Nebezpečí pro alergiky: začalo kvetení bříz a javorů

Alergeny

V Moskvě kvůli prudkému oteplování rozkvetly najednou dva alergenické stromy - javor a bříza, které produkují pyl ve velkém množství. Vrchol jejich květu bude v prvním květnovém týdnu. Pro lidi, kteří trpí sezónními alergiemi, ekologové doporučují zůstat v těchto dnech doma, pečlivě sledovat jejich pohodu a řídit se pokyny svých lékařů. Podrobné informace o hladině alergenů ve vzduchu najdete na webových stránkách..

Více než 10 procent všech stromů rostoucích ve městě jsou březové stromy, třetí část tvoří různé druhy javorů. Obzvláště rostou v oblastech Izmailovo, Sokolniki, Filevsky Park, v parku Kuzminki-Lyublino a v muzejní rezervaci Tsaritsyno. Během období aktivního květu tyto stromy vylučují profiliny a polcalcin spolu s jejich pyly. Způsobují alergickou reakci. Doba prašnosti je zpravidla asi 20 dní. Osoby trpící alergiemi by měly čekat na vrchol kvetení doma.

Kdy začíná březový květ

Tento materiál byl vytvořen na základě rozhovoru s odborníkem v Pollen Clubu, doktorem biologických věd, akademikem Ruské ekologické akademie, vedoucím výzkumným pracovníkem v Ústavu pro globální klima a ekologii Alexander Minin.

A. Minin, přední specialista v oboru fenologie, ve své práci vyvinul směr pro studium konjugované časoprostorové variability klimatických stavů a ​​suchozemských ekosystémů; posouzení dopadu lesních ekosystémů na stav atmosféry a podnebí. Publikoval více než 150 vědeckých a populárních vědeckých prací, z toho 6 knih o problematice ochrany přírody, ekologie a geografie. Je koordinátorem sítě dobrovolných fenologických pozorování na evropském území Ruska.

Ruské znamení o jaře

Vzpomeňte na známky jara. Nejde jen o to, že byly uchovány v paměti lidí.

Vrány plavou brzy na jaře - zahřát se.

Pokud na jaře opustí bříza list před olše, léto bude suché, pokud je olše předem mokrá.

Pokud na jaře potkáte bílého zajíce, sníh určitě spadne.

Pokud si ptáci dělají hnízda na slunné straně stromů, pak očekávejte chladné léto.

Po příletu už nebudou mít žádné drozdové drozdy.

Pokud je líska ozdobena náušnicemi, půda již nezmrzne, což znamená, že můžete pěstovat ředkvičky, mák, měsíčky.

Pokud si přečtete každý z těchto výroků, zdá se to více než logické. Přirozené změny, nejprve oblečené do příznaků a poté ve vědeckých fenologických pracích, poskytují pochopení mnoha biologických procesů. Vybudovat logický řetězec propojení biologických procesů animované a neživé přírody a umožňuje fenologii.

Co je fenologie? Historie a modernost

FENOLOGIE (z řečtiny. Phainomena - jevy a řečtiny. Logos - slovo, doktrína), systém poznání sezónních jevů přírody, načasování jejich nástupu a důvodů, které tyto pojmy určují. Termín „fenologie“ navrhl belgický botanik S. Morran v roce 1853.

Fenologie zaznamenává a studuje sezónní jevy světa rostlin a živočichů, jakož i data sezónních změn v krajině - vznik a zánik sněhové pokrývky, první a poslední mrazy, tvorba ledu atd..

Tato věda je víc než starověká. Člověk začal pozorovat a vázat se do logického řetězce přírodních jevů už velmi dávno. Sběr, lov, zemědělství, to vše bylo v přímém poměru k lidským znalostem přírody.

První zmínku o fenologických pozorováních lze přečíst ve starověkých dílech vědců: římský spisovatel Pliny the Younger (62-114 CE); v záznamech japonské dynastie Mikado (812); v análech krakovského kláštera (1490).

V naší zemi, Peter 1 v 1721. dal pokyny k výběru nejvýhodnějších oblastí pro parky v okolí nového hlavního města a požádal Menshikov, aby mu každý týden poslal dubové, jeřábové a březové uzly a květiny, jakož i listy trávy s nápisy čísel, aby se zjistilo, kde jaro začalo dříve.

V 18. století se na světě narodila vědecká fenologie. V roce 1748 (Uppsala, Švédsko) začal C. Linney zaznamenávat počátek sezónních událostí, organizoval síť (18 ​​stanic) korespondentských pozorovatelů. Jejich stoupenci se objevili ve většině evropských zemí. V polovině 19. století byly všechny velké země západní Evropy a Ruska pokryty fenologickými pozorováními.

Doktor biologických věd, akademik Ruské ekologické akademie Alexander Minin hovořil o historii výskytu a vývoje fenologie v Rusku Pollen Club:

V Rusku v 18. století byla úroveň znalostí o sezónních jevech natolik vysoká, že v roce 1759 v akademické publikaci Ertel zveřejnil první fenologický a geografický článek: „Zdůvodnění důvodu, proč stromy v Moskvě a zde (v Petrohradě) přinášejí ovoce najednou ".

V polovině XIX. Století již bylo shromážděno tolik fenologických materiálů, že v roce 1854 Ruská geografická společnost zveřejnila první geografické shrnutí fenologických pozorování 120 korespondentů na světě za rok 1851 a A.F. Middendorf v 1855 byl schopný psát práci na průběhu jarního letu ptáků přes Rusko od jeho západních hranic k Tichému oceánu.

Vydala první fenologickou mapu na světě s obrysy současných dat příjezdu ptáků. V 1884, V.I. Kovalevsky publikoval mapu průběhu zrání chleba v Rusku.

Iniciativa na vytvoření sítě pozorovatelů v Rusku v roce 1885 v systému Ruské geografické společnosti patří k největšímu ruskému klimatologovi A.I. Voikovovi. Síť se od roku 1896 do roku 1924 neustále rozšiřovala, za aktivní účasti D.N. Kaygorodova, rozrostla na 600 respondentů.

A na konci století měla síť 3500–4000 pozorovatelů. 1920-1930-ies v SSSR existovala lokální historie fenologická síť spolu se zemědělskou fenologickou sítí SSSR Hydrometeorologická služba založená v roce 1930.

Fenologie hrála významnou roli jak v rozvoji národní ekonomiky, tak v různých vědních oborech: agrometeorologie, biogeocenologie atd. Dobrovolná fenologická síť Geografické společnosti SSSR se stala nástupcem místní historie. Fenologická pozorování byla provedena a stále se provádějí na síti státních rezerv, lesních experimentálních stanic, vědeckých nemocnic.

Ruská geografická společnost nyní obnovila shromažďování fenologických údajů v digitální podobě, svá pozorování můžete zanechat na webových stránkách Geografické společnosti na adrese http://fenolog.rgo.ru

Jak fenologie může pomoci alergikovi?

Pozorování biologických procesů pomáhá objasnit předpovědi na začátek odprášení rostlin..

Mluvíme konkrétně o jaru a fázi květu břízy, pak G.A. Zueva, doc. Ústav botaniky, Ph.D. YSPU poznamenává následující: „Ve dnech, kdy se teplota vzduchu ve dne ve stínu blíží + 5 0 С, začíná tok mízy v javorech a poté v březích. Po týdnu, olše a lískových květů (s hlubokým zamrznutím půdy je tok mízy břízy zpožděn a začíná po rozkvětu těchto rostlin). Coltsfoot květy v této době na jižních svazích, poupata dřevin začínají bobtnat, zimující ptáci odletět, první hejna ptáků přicházející brzy: objevují se vepři, špačci, modři. V určitém sledu dochází také k pučení pupenů a vzhledu prvních listů na stromech. Nejprve se pupeny otevřou na osiku a líhu, pak na dubu a popela. V tuto chvíli dorazí kukačky, vlaštovky, pěnice a další drobní lesní ptáci. Listy kvetou ve stejném pořadí. Kvetoucí olše, lípa, jilm, osika, koza vrba se vyskytuje před listováním, současně s březou a vrbou. Během doby květu jilmu začínají rozkvétat ovocné pupeny hrušek a jabloní, kdy v té době modřín, o něco později bříza, javor, třešňové květy. Současně dorazí swifts, orioles a křepelka. Den před třešňovými květy, nadýchaným popelem, se rozkvetly třešně, první listy dubu, jasanu a lípy. V době kvetení břízy dorazí většina lesních ptáků a začíná hnízdo.

Známe-li tedy určité fenologické fáze, můžeme s velkou mírou jistoty říci, kdy bříza začne zaprášit.

Pojďme se podívat na fenofázy břízy (níže uvedené ukazatele jsou pro střední Rusko). Za počátek fenofázy se považuje vstup do ní alespoň 10% stromů.

První fenofáza břízy se nazývá „tok mízy“. Počátek toku mízy v březové větvi je spojen se stabilním přechodem teploty přes 0. Vizuálně se tvoří skvrny roztavené v blízkosti březové břízy. Začíná kapat šťávu vpíchnutím do kufru.

15-17 dnů po začátku toku mízy, je čas „nasadit první ledviny“. V průměru začíná po 12 dnech období „rozmístění prvních listů“. Před začátkem "kvetení" od rozmístění prvních listů uplyne 1-5 dní. Doba odprášení břízy je v průměru 20 dní a závisí hlavně na aktuálních povětrnostních podmínkách. Vrchol prachu je obvykle pozorován 3-4 dny po startu.

Vegetativní fáze břízy

Sap tok (+ 15-17 dnů) -> Otok pupenů, kvetení pupenů (+ 12-15 dní) -> Nasazení listů (+ 1-5 dní) -> Začátek kvetení Ve středním Rusku má smysl začít sledovat první vegetativní fázi břízy ( tok mízy) v posledním březnovém týdnu.

"V souvislosti s globální změnou klimatu bylo zjištěno, že ve středním Rusku dochází k součtu průměrných ročních teplot, které jsou měřeny k 1. březnu, v průměru o 12 dní dříve než před 40 lety, a začátek vegetačního cyklu v březové se posunul pouze o 7 dní dříve," říká Alexander Minin. Vědci také zjistili, že nejvyšší korelace mezi daty začátku kvetení břízy a daty trvalého přechodu teploty o 5 stupňů (5 dní v řadě, teplota je nad 5 stupňů).

Co alergici mohou dělat spolu s fenology?

Alergisté mohou na základě znalostí a přístupů vědců samostatně provádět pozorování a vyvodit závěry o začátku poprášení břízy v jejich oblasti, protože sled fenologických událostí závisí na mnoha faktorech - od jednorázových přírodních anomálií po hydrografii a reliéf.

V mobilní aplikaci pro iOS a Android vyvinul Pollen Club speciální kartu „Fenologie“, kde si každý uživatel může nechat značku na březové fenofáze vedle sebe:

Konstrukce fenologických map komunitou alergiků je důležitou a nezbytnou událostí, která nám nakonec pomůže pochopit vzorce průběhu alergických onemocnění..

Chtěl bych ukončit článek výzvou našeho odborníka Alexandra Minina: „Sledujte! A pokuste se zůstat v nebezpečném období pryč. “.

Pokud je vašemu dítěti diagnostikována senná rýma ke stromům

Asi pětina populace Země trpí sennou rýmou a každý rok, počínaje polovinou dubna, první, opravdu teplé dny, nedobrovolně nutí člověka, aby obnovil znalosti o senné rýmě. Nadcházející květnové prázdniny ne každý může strávit na venkovském pikniku. To však není důvod k zoufalství. Senná rýma byla objevena před 200 lety a způsob její léčby nedávno dosáhl sta let.

Příznaky senné rýmy

„Alergická rinitida je na počátku vývoje podobná obvyklé akutní respirační nemoci, přesto je však poměrně snadno diagnostikována. Nejdůležitější rozdíl je sezónnost jeho vzhledu..

V teplém období má dítě slzy a nepohodlí v očích, svědění nosu s charakteristickým poškrábáním špičky nosu (tzv. „Alergický pozdrav“), ucpaný nos a rýma se objevuje nečekaně a také náhle zmizí, zejména po požití antihistaminik. Může se objevit dermatitida. Dítě je podrážděné bez zjevného důvodu, rychle se unaví, objeví se zlobivý, ospalost. Měli byste být opatrní, pokud je na hranici mezi suchým a mokrým kašel, zvláště pokud se objevuje mezi jednou a třemi ráno, nebo po zhasnutí, nebo naopak při vstupu na verandu (prudká změna teploty), nebo když jde ven.

„Stejné příznaky se vyskytují v aktivní tavenině - od začátku do poloviny dubna, kdy je stále ještě daleko od stanovení pozitivní teploty, a také na podzim - na zralých listech stromů, přibližně od konce září do poloviny října, zejména pokud spálíte ohně s listy, když dítě.

Sběr lékařské anamnézy a testů pro diagnostiku

Pokud si nejste jisti povahou kašle a rýmy, měli byste nejprve kontaktovat svého pediatra, aby se vyloučila virová nebo infekční povaha choroby..

„Není třeba odkládat návštěvu u lékaře, někdy se samoléčení údajně z„ nachlazení “odkládá o roky.

To je obzvláště nebezpečné s „nepochopitelným“ kašlem, který se může ukázat jako alergická tracheobronchitida a pak astma. Pediatr pošle alergologa-imunologa na konzultaci a dá kupony na testy.

„Pro návštěvu jakéhokoli alergika musíte mít po ruce: hotové výsledky testů (OAA, OAM, výkaly a škrábání pro seznam vajec), doporučení pediatra, které naznačuje, že povaha choroby není virová nebo infekční, ambulantní karta. Připravte si předem seznam nemocí rodičů dítěte k určení míry zátěže dědičnosti pro alergická onemocnění, seznam otázek pro lékaře ohledně organizace života, výživy, léčby.

Je velmi užitečné ještě předtím, než navštívíte alergologa, začít si vést diář s jídlem, kde musíte zaznamenat čas jídla, jeho podrobné složení, jaká byla reakce a kolik času. To je nezbytné k provedení nebo vyloučení předběžné diagnózy „potravinové alergie“ a ke stanovení typu alergické reakce - okamžitý typ nebo opožděné.

Pokud jsou oči velmi bolestivé, musíte se před návštěvou alergologa poradit s oftalmologem.

„Po první návštěvě alergologa a provedení anamnézy bude dítě posláno na další testy - nejprve ke stanovení celkového IgE (v kostce jde o analýzu k určení„ pravdy “alergie nebo toho, jak je dítě náchylné k alergiím), ale nezapomeňte, že u přibližně třetiny pacientů s atopickými onemocněními může být tento ukazatel normální.

Aby se vyloučila nebo potvrdila přítomnost parazitů v těle, lze je poslat na výkaly na dysbakteriózu, giardii a opisthorchii a další parazity, na analýzu výkalů obohacením, krevní testy na toxoplasmózu a toxokariasis atd. Všechny alergické projevy po šikaně parazitů často zmizí beze stopy, která se nemůže radovat.

Pokud má dítě stížnosti pouze na rýmu, ale neexistují žádné kožní projevy a další, je nutné vyloučit ORL nemoci - stejnou adenoiditidu, bude to vyžadovat konzultaci otolaryngologa. Bude možné projít rhinocytogramem (nosní výtěr) a pak bude jasné, zda je rýma alergická, nebo je to nějaký druh ORL choroby.

Alergické testy

Nejdůležitějším způsobem diagnostiky senné rýmy jsou alergické testy, které se provádějí přísně v alergických místnostech, neprovádějte tento postup doma.

Existují dva typy vzorků

  • Při rozřezávání vzorků pokožky na perech není absolutně bolestivé dělat drobné „škrábance“ pomocí rozrývače a kapat je speciálními kapičkami jídla, domácnosti, epidermální, pylu, plísňových alergenů.
  • Druhou metodou, pomocí krve ze žíly, je metoda pro stanovení specifických protilátek třídy IgE v krevním séru, zde se stanoví stejné skupiny alergenů, ale u rozšířenějšího složení až po exotické alergie na kůži plazů nebo plodů, které rostou pouze v Africe. Druhá metoda se používá, když je nemožné provádět kožní testy, například kvůli velmi malému věku dítěte, nebo pokud dítě není schopno klidně sedět se poškrábanými alergeny, protože pera budou svědění.

„V Novosibirsku lze kožní testy provádět jak na klinikách v místě bydliště (v alergických místnostech), tak v placených alergických místnostech..

Například jsme strávili v kanceláři R.M. Zakrevskaya (46 Kirova St.) kožní testy na 60 alergenů (v roce 2007) byly také provedeny v kabinetu alergie O.A. Batychko (Morskoy pr., 25), kde jsme byli přiděleni v místě bydliště do roku 2013, má 40 alergenů. Po otevření dětské kliniky na Demakově ulici bylo možné provést testy v dolní zóně Academgorodoku. Musíte se naladit na 2-3 návštěvy, protože za prvé, existuje spousta alergenů, nemůžete okamžitě upustit všechna malá pera, a za druhé, některé skupiny alergenů nelze provést hned za jeden den.

Pro provedení testu na alergii musí být dítě zdravé, bez horečky a antihistaminika by neměla být užívána po dobu 3 týdnů. Vzorky se obvykle provádějí od října do listopadu, podle toho, kdy se očekává sněhová pokrývka, a do zahřátí až do konce března.

Podle výsledků testů a dalších analýz je stanovena diagnóza - senná rýma u některých bylin nebo stromů. Vzorky se odebírají jednou za dva roky. Dítě nad 5 let s diagnózou astmatu je každoročně odesíláno na spirogramy (tato studie se provádí také na nejbližší klinice na Demakově ul.).

Otázky pro lékaře: stravování, každodenní život

  • Zeptejte se svého lékaře na zkřížené alergie. Taková alergie se může vyskytnout u produktů, které mají podobnou strukturu v sadě aminokyselin s určitými alergeny, stejně jako patří do stejné rodiny spolu s bylinkami nebo stromy, které způsobují sennou rýmu. S těmito přípravky si poznamenejte svého lékaře.

Například, pokud je alergie na bříza, pak nelze během její doby květu a asi 2-4 týdnů před květem spotřebovat mrkev, kopr, brambory, jakož i veškeré kamenné ovoce rostoucí na stromech, šťávy z nich, všechny druhy ořechů atd. Je nutné vyloučit pobyt v jedné místnosti trpící sennou rýmou na břízy a loupání brambor, které vyklíčily (připravené k výsadbě v zemi). Podrobný seznam produktů s křížovou alergií je velmi velký, nejúplnější odpověď může poskytnout alergolog nebo se můžete podívat na internet.

  • Organizace života je velmi důležitá. Jak mi řekl alergik, každodenní život by měl být nejblíže nemocnému (bez ohledu na to, jak frustrující to může být), tj. Hypoalergenní. Žádné otevřené police, knihy by měly být za zavřenými dveřmi. Koberce také čistí, načechrané koberce a čepice. Pokojové rostliny by měly být vybrány tak, aby necítily, a po dobu poprášení stromů je lepší je odstranit z místnosti. Skrýt suvenýry a shluky plyšových hraček za skleněnými dveřmi, vyjmout aranžování květin. Obecně platí, že minimum povrchů, na kterých by seděl pyl a prach. Během květu je nutné denní mokré čištění, nejlépe dvakrát denně. Prací prášky a čisticí prostředky by neměly být voňavé po celém bytě, je lepší používat hypoalergenní. Domácí zvířata a ryby jsou možné, pouze pokud si jsou stoprocentně jisti, že na ně nedochází. Některá plemena psů a koček jsou považována za hypoalergenní, ale všechny individuálně.
  • Zeptejte se svého alergika na obecné postupy posilování: kalení, bazén, sport. V závislosti na závažnosti alergií a průvodních onemocnění může lékař doporučit určité způsoby posílení imunity.

Léčba senné rýmy během exacerbace, příprava na kvetení

Pro období exacerbace během květu, stejně jako týdny 2-4 před očekávaným kvetením, je předepsána léčba.

Samoléčení je nepřijatelné a nebezpečné! Léky, stejně jako jejich dávkování, doba podání a způsob, doba podávání jsou přísně individuální!

Obecná pravidla pro pollinózu, která nevyžadují hospitalizaci, obvykle zahrnují:

  • individuální strava,
  • antihistaminika,
  • léky pro léčbu a prevenci rýmy,
  • léky pro léčbu a prevenci konjunktivitidy,
  • základní terapie,
  • léky na zmírnění záchvatů (při neexistenci účinku musíte okamžitě vyhledat lékaře nebo okamžitě zavolat sanitku),
  • sorbenty,
  • doporučení nechodit venku v horkých a suchých dnech, doma s vlhkým hadříkem (nebo gázou) na oknech, nechodit brzy ráno, chodit po dešti,
  • radu, jak se osprchovat co nejčastěji, nosit sluneční brýle a klobouk venku,
  • Doporučení provádět časté mokré čištění doma je velmi dobré, pokud existuje alespoň jedna místnost s hypoalergenním životem, ve které by dítě mohlo spát a hrát si.

Pokud je předepsán vzácný lék, můžete jej vyhledat v lékárnách Novosibirsku na webových stránkách http://lek.nsk.ru/ nebo ve službě pro dostupnost zboží v lékárnách Městské lékárenské sítě Novosibirsk - tel. 230-18-18.

Pokud potřebujete jít ven během kvetení

Pokud se nemůžete například vyhnout jít ven, pokud potřebujete jít na kliniku, pak potřebujete sluneční brýle, masku na nos a ústa, klobouk, abyste je mohli později na klinice odstranit a na vlasech nezůstal žádný pyl. Musíte něco hodit na vrchol - bundu nebo větrovku, kterou lze na klinice vyjmout a vložit do tašky. Existuje droga "Nazaval", je vstřikována do nosu před tím, než vyjde ven, obloží sliznici ochrannou vrstvou, zabraňuje pylu dráždit sliznici, avšak s hojným květem to není všelék.

„Asi před třemi lety se objevila bariérová metoda ochrany - do nosu byl vložen speciální filtr, tzv. Neviditelný respirátor. Jsou pro „suchý“ a „mokrý“ nos.

Po návratu domů musíte opláchnout nos fyziologickým roztokem nebo normálním fyziologickým roztokem. Oči se promyjí a pak se z pylu omyjí přípravkem Natural Tear. Ihned po příjezdu je velmi efektivní sprchovat se a všem, kdo přijdou - oplachovat pyl. A samozřejmě, musíte si umýt boty a dát si oblečení do pračky a prát, nebo je alespoň dát do uzavřené skříňky, aniž byste otřásali pylem po celé chodbě.

Léčba pollinózy mimo období exacerbace: ASIT

„Nejběžnějším způsobem léčby senné rýmy je provedení imunoterapie specifické pro alergen - zavedení alergenu do těla podle zvláštního schématu.

Tělo, jak to bylo, „si zvykne“ na přítomnost alergenu a přestane produkovat imunitní odpověď. A postupně, v průběhu let, po několika kurzech ASIT, se mechanismus produkce histaminu žírnými buňkami postupně inhibuje - „unavuje se“. Reakce na kvetení buď zcela zmizí, nebo úplně zmizí. Čím dříve je zahájena léčba ASIT, tím je pravděpodobnější, že se dostane do stabilní remise.

Taková terapie se provádí v období remise a zastavuje se dva týdny před květem. Existují kontraindikace pro ASIT, včetně závažných forem astmatu, senné rýmy, dermatitidy, jakož i závažných onemocnění vnitřních orgánů, duševních chorob ve fázi exacerbace, akutních infekčních chorob, onemocnění krve, snížené imunity, věku do 5 let (na injekce) a také neochota rodičů pravidelně přenášet dítě na zákrok nebo ostré odmítnutí zákroku pacientem.

„Existují nežádoucí účinky, zejména při nesprávném výběru dávky zavedeného alergenu a lokální reakce (hyperémie, svědění), proto se ASIT provádí v alergické skříni přísně.!

Musíte se zaregistrovat do ASIT u alergika, který má dítě. V den ASIT by mělo být dítě zdravé, bez horečky, den ASIT a den Mantouxova testu by se neměly shodovat a v den ASIT by neměla být používána vysoká dávka alergenu s produkty křížové alergie. Můžete provádět procedury s vodou, ale ne v sauně a místo vpichu nemůžete třením opláchnout. Pokud místo vpichu svědění, můžete dát led do plastového kelímku, nebo něco z mrazáku zabalené v ručníku, nemůžete česat místo vpichu.

ASIT je dvou typů

  • U ASIT je alergen podáván subkutánně (injekcemi) podle zvláštního schématu a s alergokabiny v komunitě je tento způsob léčby zdarma.
  • Existuje druhá metoda - sublingvální, lék kupují rodiče. Druhá metoda byla v posledních čtyřech letech aktivně distribuována. Je to výhodnější, protože kapky si můžete vzít na výlety, přivítat rodiče - potřebujete méně k návštěvě u lékaře a můžete zahájit léčbu již od 3 let, a to nejen od 5. Tato metoda je snáze snášena dětmi, protože není zapotřebí bolestivých injekcí. Kapky pro sublingvální metodu ASIT jsou komerčně dostupné.

Jak určit začátek kvetoucí břízy

Protože má dcera má sennou rýmu na květu na břízu, studoval jsem spoustu tohoto konkrétního typu alergie.

„Březová míza se začíná pohybovat se stanovením konstantní pozitivní teploty, takže první příznaky senné rýmy se začínají objevovat 1 až 2 týdny před kvetením břízy.

Pro mnohé alergická rýma začíná, jakmile se sníh roztopí, pravděpodobně na krásném listoví, možná na kvetení jiných stromů, které kvetou před březou - vrba, líska. Vzhledem k tomu, že je třeba zahájit léčbu a dodržovat dietu předem, musíte se naučit předpovídat nástup kvetení. Je to těžké, ale je to možné.

"Snažil jsem se odvodit vzorec od data Velikonoc." Ukázalo se, že pokud k velikonočnímu datu přidáme asi 1–2 týdny, dostaneme začátek zaprášení břízy, ale toto pravidlo bohužel neplatí každý rok.

Rok / velikonoční datum / období květu

  • 2005 / 1. května / 6. května - 28. května
  • 2006 / 23. dubna / 2. května - 27. května
  • 2007 / 8. dubna / 25. dubna - 20. května
  • 2008 / 27. dubna / 5. května - 23. května
  • 2009 / 19. dubna / 8. května - 30. května
  • 2010 / 4. dubna / 1. května - 26. - 30. května - velmi brzy na Velikonoce
  • 2011 / 24. Dubna / 20. Dubna - 20. Května - popraskání začalo před Velikonocemi
  • 2012 / 15. dubna / 29. dubna - 27. května
  • 2013 / 5. května / 3. května - 31. května - zaprášení začalo před Velikonocemi
  • 2014 / 20. dubna / 24. dubna - 17. května
  • 2015 / 12. dubna / poprášení od 25. dubna

„Ukázalo se však, že kvetení břízy trvá 18-29 dní, v průměru 22 dní, a čím později začne bříza oprášovat, tím rychleji mizí.

Pyl tohoto stromu je hlavním ruským alergenem

Před břízovými květy ve středním Rusku zbývá několik dní. Osoby trpící alergiemi to obvykle očekávají s potápějícím se srdcem. Jaké jsou rysy senné zimnice "bříza"?

Nyní monitorovací stanice pylů Allergotop (obyvatel Skolkovo) zaznamenává pouze několik pylových zrn břízy. Jsou známy jak ve dne, tak v noci. Vzhled pylu v noci je jistým znakem jeho mimozemského původu: přichází z oblastí, kde již kvetení začalo, u „místních“ stromů dochází k odprašování maxima odpoledne. (Mimochodem, pro alergiky je důležité o tom vědět: v tuto chvíli je pro ně nejlepší sedět doma a čističku vzduchu zapnout na plnou kapacitu.)

Čekání však není dlouhé. "V Moskvě a Moskevské oblasti začíná bříza zaprášit po javoru, který minulý týden rozkvetl," říká Elena Severova, ředitelka vědeckého projektu Allergotop, Ph.D. v biologických vědách. po 20. dubnu. Tento rok nebude výjimkou. Bříza začíná kvést spolu s kvetoucími listy. Pokud vidíte, že z ledvin vyčnívají malé listy (tzv. Uši myší), může se koncentrace pylu brzy náhle a náhle zvýšit. “.

Bříza je rod listnatých stromů březové čeledi (Betulaceae). V evropské části Ruska je to téměř nejčastější druh stromu. Ve středních oblastech se nejčastěji vyskytuje válečná a načechraná bříza, na severu trpaslík. Strom kvete asi 20 dní a produkuje v průměru 28 tisíc pylových zrn za sezónu, i když se to stává více: v roce 2012 například jejich počet dosáhl 118 000. Vrcholové koncentrace pylu se vyskytují třetí nebo čtvrtý den po začátku poprášení, což představuje průměrně 6 000 pylových zrn na 1 metr krychlový. m vzduchu za den, a to i přesto, že již 100 pylových zrn na metr krychlový je považováno za vysokou koncentraci, ve které se projevují příznaky u většiny pacientů, kteří jsou alergičtí na pylový bříza.

Pyl břízy je hlavní příčinou sezónních alergií ve středním Rusku v dubnu a květnu. V posledních 20 letech došlo k explozivnímu růstu pollinózy. Neexistují žádné přesné statistiky o tom, kolik lidí je alergických na pyl březové, ale obecně je dnes u 20-30% lidí pozorována senná rýma. Faktem je, že v důsledku globálního oteplování je na světě více pylu. „Všechny monitorovací stanice pylu zaznamenávají nárůst celkové produkce pylu. Globální změna klimatu navíc začíná ovlivňovat období prašnosti. Každý rok je stanoven o něco dříve začátek kvetení - půl roku za rok, zatímco období kvetení roste, “říká Elena Severova.

A bříza se začala častěji používat v zahradnictví ve městě. Pokud byl ve 40. letech 20. století v Sovětském svazu dán přednost topolům, lípám, dubům a jedlím, od konce 80. let se břízy pevně usadily ve městech SSSR a Ruska. Podle Ramblera bylo 138 bříz vysazeno pouze v parku Zaryadye.

Ve skutečnosti není alergie způsobena samotným pylem, ale proteiny v ní obsaženými, které jsou nezbytné pro opylení rostlin. Pyl břízy obsahuje sedm těchto bílkovin, všechny patří do čeledi Bet v (z názvu druhu Betula verrucosa - brezová bříza). Více než 90% lidí s březovou sennou rýmou v severní Evropě reaguje na Bet v 1, zbytek na Bet v 2 nebo Bet v 4.

Čím vyšší je koncentrace pylu, tím horší jsou alergici. Neexistuje však žádný lineární vztah mezi koncentrací pylu a hladinou pylových alergenů ve vzduchu. Například podle pozorování německých vědců, kteří porovnávali atmosférický obsah alergenních bílkovin a pylu v atmosféře v letech 2004-2007 na příkladu břízy v Mnichově, byla v roce 2005 zaznamenána maximální koncentrace alergenu den před vrcholem prachu. V roce 2006 byla koncentrace pylu nízká a koncentrace alergenu vysoká. Proč? Za určitých podmínek mohou být alergenní proteiny uvolňovány z pylového proteinu ven a cirkulovat ve vzduchu samy. „Alergenní bílkoviny pro člověka jsou nezbytné pro bříza v procesu opylení, aby pyl„ rozeznal “stigmu,“ vysvětluje Elena Severova. „Stigma připravená k opylování je vždy zvlhčena. Pyl na něj dopadá a uvolňuje proteiny, jejichž úkolem je pochopit, že je to „vaše vlastní“ stigma a můžete vylíhnout “.

Uvolňování alergenních proteinů do atmosféry může vyvolat bouřku. "Existuje předpoklad, že k uvolňování bílkovin z pylových zrn během bouřky dochází pod vlivem elektrického výboje, vysoké vlhkosti a vysoké hladiny ozonu," říká Elena Severova. Ale s mělkým a dlouhodobým deštěm trpí alergiemi snadno dýchání: pyl na nehty přivede na zem a vytéká ze vzduchu.

Čekání na březové květy způsobuje paniku u lidí s březovou sennou rýmou. "Lidé, kteří jsou alergičtí na obiloviny (timotejka, ježek, liška patří do rodiny obilovin), nejčastěji reagují méně bolestivě na jejich příznaky, ačkoli sezóna poprášení obilovin trvá mnohem déle než březové květy," říká Elena Shuvatova, alergologka, imunologka, projektová lékařská ředitelka. " Allergotop. “„ Mimochodem, březová senná rýma není těžší než cereálie. Ale ani jeden člověk alergický na obilniny mi nikdy neřekl: „To je katastrofa!“ A břízy se bojí jako oheň. Chci říct alergikům: nebojte se, nezavíjejte se. Sedm až deset dní před začátkem květu zahájte léčbu předepsanou lékařem. A sledujte údaje z monitorování pylu “.

Hlavním mučitelem je bříza. Jak alergici přežívají teplý pramen?

Tento rok se kvůli teplému počasí začaly stromy rozkvétat o měsíc dříve, což vedlo k vzniku alergie. Suchý, slunečný a větrný pramen jen zvyšuje utrpení alergiků.

Podle předpovědí se obsah pylu olše ve vzduchu přiblížil maximálním hodnotám. A brzy se k ní připojí hlavní mučitel všech alergiků - bříza. Obiloviny a plevele budou následovat a spory plísní neustále přítomné ve vzduchu také zesilují příznaky..

Maskovací režim

Podle Světové zdravotnické organizace trpí každá třetí osoba na světě alergickou rýmou a každý desátý trpí bronchiálním astmatem. Projev těchto chorob častěji vyvolává pyl rostlin. Nejhorší ze všeho je, že se z vás může stát alergický člověk v každém věku. Lékaři říkají, že nyní na jaře stále častěji na jaře se stížnostmi na ucpaný nos, vodnaté oči, vyrážky a dušnost, pacienti začali přicházet po 35 letech.

"Od doby květu v tomto roce se posunula téměř o měsíc, všichni alergici trpěli charakteristickými příznaky." Vzhled klinických příznaků naznačuje spuštěný alergický mechanismus, proto je nutné s ním zacházet s mocí a hlavním, “varuje doktor alergického imunologa nejvyšší kategorie, asistent Oddělení alergologie a imunologie Ruské lékařské akademie dalšího odborného vzdělávání Oksana Sebekina.

Jak si nemýlit alergii na pyl s jarním nachlazením? "Pokud se vám každý rok zchladí současně (řekněme, koncem dubna - začátkem května jasně teče snot), pak máte pravděpodobně sennou rýmu," vysvětluje Oksana Sebekina. - Ti, kteří vědí, že se jejich blahobyt zhoršuje přesně během období květu rostlin, nebudou si plést alergie na SARS. Tito pacienti už ráno vstávají s oteklými, vodnatými a červenými očima, svědivými víčky. Takže jeden výtok z nosu a kýchání, jako při nachlazení, nestačí. Plus potíže s dýcháním a kašlem se často spojují. Další rozdíl - jevy rýmy a konjunktivitidy s pollinózou, na rozdíl od SARS, se objevují bez zvýšení teploty, příznaků intoxikace (slabost a bolesti v těle, bolest svalů a kloubů, bolesti hlavy). Současně stejný klinický obraz trvá několik dní (vrchol a zlepšení jsou charakteristické pro nachlazení). Když jdete venku za suchého slunečného počasí nebo mimo město, symptomy se v zemi zesilují. Máte-li podezření, že máte alergickou zánět spojivek nebo rýmu, můžete začít s nejjednodušší věcí - opláchněte si nos, oči, umyjte si obličej, vyměňte oblečení, když se vrátíte domů, nosit brýle a masky na ulici, brát antihistaminika. Ale pokud je to možné, stojí za to navštívit odborníka co nejdříve. Pomůže lépe pochopit situaci. ““.

Nezpůsobí astma

Podle mezinárodních doporučení se postupná léčba alergií provádí v závislosti na závažnosti onemocnění. Navíc jsou individuální rozdíly ve výběru léků možné, pokud není terapie vhodná pro pacienta. To může určit pouze specialista. Ne všichni alergici však potřebují pouze léky, aby přežili kvetoucí období. „Alergen-specifická imunoterapie (ASIT) je dnes jednou z nejzákladnějších metod léčby, když se alergeny podávají pacientovi v malých dávkách, na které dříve reagoval. To by samozřejmě nemělo být provedeno nyní, během období květu, ale na podzim a v zimě, “říká asistent Ústavu klinické imunologie a alergologie Ústavu klinického lékařství 1. Moskevské státní lékařské univerzity. Sechenova Asel Nurtazina.

Lékaři varují, že pokud osoba náhle začne v období květu alergickou rýmu nebo zánět spojivek, pak pacient okamžitě spadá do rizikové skupiny pro vývoj sezónního bronchiálního astmatu. V prvním roce nemoc zpravidla pokračuje v mírnější podobě a v příštím roce je těžší. A alergen-specifická imunoterapie je prevencí takové komplikace. Proto alergici radí, aby nemoci nemazali, zatímco je v mírné formě, ale aby se léčili.

Jak potvrdit, že jste určitě alergičtí? "Dnes existuje tolik diagnostických metod," vysvětluje Asel Nurtazina. - Nyní je nejlepší provést krevní test na alergie specifické imunoglobuliny E. Kožní testy na alergeny v období květu se nepoužívají. Používá se také diagnostika molekulárních složek, ale jsou dražší. Na základě stížností pacienta lékař identifikuje údajné spektrum alergenů, předepíše testy k potvrzení citlivosti na ně a zvolí vhodnou léčbu. “.

Chcete-li se cítit sebevědoměji a porozumět rozsahu nebezpečí, můžete si do svého telefonu stáhnout mobilní aplikaci, která vám umožní sledovat množství pylu ve vzduchu těch „nejnebezpečnějších“ provokatérů, včetně olše, břízy, pelyněku a dalších na konkrétním místě, a také získat předpověď na další dny, doporučení lékařů. Koncentrace pylu je považována za vysokou a má negativní účinek, pokud 100 až 1000 pylových zrn na 1 metr krychlový vzduchu a více než 1000 zrn může způsobit již závažné reakce. Takové informace umožňují alergikům naplánovat jejich pohyby, upravit léky.

Alergie sezóna přijde v Moskvě v předstihu

Lékaři řekli, jak odlišit sennou rýmu od nachlazení

02/13/2020 v 20:32, zobrazení: 15019

Letos muskovité čelili neobvykle teplé zimě, která by plynule tekla do neobvykle brzy na jaře. V tomto ohledu se sezóna alergických reakcí na kvetoucí rostliny posunula a začne dříve než obvykle. Současně lékaři poznamenávají, že tento rok se výskyt exacerbací alergické rinitidy pravděpodobně časově shoduje s vrcholem nárůstu výskytu chřipky a SARS - oba se předpovídají v březnu až dubnu. „MK“ se naučilo, jak odlišit „studenou“ rýmu od senné rýmy.

Celou zimu se rostliny ve středních oblastech Ruska snažily rozkvetnout v předstihu - a některým se to dokonce podařilo. Takže v lednu Muskovité viděli krokusy, růže a dokonce i podběl. A samozřejmě, čerstvé pupeny na mnoha stromech. Pak se ale trochu ochladilo a ledviny se někde schovaly. Nyní, v polovině února, kdy by měl mít kalendář silné mrazy, má hlavní město na jaře plus teploty a pachy. "V letošním roce čekáme na jaro dříve, než je kalendářní datum, březové a olše kvetou začátkem března," řekla Irina Kosareva, lékařka alergologka a imunologka. "Proto by lidé, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím a mají v anamnéze sennou rýmu, měli na konci února začít brát antihistaminika jako preventivní opatření.".

Alergie na pyl rostlin je jednou z nejčastějších typů alergických reakcí mezi ruskými obyvateli. Podle expertních odhadů je tímto problémem postiženo asi 25% obyvatel země. Během období exacerbace trpí alergici trpící rýmou, svěděním v nose a očích a nemohou normálně spát. Někteří dokonce plánují dovolenou na tuto dobu předem, aby odešli do zemí nebo regionů, kde je pyl rostlin alergenů určitě neobtěžuje..

Vypuknutí jarní alergie je obvykle způsobeno pylem stromů. Připomeňme, že první kvetoucí jsou olše a vrba. A nejoblíbenější alergen, bříza, kvete ve dvou vlnách, v dubnu a květnu. Další přichází řada topolů. Ale tento rok může kvetoucí období kvůli teplému počasí začít dříve za týden nebo dva. Ve městech středního Ruska mohou alergie způsobovat bříza, olše, vrba, jilm a borovice, z bylin - timotejka, liška a bluegrass. Mechanismus vývoje senné rýmy je následující: pyl se usazuje na sliznici očí a nosu a buňky imunitního systému spouštějí proces rozpoznávání alergenů a produkci proteinových sloučenin (protilátek) určených k neutralizaci škodlivého činidla. Alergická reakce může být způsobena poruchou imunitního systému, stresem, chronickým onemocněním, otravou chemikáliemi nebo bakteriálními toxiny, infekcí parazity a mnoha dalšími příčinami..

Současně se letos očekává hlavní vrchol sezónní exacerbace SARS a chřipky přibližně ve stejnou dobu jako na začátku sezóny senné rýmy. Příznaky senné rýmy jsou často velmi podobné příznakům rýmy s ARVI, nicméně stále existují rozdíly. Jak tedy rozlišit sezónní alergickou rinokonjunktivitidu od běžného nachlazení? "Hlavním rozdílem mezi nachlazením a alergiemi je to, že se tělesná teplota pacienta zvyšuje a stav se postupně zhoršuje," říká Irina Kosareva. - Pacienti s sennou rýmou trpí záchvaty proti kašli pouze v určitých ročních obdobích a příznaky se vyskytují například pouze na ulici a zastavují se uvnitř. Nebo jen mimo město - ale nejsou ve městě. Navíc s pollinózou, svěděním nosu a víček se může objevit oční konjunktivitida. Mezi další příznaky patří astmatické záchvaty, kožní vyrážky. “.

Jak se vypořádat se sezónní sennou rýmou? Především se však doporučuje vyhnout se kontaktu s alergenem. Je však zřejmé, že to není vždy proveditelné. Ačkoli například obyvatelé asijských zemí neustále nosí masky, nejen při šíření některých infekcí. Vyhýbají se tak vdechování smogu a kontaktu s vnějšími podněty, stejným pylem. Lékařská maska ​​proto pomůže nejen jako prostředek prevence SARS, ale také chrání před alergeny na nosní sliznici.

Z dalších léků doporučovaných lékaři - pravidelné mytí nosu (toto opatření je také velmi účinné proti infekci respiračními viry). Ideální to udělat každé čtyři hodiny. Alergie lze doporučit k instalaci čističe vzduchu v domě. Pokud je to možné, během kvetení se vyhýbejte venku v časných ranních a večerních hodinách. Při návratu z ulice do místnosti je vhodné se osprchovat. Nedoporučuje se jíst potraviny, které mohou způsobit zkříženou alergii: jahody, maliny, melouny, melouny, hrozny, lilek, káva, čokoláda, kakao, ořechy, med, vejce.

A samozřejmě různé antihistaminika a spreje, které by měl lékař zvolit pro pacienta, aby pomohl alergikům. "Pokud víte, na kterou konkrétní rostlinu máte alergickou reakci, zahájte před začátkem kvetení kurz antihistaminik." Tím se výrazně usnadní váš stav, “říká Dr. Kosareva.

Bohužel pollinózu nelze úplně vyléčit. Ale pokud tiše snášíte všechny tyto trápení a neděláte nic, alergie se jen zhorší. Výsledkem bude, že tělo začne reagovat na ty alergeny, na které bylo dříve lhostejné. A čím vyšší je hladina histaminů v těle, tím vyšší je pravděpodobnost závažných alergických reakcí, včetně anafylaktického šoku nebo Quinckeho edému, jakož i chronického bronchiálního astmatu. Takže musíte být opatrní sami se sebou - a nepřenášet nemoc do extrémů.

Načasování kvetoucích rostlin pro alergiky podle kalendáře v roce 2020

Na jaře a v létě přichází nejnepříjemnější doba pro alergiky - zhoršují sennou rýmu. Lidé trpí rýmou, kýcháním a jejich oči jsou neustále vodnaté. Ne každý může zmírnit příznaky a vy můžete jen čekat, až ustoupí sami. Aby se předešlo zdravotním problémům, lékaři doporučují nahlédnout do kvetoucího kalendáře. Tabulka pro rok 2020 ukazuje data a trvání období, kdy rostliny, které vyvolávají alergie, kvetou. V Moskvě a regionech se grafika může mírně lišit v důsledku klimatických podmínek..

Co je kvetoucí kalendář a jeho výhody pro alergiky

Když už má vaše rodina alergie, pak s velkou pravděpodobností už máte nemoc. Příznaky jsou nejvýraznější, když kvetou stromy, louky, plevele a cereálie. Rozpoznáte to podle následujících znaků:

  • trhání;
  • nosní přetížení;
  • Červené oči;
  • svědění.

Někdy se vyskytuje kašel, bolest v krku, dušnost při chůzi a sípání. Oslabená imunita pouze zhoršuje situaci, takže obnovení normálního zdraví trvá týdny.

Pokud si všimnete sebemenších příznaků alergie, pomůže vám kvetoucí kalendář, aby se minimalizovalo napětí pro tělo. Díky výše uvedeným datům můžete vypočítat, v jakém období může dojít k pollinóze. Poté naplánujte další akce: počkejte, jděte v nepříznivé době do chaty, do vesnice, kde nejsou žádné kvetoucí rostliny, které by vyvolaly vaši alergii. Pokud to není možné, doplňte antihistaminika. Chcete-li zmírnit příznaky, začněte je brát 2 až 3 týdny před vrcholem květu..

Více než 20% populace různého věku trpí sennou rýmou a je citlivá na rostlinný prach.

Není snadné se zbavit ambrózie na místě, plevel doslova zaplaví celý volný prostor a je považován za jednu z nejodolnějších rostlin z hlediska vitality. Efektivní...

Časování a doba květu alergenových rostlin

V přírodě existuje více než 700 druhů květin, bylin, obilovin, stromů, které jsou nebezpečné pro alergiky. Během květu vylučují pyl, jen to funguje jako hlavní „dráždivý“. Když hladina ve vzduchu dosáhne 20 zrn na 1 m 3, objeví se první příznaky nemoci, při vyšší koncentraci se zvyšují.

Ze stromů je největší nebezpečí:

Obilniny (kostra, peří tráva, plev, modrák, polní houba) také vyvolávají projev reakce. Alergisté odlišují ambrózie, quinoa, pelyněk od plevelů.

Hladina pylu ve vzduchu závisí na počasí. Například, je-li venku horké a je zde mírný vítr, pak koncentrace částic dosáhne maxima a osoba v takový den může zažít silné uškrcení až do ataku astmatu. V deštivém dni jejich obsah prudce klesá: kapky zabraňují stoupání pylu a zůstává na zemi. Jakmile však slunce vyšlo a půda vyschla, vše se obnoví. Během bouřek a bouří většina alergenů zmizí mimo oblast, což pozitivně ovlivňuje pohodu pacienta. Tabulka 1 uvádí podrobnosti o květu jednotlivých plodin..

V roce 2020, uprostřed jara, přichází příznivá doba pro sběr březové mízy. Za tímto účelem se obyvatelé měst a vesnic řítí do lesa, aby získali více přírodního nektaru a zásobili se jimi do budoucna. Li…

Tabulka 1 Načasování kvetoucích stromů, bylin a obilovin, které způsobují sennou rýmu

Rostlina / měsícbřezendubenSmětčervenčervenecsrpenzáří
RagweedXXXX
PampeliškaXX
PelyněkXXXX
TimofeevkaX
ObilninyXX
BřízaXX
TopolXXX
OlšeXXX
DubXX
PopelXX
LískaXXX
VrbaXXX

Kvetoucí kalendář podle města do roku 2020

Příznaky nemoci se objevují každý rok ve stejnou dobu, v závislosti na různých klimatických charakteristikách regionů se mohou pohybovat o několik týdnů dříve nebo později. Na jih země (Krasnodarské území, Krym, Rostov na Donu) přichází teplo v regionech dříve než v jiných regionech, což znamená, že kvetení zde začne také dříve. Naopak v chladnější části Ruska (Dálný východ, Irkutsk) se většina rostlin otevírá pozdě. Nejprve, ve výšce jara, začnou kvete stromy, pak s příchodem léta je pyl vyhazován obilovinami a plevelem.

Více se o tom můžete dozvědět z tabulky 2..

Rostlina / městoMoskva a Moskevská oblastSPbKrymEkbCdrRndNNKazanIrkutskOmsk
Pelyněkčervenec srpenČervenec - záříčervenecČervenec - záříčervenec srpenčervenec srpenčervenec srpenčervenec srpenčervenec srpenčervenec srpen
Oparčervenec srpenčervenecKvěten - srpenčervenec srpenčervenec srpenČerven srpenčervenecčervenec srpenčervenec srpen
Obilovinyčerven červenecKvěten červenKvěten - srpenKvěten červenKvěten červen-Květen - srpenčervenecčervenec
Javorduben květendubenDuben červenBřezen dubenduben květen-duben--
Břízaduben květenKvěten červenduben květenDuben červenBřezen dubenduben květenduben květenduben květenKvěten červenSmět
Popelduben květenKvěten červenduben květenDuben červendubenduben květen-duben květen--
Jilmduben květenSmětdubenduben květenduben květenduben květen---
Topolduben květenKvěten červenduben květenSmětBřezen dubendubenduben květendubenKvěten červenSmět
DubSmětKvěten červenSmětKvěten - červenecdubenSmět---Smět
Vrbaduben květenDuben červen-Duben červenduben-duben květendubenduben květenSmět
BoroviceKvěten červenKvěten červen-Květen červenSmět-Květen červenduben květenčervenKvěten červen
OlšeBřezen dubenduben květen-duben květenúnor březenBřezen dubendubendubenKvěten červenSmět
LískaBřezen - květendubendubenČervenec - záříBřezen dubenBřezen dubenduben květenduben květen-Smět
Timofeevka--červenecČervenec - září--červenec srpenčervenec srpenčervenecčerven
Ragweed--srpenČervenec - záříZáříZáříČervenec - záříčervenec srpen-srpen
Bluegrass-Květen červen----červenecčervenecčervenecčerven
Quinoa-Červenec - záříčervenecČervenec - září--červenec srpenčervenec srpenčervenecČervenec - září

Do mobilního telefonu můžete nainstalovat speciální aplikaci, která zobrazuje distribuční karty pylu. Koriguje se včas, a to nejen s ohledem na údaje o kvetoucích plodinách, ale také na povětrnostní podmínky (rychlost větru, množství srážek).

Odpočinek v zemi obklopené zelení má pozitivní vliv na zdraví a pohodu, zmírňuje všechny příznaky únavy. Pokud jste si stanovili cíl zlepšit web, ale ještě jste se nerozhodli, že...

Prevence alergického útoku

Pro usnadnění pohody pacienta během exacerbace alergické rýmy lékaři doporučují ASIT. Jeho význam spočívá v zavedení malých dávek alergenů, po kterých se jim tělo přizpůsobí a osoba se zotaví. Účinnost metody je potvrzena vědeckým výzkumem a zlepšení nastane do jednoho roku.

Kromě ASITu můžete minimalizovat riziko senné rýmy jednoduchým způsobem:

  • v případě potřeby jděte ven, chráňte obličej lékařskou maskou. Většinu času trávte doma;
  • po návratu z ulice si důkladně umyjte ruce mýdlem, vyfoukněte si nos a umyjte si obličej, opláchněte si krk;
  • v bytě proveďte mokré čištění, každý den umývejte podlahy;
  • při větrání místnosti použijte sítě nebo vytáhněte gázu navlhčenou vodou;
  • návštěva solné jeskyně nebo inhalace;
  • vyloučit z každodenní stravy (nebo snížit jejich spotřebu) vyvolávající alergie: med, ořechy, citrusy, cereálie, slunečnicový olej.

Tělo je nejvíce citlivé na alergie, když je oslaben imunitní systém. Chcete-li vyhrát, musíte nejprve obnovit vitalitu. Změňte svůj obvyklý způsob: jít na sport, pít vitamíny a správně jíst, pak bude vaše zdraví normální, senná rýma zmizí a začnete dýchat i během květu s plným prsem.

Všechny vaše články budou na této stránce..