventivních opatření je způsoben mírným, teplým podnebím a čistým mořským vzduchem.

Nedoporučené rezidence

Nemusíte být vědci, abyste věděli, že život ve znečištěných městech, kde jsou továrny, mají nepříznivý vliv na všechny lidské orgány. Výfukové plyny také velmi znečišťují atmosféru. Pokud se můžete přestěhovat z města, ještě lépe v obci.

Pokud jde o klima, je lepší u pacientů s astmatem vyhnout se oblastem s vysokou vlhkostí. Patří mezi ně Turecko, Indie, Thajsko, Indonésie, Vietnam, Gruzie atd..

Klimatoterapie v kombinaci s terapeutickou léčbou pomáhá předcházet rozvoji extrémních forem onemocnění a významně zmírňuje jeho příznaky.

Kde odpočívat v astmatiku na Krymu

Výhody krymských letovisek

Bronchiální astma lze léčit za předpokladu, že je astma v horském, suchém nebo mořském klimatu. Na Krymu existuje mnoho sanatorií, která umožňují zmírnit stav pacienta s tímto komplexním onemocněním nebo se ho dokonce zbavit. Přímořské klima, které má čistý a čerstvý vzduch s ozonem a mořskými solemi, vysoký atmosférický tlak a intenzivní sluneční záření, je velmi užitečné pro pacienty s astmatem..

Pobyt v takových podmínkách zvyšuje metabolismus a zvyšuje sekreci bronchiálního epitelu, jakož i tónů, zahřívá a posiluje tělo.

Středně vlhké subtropické podnebí Krymských letovisek je pro astmatiky nezbytné, při výběru místa pro rekreaci by však měl pacient věnovat pozornost nejen klimatické zóně letoviska. Období je také velmi důležité, v každém z nich je třeba vzít v úvahu čas kvetení a kontrast meteorologických podmínek, protože tyto faktory mohou vyvolat útok bronchiálního astmatu.

Krymská sanatoria pro astmatiky

Jedním z nejoblíbenějších sanatorií na Krymu je Pine Grove, který se nachází v jedinečném borovicovém parku u Černého moře. Současně se v sanatoriu, které je rozděleno do tří spacích budov se zvýšenou úrovní komfortu, pojme přibližně 210 osob.

Pokud se chcete usadit ve třetí budově „borovicového háje“, která je nejblíže k moři, postarejte se o to, abyste si v ní předem objednali místo.

Tato instituce je cenná pro astmatiky díky své inhalaci vybavené německou inhalační jednotkou a fyzioterapeutické místnosti. Kromě toho instituce poskytuje postupy, jako je akupunktura, laser, tepelné, vibrace a elektrická akupunktura.

Další zavedené sanatorium, Ai-Petri, se specializuje na přijímání astmatiků, kteří ve zbytku mohou léčit chronické infekce horních cest dýchacích a jejich astma v ústavu. Pacienti sanatoria jsou léčeni ultratonickou, ultrazvukovou a magneto laserovou terapií, používáním ozonu a léčebného bahna, jakož i inhalací a instilací bylinných léčiv. Kromě toho „Ai-Petri“ úspěšně používá nebulizér a terapii jedním kyslíkem, sezení v solné místnosti a další fyzioterapeutické metody léčby bronchiálního astmatu.

Krymské klima s astmatem

Kde odpočívat v astmatiku na Krymu

Výhody krymských letovisek

Bronchiální astma lze léčit za předpokladu, že je astma v horském, suchém nebo mořském klimatu. Na Krymu existuje mnoho sanatorií, která umožňují zmírnit stav pacienta s tímto komplexním onemocněním nebo se ho dokonce zbavit. Přímořské klima, které má čistý a čerstvý vzduch s ozonem a mořskými solemi, vysoký atmosférický tlak a intenzivní sluneční záření, je velmi užitečné pro pacienty s astmatem..

Pobyt v takových podmínkách zvyšuje metabolismus a zvyšuje sekreci bronchiálního epitelu, jakož i tónů, zahřívá a posiluje tělo.

Středně vlhké subtropické podnebí Krymských letovisek je pro astmatiky nezbytné, při výběru místa pro rekreaci by však měl pacient věnovat pozornost nejen klimatické zóně letoviska. Období je také velmi důležité, v každém z nich je třeba vzít v úvahu čas kvetení a kontrast meteorologických podmínek, protože tyto faktory mohou vyvolat útok bronchiálního astmatu.

Krymská sanatoria pro astmatiky

Jedním z nejoblíbenějších sanatorií na Krymu je Pine Grove, který se nachází v jedinečném borovicovém parku u Černého moře. Současně se v sanatoriu, které je rozděleno do tří spacích budov se zvýšenou úrovní komfortu, pojme přibližně 210 osob.

Pokud se chcete usadit ve třetí budově „borovicového háje“, která je nejblíže k moři, postarejte se o to, abyste si v ní předem objednali místo.

Tato instituce je cenná pro astmatiky díky své inhalaci vybavené německou inhalační jednotkou a fyzioterapeutické místnosti. Kromě toho instituce poskytuje postupy, jako je akupunktura, laser, tepelné, vibrace a elektrická akupunktura.

Další zavedené sanatorium, Ai-Petri, se specializuje na přijímání astmatiků, kteří ve zbytku mohou léčit chronické infekce horních cest dýchacích a jejich astma v ústavu. Pacienti sanatoria jsou léčeni ultratonickou, ultrazvukovou a magneto laserovou terapií, používáním ozonu a léčebného bahna, jakož i inhalací a instilací bylinných léčiv. Kromě toho „Ai-Petri“ úspěšně používá nebulizér a terapii jedním kyslíkem, sezení v solné místnosti a další fyzioterapeutické metody léčby bronchiálního astmatu.

Klima pro astmatiky

Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, pravidelně doprovázené exacerbacemi. Útoky zadušení a kašle způsobují alergie, emoční a fyzický stres, nepříznivé klimatické podmínky. Vhodné klima pro astmatiky je charakterizováno komplexem geofyzikálních, teplotních, meteorologických a sociografických podmínek.

Rozhodující klimatické faktory

Na světě trpí bronchiálním astmatem asi 200 milionů lidí. Z nich se každý, kdo má příležitost, snaží přesídlit do regionu s klimatem vhodným pro astmatiky. Existuje několik hlavních faktorů, které způsobují zhoršení nemoci..

Mezi nimi - příliš vlhký vzduch, teplo, extrémně chlad. To vše nepříznivě ovlivňuje stav dýchacího systému. Nevhodná teplota a vlhkost vzduchu aktivují ochranné funkce těla u jakékoli osoby. U astmatiků vyvolávají nedostatečnou odpověď imunitního systému. Při výběru životních podmínek je třeba věnovat pozornost následujícímu:

  • amplituda teplotních výkyvů během roku;
  • přítomnost ostrých skoků teploty po celý den;
  • vlhkost a složení vzduchu;
  • atmosférický tlak převládající v dané klimatické zóně;
  • přítomnost alergenů a nebezpečných emisí z průmyslových podniků.

Nelze však zdůraznit důležitost jednoho konkrétního faktoru. Celá složitá záležitost.

Nejlepší klima pro astmatiky

Občané s onemocněním dýchacích cest si všimnou, že stojí za to jít z města, v přírodě, jak se dýchání stává snadnějším. Bronchiální astma je obecně považována za nemoc městských obyvatel. Ve velkých průmyslových centrech, špatná ekologie. Vzduch znečištěný výfukovými plyny, kouřové podniky.

V městském smogu existují chemikálie, které ovlivňují imunitní systém průdušek jako agresivní alergeny. Z tohoto důvodu se obyvatelé města cítili lépe, i když jen šli ven do přírody a odcházeli od továren. Čistý vzduch je již pro astmatiky reliéfem..

Pulmonologové doporučují těmto pacientům, aby se přestěhovali do oblastí šetrnějších k životnímu prostředí a žili blíže k přírodě. Existují 3 zóny, ve kterých je pro astmatiky nejlepší klima:

  • hory;
  • lesní pás s hojností jehličnanů;
  • mořské pobřeží.

Jehličnatý les

Regiony bohaté na jehličnany jsou dalším dobrým místem pro astmatiky. Jehličnaté lesy vyčistí vzdušný prostor a naplní jej kyslíkem. Smrky, jedle a cedry vylučují mnoho éterických olejů. Odpařováním nasávají vzduch jedinečnými léčivými látkami - těkavými.

Esenciální oleje z jehličí zmírňují zánět a ničí patogeny. Obohacený těkavým vzduchem čistí plíce, podporuje vykašlávání a snižuje množství hlenu vylučovaného průduškami. Je užitečný jak pro astmatiky, tak pro všechny lidi trpící častou bronchitidou.

Mořský vzduch

Dobře se hodí pro pacienty s astmatem a mořským pobřežím. Jsou označovány jako rekreační oblast určená k odpočinku a léčbě plicních chorob. Zvláštností místního klimatu je to, že když se mořská voda zahřeje na 25-30 ° C, jód a sloučeniny obsahující sůl se vypařují. Tyto látky:

  • očistit průdušky od nahromaděného hlenu v nich;
  • omezit sputum v plicích;
  • usnadnit dýchání.

Jód také příznivě ovlivňuje fungování štítné žlázy, což má obecně dobrý vliv na stav celého organismu. Život v pobřežních oblastech posiluje imunitní systém a léčí.

V Rusku se nejlepší mořská letoviska nacházejí na pobřeží Azovského a Černého moře. Existuje mnoho zdravotních středisek pro léčbu dýchacích orgánů, alergických a autoimunitních onemocnění. Astmatici by měli navštěvovat přímořská letoviska počínaje září, kdy teploty klesnou a dolní mez teplotních ukazatelů nepřesáhne 25-27 ° С.

Horské klima

V 85% případů je astma určeno dědičností. Při vyšetřování této choroby si odborníci všimli, že v horských oblastech (v Altaji, na Kavkaze, v Tibetu) to prakticky nezískají. Je to způsobeno několika faktory, které mají příznivý vliv na zdraví místní populace:

  1. V horách základní továrny nestaví továrny, takže vzduch není znečištěn škodlivými průmyslovými emisemi.
  2. Motorická doprava se používá také velmi zřídka. Žádný smog, žádný výfuk.
  3. Vysoko v horách je nízký atmosférický tlak. Suchý, okysličený a tenký vzduch.
  4. Žádné výrazné kolísání teploty.
  5. V horách je málo alergenů, zejména těch, které vytvářejí lidské ruce: pesticidy, herbicidy a další škodlivé chemikálie.

Horský vzduch odstraňuje zátěž z průdušek, snižuje počet útoků, zlepšuje plicní ventilaci. Astmatici v horách dýchají mnohem snadněji. Při trvalém pobytu v takové oblasti se nemoc ustupuje a méně často se cítí.

V Rusku existuje jedinečný region šetrný k životnímu prostředí, který je vhodný pro astmatiky a alergiky. Toto je území Altaj. Zdraví plic potřebuje hory a čistý vzduch naplněný těkavými produkty. Altai je známé svou úžasnou přírodou a ohromující horské scenérie..

Vhodná místa pro astmatiky ve světě

Existuje mnoho regionů užitečných pro odpočinek a život nemocných lidí na planetě. Fanoušci cestování jistě najdou seznam takových míst užitečných. Existují finanční prostředky a touha vidět svět, stojí za to jít na Nový Zéland, Ekvádor, Dominikánskou republiku. Velké letoviska Bulharska, Chorvatska, Francie, Izraele se nacházejí o něco blíže..

Vhodné podmínky pro rekreaci a zlepšení zdraví jsou na španělském a řeckém pobřeží. Dobré jsou také pobřežní oblasti a střední Austrálie. Čistý vzduch, vliv oceánu a vynikající počasí po většinu roku mají pozitivní vliv na zdraví plic.

V zemích Východu (Írán, Spojené arabské emiráty, Turecko) je v létě příliš horká. Sloupec teploměru stoupá nad 30-35 ° C, ale od října do března je zde docela pohodlný. V této době astmatici chodí odpočívat ve východních zemích.

Vhodné regiony Ruska

V Ruské federaci existuje také mnoho míst, kde lidé s plicními chorobami musí žít a léčit se. Tři vůdci zahrnovali jižní regiony Krasnodarského území. Má mírné podnebí, čistý mořský vzduch naplněný jódem. Nejlepší střediska pro léčbu dýchacích orgánů jsou umístěna v Anapa, Gelendzhik, Soči.

Na druhém místě jsou letoviska severního Kavkazu. Existují léčivé jehličnaté lesy a vzácný horský vzduch. Vynikající lázeňská střediska se nacházejí v Pyatigorsku, Kislovodsku, Minvody, Gagra, Sukhumi. Výlet tam přinese spoustu pozitivních emocí a skutečné úlevy pro plíce..

Bronz byl dobyt Krymským poloostrovem. Sanatoria Feodosia, Yevpatoriya a Sevastopol jsou považována za nejlepší. Vzduch nasycený jodem a mírné podnebí vytvářejí příznivé podmínky pro astmatiky. Lázeňská střediska jsou speciálně vybavena pro léčbu bronchopulmonálních chorob. Mají solné pokoje a vybavení pro léčebné procedury. Hlavním přínosem Krymu je čistá ekologie mořského pobřeží.

Nevhodné klima pro astmatiky

Některé regiony jsou považovány za nepříznivé pro lidi s plicními chorobami. Průběh nemoci se zhoršuje:

  • nadměrná vlhkost;
  • časté mlhy;
  • neustále zamračená obloha;
  • náhlé změny teploty;
  • mokrá hlinitá půda.

Astmatici nemohou kategoricky žít v chladných severních oblastech a tropech. Vlhké podnebí a kritické teploty v nich prudce zhoršují průběh nemoci, vyvolávají časté nachlazení, infekce a exacerbace astmatu. Lidé s touto nemocí by se také neměli usadit ve velkých městech a průmyslových zónách: v Petrohradě, v Donbasu, poblíž hutních rostlin Uralu.

Dodržováním bezpečnostních pravidel a volbou optimálních životních podmínek mohou pacienti s astmatem podstatně zmírnit průběh nemoci. Pravidelné, alespoň jednou za rok, léčba sanatoria na Krymu, na Krasnodarském území nebo na Kavkaze také pomůže zapomenout na vyčerpávající útoky na dlouhou dobu..

Moře, hory a astma: klimatické oblasti Ruska pro astmatiky.

Když už mluvíme o klimatických zónách pobytu a cestování, u lidí s astmatem je zásadně špatné začít od určitých osad. Chcete-li zvolit optimální klima, musíte začít od faktorů:

  • Teplota;
  • Vlhkost vzduchu;
  • Stupeň alergie;
  • Přítomnost živin ve vzduchu.

Podle statistik na planetě, asi 2,5% populace trpí astmatickými útoky různých forem. Dříve či později se každý z tohoto obrovského seznamu začne zajímat o otázku, je možné najít ideální místo k životu nebo relaxaci s nemocí, jako je astma? Ano, milí čtenáři, můžete!

Jaké je nejpříznivější klima v Rusku??

Během léčby nemoci je období zvané klimatoterapie. Ve většině případů vede klimatoterapie k astmatické remisi, je však třeba mít na paměti, že to také závisí na formě a příčinách nemoci..

Pokud například po odchodu cítíte úlevu od intenzity příznaků, existuje vysoká pravděpodobnost, že astma byla vyvolána alergeny. Další případ, kdy se zabýváte infekční alergickou formou, v tomto případě budete cítit úlevu při návštěvě míst s mírně vlhkým a teplým vzduchem. Pravidelný výlet z města může přinést nepopsatelné potěšení.

Je zřejmé, že změna klimatu v 90% případů má pozitivní vliv na jakoukoli etiologii onemocnění.

Podle statistik trpí obyvatelé měst bronchiálním astmatem, je to způsobeno špatnou ekologií a znečištěným prostředím městských ulic - kouř z podniků, výfukové plyny atd. Pokud trpíte bronchiálním astmatem, zkuste být častěji pryč od městských slumů.

Městský smog je nasycen velkým množstvím chemikálií, které agresivně ovlivňují imunitní systém průdušek jako alergeny. Čistý vzduch působí jako „balzam do rány“, který uklidňuje a způsobuje, že se astmatici cítí lépe.

Odborné poradenství pro lidi s astmatem, kteří se stěhují do ekologicky čistých oblastí země, kde jsou:

  • Moře;
  • Lesy a lesní pásy s jehličnany;
  • Hory.

Pobřeží moře jako rekreační oblast.

Pro lidi s astmatem jsou pobřeží považována za jednu ze tří grálů pro život a cestování. Mořský vzduch je považován za rekreační oblast, která se dobře hodí jak pro rekreaci, tak pro život. Když je mořská voda zahřátá na 25 stupňů, začíná proces odpařování jódu a látek obsahujících sůl.

Jód příznivě ovlivňuje fungování štítné žlázy, což zase vede k tónování celého těla. Dlouhé cesty nebo rezidence v pobřežních regionech pomáhají odstraňovat hlen od průdušek a posilují imunitu. Jód je také schopen snížit množství sputa v plicích tím, že je posiluje a léčí..

Oblíbená přímořská letoviska v Rusku zahrnují pobřeží Černého a Azovského moře. Na pobřeží je velké množství penzionů a zdravotních středisek pro léčbu nejen dýchacích cest, ale celého těla. Nejlepší měsíce odpočinku pro astmatiky jsou srpen, září a říjen. Během těchto měsíců teplota klesne na optimální 25-28 stupňů.

Lesy a lesní pásy

Naše země má pro astmatiky největší terapeutickou zónu na světě. Jak jste asi už uhádli, že mluvíme o Taize. Taiga je rozdělena do tří zón: severní, střední a jižní. Kromě tajgy existují i ​​další oblasti hustě osídlené jehličnany.

Jehličnaté lesy rozhodně nejsou schopné produkovat látky obsahující jód nebo sůl, ale produkují kyslík velmi dobře. Čerstvý kyslík obsahuje velké množství éterických olejů, které obsahují těkavé látky.

Esenciální oleje mohou zmírnit zánět a zničit patogeny. Vzduch bohatý na fytoncidy čistí plíce a usnadňuje vykašlávání a snižuje hlen v průduškách. Mimochodem, tento vzduch je také vhodný pro lidi, kteří často trpí bronchitidou..

Hory VS Bronchiální astma

Horské regiony uzavírají hodnocení nejlepších klimatických zón. Díky globální statistice lze astma v 85% případů definovat spíše jako dědičnou než získanou nemoc. Díky této studii vědci uspořádali další průzkum a statistiky ukázaly, že horské oblasti nejsou těmito chorobami prakticky ovlivněny..

Kavkaz, Tibet, Altaj jako procento ostatních regionů Ruské federace nemají prakticky žádné lidi s astmatem. Tato skutečnost je způsobena tím, že:

  • Vzduch v horách odstraňuje zátěž z průdušek, počet útoků klesá a plicní ventilace se zlepšuje. V horách je velmi snadné dýchat, a když žijete trvale, můžete na přítomnost onemocnění zcela zapomenout. Další výhodou hor je nevhodná oblast pro výstavbu zpracovatelských závodů a velkých výrobních závodů;
  • V horách je mnohem méně aut než v hustě obydlených městech;
  • Cestování vysoko do hor vám umožní dýchat čistý, vypouštěný vzduch bohatý na kyslík;
  • Horské oblasti nejsou vystaveny velkým teplotním extrémům..

Je to zajímavé, ale víte, že v naší zemi existuje region, který zahrnuje dvě klimatická území najednou? Ještě jste to nehádali? Toto je samozřejmě území Altaj! Pouze Altai je známý pro přítomnost hor a jehličnatých lesů, ukazuje se kombinovaný horský vzduch s vysokým obsahem těkavých.

Proč astmatici lépe necestují?

Rozumíte, že člověk trpící astmatem se ve většině měst nebude cítit velmi pohodlně? Nyní, když jste se dozvěděli o třech hlavních klimatech, je snadné vypočítat znevýhodněné regiony.

To vše lze vysvětlit zvláštnostmi patologie, není to tajemství pro každého, kdo může vyvolat útoky nedostatku vzduchu a narušit dýchání: změny teploty, vysoká fyzická námaha, přítomnost alergenů ve vzduchu.

Dokonce i ubytovny nebo pětihvězdičkové hotely mohou způsobit zhoršení. Moderní klimatizační systémy mají schopnost vysušit vzduch, ve kterém se bezpečně vyvinou patogeny virových chorob.

Tak kam jít?

Naneštěstí si člověk nemůže zabránit útokům ze 100%. Rizika však lze minimalizovat výběrem zvláště prosperujících oblastí. Krym, Krasnodar a Krasnodar, Severní Kavkaz nebo Altaj jsou ideální pro rekreaci. Podívejte se na Egypt, Tunisko nebo Izrael jako na cizí letovisko..

Při plánování brát v úvahu sezónní změny vlhkosti a teploty vzduchu nebude zbytečné věnovat pozornost činnosti slunečních a kvetoucích rostlin. Každá oblast má své vlastní podpůrné funkce, například:

  • Střední zóna Ruska je známá vysokým obsahem těkavých produktů ve vzduchu, které normalizují tlak a zlepšují pohodu;
  • Subtropika se vyznačuje průměrným stupněm vlhkosti;
  • Horské oblasti usnadňují dýchání v důsledku sníženého tlaku;
  • Přímořský vzduch je dobrý díky vysokému obsahu jódu a soli.

V 80. letech byly provedeny studie, kterých se zúčastnilo více než 8500 lidí s astmatem, přičemž byla prokázána účinnost lékařských a preventivních cest do příznivých regionů. Když si člověk vybere rodná místa, zkracuje se doba adaptace organismu na nové podmínky, v důsledku toho proces hojení probíhá rychleji.

Pouze pokud jste nepřijali pozitivní efekt, můžete experimentovat a cestovat do jiných zemí.

Území Krasnodar a Krasnodar

Rusové a obyvatelé SNS (občas) si vybírají sanatoria na území Krasnodar. Tato volba byla provedena vědomě ve prospěch mírného a suchého klimatu, což je skvělé pro lidi s jakoukoli formou astmatu. Sezónnost střediska je od května do října poměrně rozsáhlá. Pro lidi netolerující vysoké teploty vám doporučuji navštívit střediska v září.

Září je pro Rusy wellness měsíc, protože sametová sezóna končí a většina rekreantů se připravuje na nový školní rok nebo pracovní období.

Gelendzhik, Soči, Abcházie

Tyto oblasti nejsou pro astmatiky tak příznivé jako Anapa kvůli vysoké vlhkosti. Za účelem léčby astmatu dávejte přednost Anapovi nebo Krymu.

Náš Krym, ale ne její!

To jsou tato slova, která jeden z nejslavnějších plicních lékařů v zemi rád prohlašuje: „jí“ znamená astma. Krym je považován za poklad podle počtu letovisek pro astmatiky. Oblíbenými oblastmi jsou pobřeží a nízké horské oblasti..

Horské oblasti jsou navíc ve výhodnější poloze, protože mají nejen mořský vzduch, ale také nízký tlak a nízkou vlhkost. Nejlepší období pobytu je květen, červen a září. Právě tyto tři měsíce má teplota nejpříznivější rozmezí.

Tidbity na Krymu lze bezpečně nazvat Jalta, Sudak a Alushta. To vůbec neznamená, že v jiných oblastech Krymu je to horší.

A co zbytek Ruska?

Pro milovníky krásné krajiny, nebo jste-li najednou unaveni z moře, doporučujeme navštívit regiony Volgograd, Astrakhan, Belgorod nebo Orenburg. Do tohoto seznamu je také zahrnuto klimatické pásmo Tatarstánu a Altaje. Všechny tyto okraje mají nejvýhodnější podmínky pro pacienty s bronchiálními chorobami. Pokud je vaše dítě nemocné, doporučujeme se v těchto oblastech přestěhovat do místa trvalého pobytu nebo co nejblíže k těmto oblastem.

Populární názor, že Soči je řešením všech problémů, je docela kontroverzní. Nezapomeňte, že v této oblasti došlo k exacerbacím. Je to kvůli zvýšené vlhkosti, pokud se chcete přiblížit k moři, pak nenajdete nejlepší místa v Anapě, Sevastopolu, Feodosii nebo Yevpatoriji..

Kde lépe se neobjevit?

Samozřejmě, že tento výrazný nadpis se týká výhradně lidí s astmatem. Není nutné mít vysokoškolské vzdělání, abychom pochopili, že život v průmyslových městech nebo oblastech vede ke zhoršení zdraví. Nejnovějším trendem je přesun všech vrstev „elity“ z města. Vybírají vesnice, příměstské vesnice, ale ne velké městské oblasti..

Jste kontraindikováni v oblastech:

  • S vysokou vlhkostí vzduchu (například v Petrohradu);
  • Kde je převážně shnilá půda;
  • Kde jsou časté pohyby vzduchových front;
  • Nízký mrak.

Bez ohledu na to, jak divné to může znít, je pro vás kontraindikováno žít na severním pólu a v Antarktidě (možná si myslíte, že jste to opravdu chtěli). Je také lepší se vyhnout tropickým regionům a zemím kvůli vysoké vlhkosti..

Jak je uvedeno výše, stěhování do Petrohradu je lepší odložit na druhý život a stěhování do měst, jako je Nižnij Tagil nebo Čeljabinsk. Velká koncentrace průmyslových zařízení bude mít nepříznivý dopad na vaši pohodu..

Na závěr bych rád poznamenal, že terapeutická léčba a klimatoterapie jsou nesmírně důležité, aby se zabránilo rozvoji nemoci.

Národní stažení

Od konce srpna 2018 do konce září jsem žil v Černém moři, 10 km od Anapa. Tento měsíc mi umožnil žít celý rok 2019 bez nachlazení, nikdy jsem ani nekašlal, a já, abys pochopil, mám kašelovou formu astmatu.

Není vůbec nutné kupovat povolení v sanatoriu. Bydlel jsem s dívkou sám, jeli jsme do Anapy autobusem, pak mikrobusem do malé vesnice, kde jsme pronajali malý dům za pouhých 20 tisíc rublů za měsíc. Každý den jsme jezdili na kole k moři (okružní cesta trvala asi 5-7 minut). Nedaleko od nás byl borůvkový les a dokonce i památková rezervace!

Pokud máte v plánu zlepšit své zdraví, doporučuji, abyste se rozhodně usadili u moře, aby byly co nejblíže mořským dýmům, takže každý dech vzduchu je nasycen jódem a solnými látkami..

Pokud to finance neumožňují, neznamená to, že nemůžete získat dobré zacházení. Konkrétně jsme se neusadili v Anapě a neusadili jsme se přímo na pobřeží. To nám umožnilo ušetřit slušnou částku a jíst sami bez kaváren nebo restaurací, můžete se napravit.

Nedaleko byla horská silnice k Anapě, často jsme chodili do Aquaparku se svou milovanou osobou, protože nikdo nezrušil mikrobus ani jízdu.

Nejlepší klima pro život a relaxaci astmatiků

Bronchiální astma je poměrně časté onemocnění. Ve světě trpí touto chorobou asi 200 milionů lidí..

Téměř každý pacient s astmatickým stavem má zájem o to, jaké klima vyhovuje astmatikům a kde je lepší relaxovat. Není žádným tajemstvím, že závažnost průběhu bronchiálního astmatu a frekvence záchvatů závisí na klimatických vlastnostech konkrétní oblasti. Ano, a léčba astmatu předepsaná lékařem zahrnuje návštěvy některých letovisek.

Optimální klimatické podmínky pro astmatiky

Neznamená to, že určitá lokalita je vhodná pro lidi s astmatem. Ale při výběru místa pobytu musí astmatici vzít v úvahu faktory, jako je teplota, vlhkost, přítomnost alergenů a dalších škodlivých látek v něm. A pouze výběrem optimálních podmínek pro všechny parametry se můžete pohybovat a žít v této oblasti.

Nejlepší klima pro astmatiky je mírně vlhké s teplými léty a mírnými zimami..

V některých případech stačí ke zlepšení stavu pacienta s astmatem jen 2-3 dny jít do lesa nebo k řece. Reliéf je spojován s čistým vzduchem. Je nasycen kyslíkem, což zlepšuje stav sliznice dýchacích cest. Kromě toho takový vzduch obsahuje minimální množství alergenů, které způsobují zánětlivé procesy. Lidé s atopickým astmatem se budou cítit lépe v horách poblíž moře.

V horských oblastech je vzduch nasycený kyslíkem a atmosférický tlak je nižší. To vše má příznivý vliv na astmatiky. Horské klima je proto považováno za jedno z nejlepších pro lidi s podobnými onemocněními. Pokud není možné přesunout se do hor pro trvalé bydliště, můžete v takových regionech alespoň strávit dovolenou. To vám umožní „utéct“ před alergeny a usnadnit průběh nemoci..

Bylo prokázáno, že vzduch nasycený aroma jehel pomůže zlepšit stav pacienta s astmatem, zejména dítěte. Vdechování takového vzduchu pomáhá snižovat počet exacerbací. A dokonce s exacerbacemi jsou symptomy méně výrazné než obvykle.

Pokud není možné změnit místo pobytu na takové regiony, lékaři doporučují cestovat do jehličnatých lesů tak často, jak je to jen možné, nasycení těla kyslíkem. Rovněž příznivý účinek jehličnatého pachu se vysvětluje přítomností těkavých produktů v něm. Jedná se o speciální látky, které mají protizánětlivé a antimikrobiální účinky..

Perfektně ovlivňuje dýchací systém astmatiků, mořský vzduch, zahřátý na 25-30 stupňů. Je bohatý na soli a jód, které se usazují na sliznici dýchacích cest a zabraňují ucpávání jejich sputa..

Také bychom neměli zapomenout, že průběh bronchiální astmy do jisté míry závisí na stavu nervového systému. Různé klimatické podmínky na něj působí odlišně, což je třeba vzít v úvahu při výběru místa pobytu.

Nejlepší místa k životu a relaxaci astmatiků

Vzhledem k tomu, že se astma zhoršuje kombinací faktorů, nelze se před útoky chránit. Na světě však existují regiony, jejichž klimatické podmínky příznivě ovlivňují lidi s tímto onemocněním.

Pro rekreaci lidí s patologiemi dýchacího systému je dobře vhodné pobřeží Středozemního a Jaderského moře (Francie, Španělsko, Itálie, Černá Hora, Slovinsko, Albánie).

Zvláštní pozornost by měla být věnována Bulharsku. V posledních letech je tato země mezi astmatiky velmi oblíbená. Klima na jeho pobřeží je dostatečně suché a teplé, což příznivě ovlivňuje stav pacientů.

Kde relaxovat astmatiky v otevřených prostorách bývalého SSSR? Pro takové pacienty je nejlepší klima na Krymu, Altaji, Krasnodarském území, severní části Kavkazu. Astma terapie na Krymu je velmi populární. V této oblasti existuje mnoho sanatorií specializujících se na léčbu výlučně patologií broncho-plicního systému. Klimatické podmínky v této oblasti se i přes svou malou plochu v různých osadách mírně liší.

Klima východní (Feodosia, Sudak) a západní (Chernomorsk, Yevpatoriya) části poloostrova je mírné. Vyznačuje se horkými léty (teplota vzduchu málokdy stoupá nad 30 stupňů) a mírnými zimami (prakticky neexistují žádné mrazy). Takové stavy mohou být vhodné pro život pro všechny pacienty s astmatem, bez ohledu na formu onemocnění. Při koupi domu v této oblasti je však třeba vzít v úvahu jeho odlehlost od jehličnatých lesů. Čím blíže jsou jehly, tím lépe se budete cítit.

Tyto regiony jsou také vhodné pro roční dovolenou. Mírné klimatické pásmo v kombinaci s čistým mořským vzduchem má příznivý vliv na dýchací systém..

Inhalované mikroskopické části mořské vody obsahují mnoho užitečných stopových prvků nezbytných pro správné fungování sliznic dýchacích cest. Po několika týdnech strávených v mořských letoviscích na Krymu astmatik po mnoho měsíců zapomene na ataky nemoci.

Jižní pobřeží Krymu má suchší klima. V létě teplota vzduchu dosáhne 40 stupňů, ale díky nízké vlhkosti se snadno snáší. Navíc na jihu Krymu je mořský vzduch kombinován s horským vzduchem. Toto klima u astmatu má příznivý účinek na dýchací cesty. Tyto podmínky jsou ideální pro život a relaxaci s astmatickým dítětem. Vzhledem ke všem faktorům můžeme dojít k závěru, že Krym pro astmatiky je jedním z nejlepších regionů.

Mnoho astmatiků ráda relaxuje v Soči. Existuje stereotyp, že tato oblast má ideální klima, které má pozitivní vliv na dýchací cesty. To není úplně správný názor. Exacerbace bronchiálního astmatu je právě během dovolené v Soči. Důvodem je skutečnost, že v této oblasti je zvýšená vlhkost vzduchu. Soči a okolní osady proto nejsou zcela vhodné pro rekreaci a pobyt astmatiků.

Mořská letoviska Abcházie (Batumi, Gagra, Sukhumi) jsou ideální jak pro rekreaci, tak i pro trvalé bydliště astmatiků. Gagra se nachází v horách, které přímo k moři.

Díky kombinaci mořského a horského vzduchu je toto místo ideální pro lidi s onemocněním dýchacích cest. Kromě toho v Abcházii existuje mnoho jehličnatých lesů, které čistí vzduch. Dokonce i dvoutýdenní pobyt v letoviscích této oblasti výrazně zlepšuje stav pacienta. Děti i dospělí si na nich mohou odpočinout..

Stav astmatiků je výrazně ovlivněn klimatickými podmínkami. V Rusku existuje mnoho míst, která jsou ideální pro život nebo relaxaci lidí trpících bronchiálním astmatem. Po seznámení se s vlastnostmi těchto regionů si může každý vybrat pro sebe nejvhodnější.

Klima pro astmatiky

Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, pravidelně doprovázené exacerbacemi. Útoky zadušení a kašle způsobují alergie, emoční a fyzický stres, nepříznivé klimatické podmínky. Vhodné klima pro astmatiky je charakterizováno komplexem geofyzikálních, teplotních, meteorologických a sociografických podmínek.

Rozhodující klimatické faktory

Na světě trpí bronchiálním astmatem asi 200 milionů lidí. Z nich se každý, kdo má příležitost, snaží přesídlit do regionu s klimatem vhodným pro astmatiky. Existuje několik hlavních faktorů, které způsobují zhoršení nemoci..

Mezi nimi - příliš vlhký vzduch, teplo, extrémně chlad. To vše nepříznivě ovlivňuje stav dýchacího systému. Nevhodná teplota a vlhkost vzduchu aktivují ochranné funkce těla u jakékoli osoby. U astmatiků vyvolávají nedostatečnou odpověď imunitního systému. Při výběru životních podmínek je třeba věnovat pozornost následujícímu:

  • amplituda teplotních výkyvů během roku;
  • přítomnost ostrých skoků teploty po celý den;
  • vlhkost a složení vzduchu;
  • atmosférický tlak převládající v dané klimatické zóně;
  • přítomnost alergenů a nebezpečných emisí z průmyslových podniků.

Nelze však zdůraznit důležitost jednoho konkrétního faktoru. Celá složitá záležitost.

Nejlepší klima pro astmatiky

Občané s onemocněním dýchacích cest si všimnou, že stojí za to jít z města, v přírodě, jak se dýchání stává snadnějším. Bronchiální astma je obecně považována za nemoc městských obyvatel. Ve velkých průmyslových centrech, špatná ekologie. Vzduch znečištěný výfukovými plyny, kouřové podniky.

V městském smogu existují chemikálie, které ovlivňují imunitní systém průdušek jako agresivní alergeny. Z tohoto důvodu se obyvatelé města cítili lépe, i když jen šli ven do přírody a odcházeli od továren. Čistý vzduch je již pro astmatiky reliéfem..

Pulmonologové doporučují těmto pacientům, aby se přestěhovali do oblastí šetrnějších k životnímu prostředí a žili blíže k přírodě. Existují 3 zóny, ve kterých je pro astmatiky nejlepší klima:

  • hory;
  • lesní pás s hojností jehličnanů;
  • mořské pobřeží.

Jehličnatý les

Regiony bohaté na jehličnany jsou dalším dobrým místem pro astmatiky. Jehličnaté lesy vyčistí vzdušný prostor a naplní jej kyslíkem. Smrky, jedle a cedry vylučují mnoho éterických olejů. Odpařováním nasávají vzduch jedinečnými léčivými látkami - těkavými.

Esenciální oleje z jehličí zmírňují zánět a ničí patogeny. Obohacený těkavým vzduchem čistí plíce, podporuje vykašlávání a snižuje množství hlenu vylučovaného průduškami. Je užitečný jak pro astmatiky, tak pro všechny lidi trpící častou bronchitidou.

Mořský vzduch

Dobře se hodí pro pacienty s astmatem a mořským pobřežím. Jsou označovány jako rekreační oblast určená k odpočinku a léčbě plicních chorob. Zvláštností místního klimatu je to, že když se mořská voda zahřeje na 25-30 ° C, jód a sloučeniny obsahující sůl se vypařují. Tyto látky:

Pobřeží moře

  • očistit průdušky od nahromaděného hlenu v nich;
  • omezit sputum v plicích;
  • usnadnit dýchání.

Jód také příznivě ovlivňuje fungování štítné žlázy, což má obecně dobrý vliv na stav celého organismu. Život v pobřežních oblastech posiluje imunitní systém a léčí.

V Rusku se nejlepší mořská letoviska nacházejí na pobřeží Azovského a Černého moře. Existuje mnoho zdravotních středisek pro léčbu dýchacích orgánů, alergických a autoimunitních onemocnění. Astmatici by měli navštěvovat přímořská letoviska počínaje září, kdy teploty klesnou a dolní mez teplotních ukazatelů nepřesáhne 25-27 ° С.

Horské klima

V 85% případů je astma určeno dědičností. Při vyšetřování této choroby si odborníci všimli, že v horských oblastech (v Altaji, na Kavkaze, v Tibetu) to prakticky nezískají. Je to způsobeno několika faktory, které mají příznivý vliv na zdraví místní populace:

Pohoří Altaj

  1. V horách základní továrny nestaví továrny, takže vzduch není znečištěn škodlivými průmyslovými emisemi.
  2. Motorická doprava se používá také velmi zřídka. Žádný smog, žádný výfuk.
  3. Vysoko v horách je nízký atmosférický tlak. Suchý, okysličený a tenký vzduch.
  4. Žádné výrazné kolísání teploty.
  5. V horách je málo alergenů, zejména těch, které vytvářejí lidské ruce: pesticidy, herbicidy a další škodlivé chemikálie.

Horský vzduch odstraňuje zátěž z průdušek, snižuje počet útoků, zlepšuje plicní ventilaci. Astmatici v horách dýchají mnohem snadněji. Při trvalém pobytu v takové oblasti se nemoc ustupuje a méně často se cítí.

V Rusku existuje jedinečný region šetrný k životnímu prostředí, který je vhodný pro astmatiky a alergiky. Toto je území Altaj. Zdraví plic potřebuje hory a čistý vzduch naplněný těkavými produkty. Altai je známé svou úžasnou přírodou a ohromující horské scenérie..

Vhodná místa pro astmatiky ve světě

Existuje mnoho regionů užitečných pro odpočinek a život nemocných lidí na planetě. Fanoušci cestování jistě najdou seznam takových míst užitečných. Existují finanční prostředky a touha vidět svět, stojí za to jít na Nový Zéland, Ekvádor, Dominikánskou republiku. Velké letoviska Bulharska, Chorvatska, Francie, Izraele se nacházejí o něco blíže..

Vhodné podmínky pro rekreaci a zlepšení zdraví jsou na španělském a řeckém pobřeží. Dobré jsou také pobřežní oblasti a střední Austrálie. Čistý vzduch, vliv oceánu a vynikající počasí po většinu roku mají pozitivní vliv na zdraví plic.

V zemích Východu (Írán, Spojené arabské emiráty, Turecko) je v létě příliš horká. Sloupec teploměru stoupá nad 30-35 ° C, ale od října do března je zde docela pohodlný. V této době astmatici chodí odpočívat ve východních zemích.

Vhodné regiony Ruska

V Ruské federaci existuje také mnoho míst, kde lidé s plicními chorobami musí žít a léčit se. Tři vůdci zahrnovali jižní regiony Krasnodarského území. Má mírné podnebí, čistý mořský vzduch naplněný jódem. Nejlepší střediska pro léčbu dýchacích orgánů jsou umístěna v Anapa, Gelendzhik, Soči.

Na druhém místě jsou letoviska severního Kavkazu. Existují léčivé jehličnaté lesy a vzácný horský vzduch. Vynikající lázeňská střediska se nacházejí v Pyatigorsku, Kislovodsku, Minvody, Gagra, Sukhumi. Výlet tam přinese spoustu pozitivních emocí a skutečné úlevy pro plíce..

Bronz byl dobyt Krymským poloostrovem. Sanatoria Feodosia, Yevpatoriya a Sevastopol jsou považována za nejlepší. Vzduch nasycený jodem a mírné podnebí vytvářejí příznivé podmínky pro astmatiky. Lázeňská střediska jsou speciálně vybavena pro léčbu bronchopulmonálních chorob. Mají solné pokoje a vybavení pro léčebné procedury. Hlavním přínosem Krymu je čistá ekologie mořského pobřeží.

Nevhodné klima pro astmatiky

Některé regiony jsou považovány za nepříznivé pro lidi s plicními chorobami. Průběh nemoci se zhoršuje:

Hustá mlha

  • nadměrná vlhkost;
  • časté mlhy;
  • neustále zamračená obloha;
  • náhlé změny teploty;
  • mokrá hlinitá půda.

Astmatici nemohou kategoricky žít v chladných severních oblastech a tropech. Vlhké podnebí a kritické teploty v nich prudce zhoršují průběh nemoci, vyvolávají časté nachlazení, infekce a exacerbace astmatu. Lidé s touto nemocí by se také neměli usadit ve velkých městech a průmyslových zónách: v Petrohradě, v Donbasu, poblíž hutních rostlin Uralu.

Dodržováním bezpečnostních pravidel a volbou optimálních životních podmínek mohou pacienti s astmatem podstatně zmírnit průběh nemoci. Pravidelné, alespoň jednou za rok, léčba sanatoria na Krymu, na Krasnodarském území nebo na Kavkaze také pomůže zapomenout na vyčerpávající útoky na dlouhou dobu..

Krym: co a kde zacházet

Léčivý vzduch, vinná terapie, bahno, užitečné horské procházky, moře, delfíni. Všechny podmínky pro spojení relaxace s wellness.

Přečtěte si první část: za to, co stojí za to jít na Krym a v tom případě nemusíte chodit sem, abyste se vyhnuli zklamání z poloostrova, který nyní zažívá další obtížné kolo své historie - zde: Krym: poloostrov pokladů

"Počasí v Jaltě je teplé, úplně léto." Kdybych měl peníze, tak bych se sem přestěhoval navždy, “- tak na samém konci 19. století napsal velký ruský spisovatel, doktor Anton Pavlovič Čechov. Mnoho lidí ví, že Anton Pavlovich žil v Jaltě a zde byl docela úspěšně léčen na tuberkulózu. Právě v Jaltě vytvořil mnoho pozdějších děl, včetně slavné „Lady se psem“. Ale na své první cestě na Krym, jeho povaha a „tváře bohatých loaferů s touhou po dobrodružství bez peniless“ (terminologie spisovatele) zpočátku způsobily Čechova velké odmítnutí celého Krymského poloostrova, na kterém byl kvůli svému zdraví nucen zůstat.

A pravděpodobně jen velmi málo lidí už ví, že jedno z prvních tuberkulózních sanatorií na jižním pobřeží Krymu bylo otevřeno na úkor stejného Čechova, který Krym poznal spolu s jeho přírodou, mořem a krajinou, možnostmi léčby a kulturními rysy.

Léčba v sanatoriu nebo na vlastní pěst?

Vzhledem k tomu, že klima je na Krymu hlavním terapeutickým faktorem, je třeba zvážit potřebu léčby a obecně pobytu v sanatoriu velmi individuálně a zvážit všechny klady a zápory.

A určitě byste měli vzít v úvahu zvláštnost jižního pobřeží Krymu. Od předrevolučních dob se sanatoria „zmocnila“ všech hlavních přístupů k moři a nyní mají na starosti všechny největší parky a největší a nejvhodnější pláže ke koupání (pokud možno na úzkém pobřežním pásu). Proto v „hlavní sezóně“ - v červenci až srpnu, je území a pláže sanatorií přeplněno rekreanty ze soukromého sektoru, a vzhledem k tomu, že samotná sanatoria jsou během těchto měsíců zatížena téměř 100%, vysoká cena letních měsíců, teplé moře a kvalita a dostupnost léčby - jsou odlišné koncepce. A rekreanti ze soukromého sektoru, pokud jde o stejnou klimatoterapii, se ocitli na stejné úrovni jako organizovaní turisté.

Zkušenosti několika generací „Krymanů“ zjistily, že kvalitní léčba v sanatoriu zde podle vašeho profilu je mnohem pravděpodobnější v „mimosezóně“ - tj. Na jaře, na podzim a v zimě a v létě lze sanatorium považovat za rezidenci u moře, v dobrém parku, za přítomnosti lékařů a sanatoriové výživy. To platí, pokud přijedete s dětmi na dlouhou dobu, protože ne každý rodič je připraven vařit a neustále jíst v kavárně nemusí být pro dítě užitečné. A s minimem procedur - v mnoha sanatoriích na Krymu existují stále nevyslovená pravidla, která platí pouze v létě - „ne více než 3 procedury v jedné ruce“ nebo „masáž pouze jedné zóny“.

Téměř všechna sanatoria zde praktikují prodej kursok každému a individuální léčebné postupy a v případě potřeby placené konzultace s lékaři a platby pouze za jídlo v jídelně sanatoria. Při volbě sanatoria na Krymu je důležité si uvědomit, že personální obsazení lékařů tam zatím tolik žádá. Například daleko od každého sanatoria na jižním pobřeží je lékař ORL, přestože specializací jižního pobřeží jsou jen chronická onemocnění orgánů ORL a horních cest dýchacích.

Je také lepší včas zjistit, že většina sanatorií jižního pobřeží Krymu byla od samého počátku zaměřena na přijímání dospělých. A dosud mnoho zdravotních středisek na jižním pobřeží kategoricky odmítá přijímat děti mladší než 4 roky a stává se, že není možné léčit děti do určitého věku ani za peníze. Ale stojí za to ujistit rodiče - hlavní léčbou jižního pobřeží Krymu nejsou procedury v sanatoriu, ale klima, bylinná medicína, procházky a koupání v moři..

Přeplácení sanatoria v letních měsících na jižním břehu proto často nedává velký smysl - zejména proto, že zde se zde klima opravdu léčí. A rekreanti jsou zvláště uraženi, když lékař sanatoria předepíše koupání a procházky v parku místo koupání nebo inhalace.

Vlastnosti terénu

Léčba na jižním pobřeží Krymu

Zde léčí klima, vegetaci, moře a když spojíte síly sanatoria - metody fyzioterapie, bahenní terapie a vodoléčby (dovážené bahno ze západního Krymu a zpravidla dovážené minerální vody).

Pacienti s chronickými respiračními onemocněními (včetně bronchiálního astmatu) by měli jít sem, ale v tomto případě pouze po konzultaci s lékařem, zejména pokud je cesta plánována na jaro - období hromadného kvetení). Mimochodem, na Krymu nejsou prakticky žádné břízy a na jižním břehu je jich jen několik.

Odolná vegetace jižního pobřeží bude užitečná pro dospělé a děti s chronickými zánětlivými onemocněními ORL orgánů a pro léčbu těchto nemocí v sanatoriích lze navíc nabídnout inhalace a speleologickou komoru. Ale při návštěvě sanatoria v inhalačním zařízení nebo solné jeskyni s často nemocným dítětem je důležité porovnat všechny výhody a nevýhody - faktor davů lidí s podobnými zdravotními problémy v takových místnostech může hrát na dovolenou špatný vtip a zdroj přírodních fytoncidů lze také najít venku.

Hlavními dodavateli fytoncidů na jižním pobřeží jsou borovice (především krymská borovice Pallas, která roste hlavně na jižním pobřeží od Gurzufu do Forosu), cedry a jalovce (pouze to nejsou jalovce, které rostou v našich zeměpisných šířkách, slavné krymské jalovce - jedná se o reliktní stromy, z nichž každý je starý několik set let). Nejslavnější jalovcové plantáže na Krymu se nacházejí v Novém světě, v Laspi Bay, na mysu Ai-Todor, na mysu Martyan (sousedící s Nikitskou zahradou). V Alushtě a Gurzufu je málo nebo téměř žádný jalovec - je koncentrovanější v oblasti Jalty a dále do Forosu. Pokud jde o jeho léčivé vlastnosti, je pro něj obtížné najít rovnocenného zapáleného nosního nosohltanu.

Stromy na jižním pobřeží dávají při zahřátí maximální fytoncidy - v období 12–16 hodin bude pro dítě nejužitečnější chůze nebo spánek v parku. Na jaře, ve druhé polovině dubna, na jižním břehu začíná masové kvetení jehličnanů - takže parky na jižním pobřeží jsou „obaleny“ oblakem pylu. Tento pyl je velmi užitečný pro často nemocné lidi a tentokrát je velmi vhodný pro přivedení oslabeného dítěte na Krym - pokud nedochází k ohnivému horku a davům. Studené moře může být nahrazeno vnitřním bazénem sanatoria, které má často z vody přívod vody spíše než chlorovanou vodu. Je však důležité si uvědomit, že pyl sám o sobě je poměrně silným alergenem, a v tuto chvíli na Krymu všechno kvetou a voní - proto alergici musí být opatrní.

Prázdniny na jižním pobřeží jsou také užitečné pro posílení kardiovaskulárního systému - ale ne pro velmi starší pacienty se závažnými onemocněními v nejteplejších měsících, jakož i pro léčbu nervového systému, s výjimkou organických onemocnění nervového systému u dětí. To znamená, že zde můžete léčit osteochondrózu a funkční poruchy nervového systému. Pro rodiče je lepší vědět předem, že je velmi obtížné najít kompetentního pediatrického maséra ve zdravotnických střediscích na jižním pobřeží, a ještě více pediatr, který se bude zabývat rehabilitací dítěte „od a do“.

Musíte jít sem dýchat, chodit, pokud je to možné - chodit (pouze ne ve velmi horku a ne na nejvyšší hoře). A pokud budete mít štěstí - pak zaplavte v moři. Moře na jižním pobřeží je příjemným bonusem ke všemu jinému, ale ne naopak. Aby bylo možné chodit s výhodami, na jižním břehu je asi 40 zdravotních cest, neboli „zdravotních cest“. Jejich cílem je dávat fyzickou aktivitu člověku, který kráčel po nich, a cestou - poskytnout mu pozitivní vizuální informace a léčivý vzduch. Nejznámější zdravotní stezkou na jižním pobřeží je Botkin Trail, která začíná v oblasti Glade of Fairy Tales v Jaltě, která trvá asi 1,5 hodiny chůze.

Léčebné stezky jsou na území většiny zdravotních středisek na jižním pobřeží - jsou zde položeny buď jako alternativa k výtahu nebo lanovce z pláže, nebo existují jako samostatný prvek krajiny. Terapeutického cíle lze bezpochyby dosáhnout pravidelnou chůzí, pohodlnou obuví, ne v nejteplejších denních hodinách a ne melounem nebo jinou těžkou zátěží v rukou - v těchto případech mohou být krymské hory zdraví škodlivé.

Západní pobřeží Krymu

To je místo, kde se děti léčí mnoho let - pro dětskou mozkovou obrnu, následky zranění, organická onemocnění nervového systému a pohybového aparátu. Neexistuje žádná taková bohatá vegetace jako na jižním pobřeží, ale existují 2 zdroje léčebného bahna - ve městech Yevpatoriya a Saki. Na západním pobřeží Krymu je mnohem snazší cestovat s dítětem, zejména pokud má dítě omezený pohyb - protože neexistují hory. Plus, písečné pláže a „zábavní průmysl pro děti“, jehož centrem je Evpatoria. Vzduch je zde suchší a méně vegetační - to může být vhodné pro alergiky, astmatiky i pro pacienty s chronickou bronchitidou. Jeden VUT - stepní vítr i v létě a velmi suchý.

Samoléčení bahnem dítěte nebo dospělého není nejlepší, s nímž mohou rekreanti přijít. Chcete-li oklamat, pokud neexistují žádné zvláštní zdravotní problémy, rozmazané blátem přímo u jezera - možná. Aby se dosáhlo terapeutického účinku, musí být bahno zahřáté na určitou teplotu, aplikováno určitým způsobem (mimochodem, je aplikováno na oblast maxilárních dutin a na klouby a léčeno pomocí mozkové obrny, jakož i chronických urologických a gynekologických chorob, včetně neplodnosti). a s ohledem na možné kontraindikace (těžká hypertenze a rakovina).

Západní břeh Krymu je kromě bláta hlavním dodavatelem solanky - to je voda solných jezer a ústí řek. Rapa, stejně jako bláto, lze léčit jak na Západním břehu Jordánu, tak v mnoha sanatoriích na jižním pobřeží, kde je přivedena. Na základě solanky připravte solanku, jód-brom, kyslík, jehličnaté, perličkové koupele. Při léčbě nemocí horních cest dýchacích a ORL se používá inhalace na bázi slané a minerální vody s odvarem bylin..

Východní pobřeží Krymu

Neexistují žádné nekonečné písečné pláže jako na západním břehu Jordánu, neexistují takové vysoké hory a taková drsná vegetace jako na jihu, ale zde je moře, hora a stepní vzduch velmi příznivě kombinovány - kousek po kousku.

Přírodní léčivé faktory Krymu a jak je nejlépe využít

Moře

A bez ohledu na to, co říkají, mnozí v létě půjdou na Krym stejně - včetně toho, aby dítě alespoň trochu plavalo v moři. Moře lze samozřejmě ve srovnání s teplejšími zeměpisnými šířkami na Krymu nazvat studené. Nebo v pohodě.

Lékaři v sanatoriu radí rodičům takto jako v prvních dnech, aby se předešlo podchlazení malého dítěte a následným nachlazením, je lepší dítě jednoduše utřít ručníkem namočeným v mořské vodě. Potom můžete postupně začít plavat - na 5 minut, 10 minut, ale ne na hodinu nebo déle. Teorií a bohužel praxí bylo prokázáno, že zejména na jižním pobřeží Krymu moře takové věci dětem neodpouští (ne každý má samozřejmě výrazné zdravotní výjimky). A koupání „do modra v obličeji“ nepřinese pozitivní vliv na imunitu dítěte.

V žádném případě! Věnujte tomu prosím zvláštní pozornost - pokud si dítě nepřeje plavat, bojí se jít do vody (a na stejném jižním břehu bezprostředně od pobřeží, může se ukázat jako významná hloubka) - nenechte ho běžet dlouhou dobu ani stát v příboji, namočte pouze jeho nohy. To způsobuje lokální podchlazení, a zde také nebudou mít žádné ztvrdnutí ani žádné další přínosy pro zdraví. Šli jsme dovnitř, šli jsme ven, otřeli jsme se - pouze tímto způsobem, pokud nechceme plavat.

Pravá pláž

Krymské slunce je klamné - v tom, že se nehřeje jako v Egyptě. Ale úpal, teplo a úpal, to nic nemění. Prvním pravidlem je klobouk - nejen na pláži, ale během všech přechodů, protože dlouhé vzdálenosti podél západního Krymu, které nejsou pokryty vegetací, je turistika v horách na jihu již velkou zátěží bez slunce.

Nejsprávnější pláže na Krymu byly postaveny a vybaveny před několika desítkami let - stacionárními markýzami. Kromě toho byly první z těchto přístřešků dřevěné, „střecha“, které měly také ze dřeva s mezerami pro cirkulaci vzduchu. Dnes, dokonce v mnoha sanatoriích, byli demontováni - někdo dal deštníky, někdo vyrobil plastové nebo gumové markýzy. Věřte mi, být pod takovou gumou je docela obtížné. A pro klasicky korektní zotavení na Krymu potřebuje dítě právě klasický klimatický pavilon (jak se jim říkalo dříve) - tj. Místo, kde můžete být blízko moře bez přímého slunečního záření - ne na opalování, ale na mořské inhalace, nejlépe tkáně nebo povrchová úprava dřeva.

Oblázkové pláže mají jednu velkou výhodu - čistotu nohou, rukou a očí dětí a průhlednost vody. A oblázky stále mají terapeutický účinek - neurologové radí rodičům, pokud odpočívají se svými dětmi na jižním pobřeží, nosit plážovou obuv na nohou svých dětí pouze v extrémních případech. Protože chůze po oblázcích stimuluje četné nervové zakončení dětské nohy. Tento postup na Krymu je zcela zdarma, cenově dostupný a velmi efektivní..

Krymské čaje

Vzácný rekreant na Krymu obejme podnosy s krymským čajem, kořením a různými balzamy. Pouze pečlivě zkontrolujte štítky s jejich složením a datem expirace a při vaření čaje dodržujte proporce. Malý dárek pro ty, kteří chtějí zhubnout, je čaj s přídavkem krymské stevie. Jeho listy obsahují přírodní náhradu cukru a látky, které podporují hubnutí, také Stevia má dobrý vliv na fungování jater a slinivky břišní, pomáhá při léčbě alergické diatézy u dětí, zlepšuje spánek, zvyšuje fyzickou a duševní výkonnost.

Minerální vody Krymu

Bohužel, toto je stále nedostatečně rozvinutá oblast na Krymu, ačkoli tam jsou minerální vody. Ve většině čerpacích místností sanatorií byla donedávna používána dovážená voda, nikoliv krymského původu. Nejčastěji - Morshinsky.

Delfinová terapie

Terapeutické plavání v moři spolu s černomořskými delfíny velmi dobře pomáhají při rehabilitaci dětí s autismem, dětskou mozkovou obrnou a dalšími vážnými nemocemi nervového systému. Tato metoda také pomůže dospělým po vážných zraněních a cévních mozkových příhodách, s psychologickými problémy.

Akustické signály delfínů stimulují uvolňování endorfinových hormonů u člověka, což zlepšuje jejich psychoemocionální stav, normalizuje činnost autonomního nervového systému a zvyšuje vitalitu. O delfináriích Krymu řekneme v dalším článku.

Hroznový

Existují i ​​jiné typy léčby na Krymu - například ampeloterapie. Toto je ošetření hroznů..

S nimi léčí metabolická onemocnění, únavu, plicní onemocnění - stejnou tuberkulózu a těžkou bronchitidu. V hroznech jsou kromě glukózy a fruktózy organické kyseliny, vápník, draslík, železo, kobalt, hořčík, mangan, stopy lithia a rubidia, fosfor v minerálních a organických sloučeninách, karoten, vitaminy A, 31, Bb, B12, C, P, PP. Hrozny jsou doporučeny pro vyčerpání nervového systému, podrážděnost, depresi, vysoký cholesterol.

Avšak hroznové kyseliny ničí zuby, takže po hroznech je nejlepší je očistit. Ošetření hroznů je kontraindikováno u diabetes mellitus, orálních vředů, žaludku a střev, těžké obezity.

A o příjemném

Léčba krymským vínem byla přijata zpět v carském období, takže neposlouchejte pokrytce, ale také sledujte opatření s touto velmi příjemnou formou ošetření.

Říká se, že ve velmi starých časech je červené víno zachránilo před cholerou na Krymu a přidalo je do vody. Červené víno je také účinným nástrojem pro prevenci rakoviny.

A asi každý zvlášť:

Sherry - normalizuje vysoký krevní tlak.

Madera - tóny.

Bílá stolní vína - tón.

Růžová stolní vína - vhodná k léčbě neurózy.

Bílá dezertní vína - vyživují srdeční sval glukózou.

Červené a bílé porty - zvyšují tón nervové soustavy.

Červená vína - mohou být použita k léčbě obezity, střevních chorob. Používají se k prevenci kardiovaskulárních chorob (ateroskleróza, mrtvice, srdeční infarkt), k léčbě a prevenci nachlazení (horké), jsou vynikajícím antiseptickým.