Vše, co potřebujete vědět o vnitřní vlhkosti

Analýzy

Nejméně dvě třetiny vašeho života trávíte doma a to, jak se v něm cítíte, závisí na kvalitě vnitřního klimatu: teplotě a vlhkosti. Oba faktory ovlivňují nejen zdraví a pohodu obyvatel, ale také bezpečnost a strukturu budovy, nábytek a interiérové ​​předměty..

Jak změřit hladinu vlhkosti v místnosti?

Chcete říct, že nemáte šestý smysl pro určování vlhkosti?

Pak můžete využít následujících triků:

  • Pokud se na stěnách, stropu a oknech hromadí kondenzace a okna se také zamlžují, znamená to příliš vysokou vlhkost.
  • S opakovanými případy statické elektřiny, sušení a praskání truhlářských výrobků a barev můžeme hovořit o nízké úrovni.

Pokud jste tímto problémem opravdu zmateni, zakupte si vlhkoměr - zařízení, které měří teplotu a relativní vlhkost v domě nebo bytě. Norma relativní vlhkosti pro zdraví i pohodlí je asi 30-50%. Všechno méně než 30% je příliš suché a více než 50% je příliš vysoké.

Mimochodem! Optimální hodnoty teploty pro obytné místnosti jsou 20-22 stupňů. Na základě těchto hodnot se vypočítá obsah vodní páry ve vzduchových hmotách.

Hodnoty vlhkosti se v zimních měsících liší a také se liší v závislosti na účelu místnosti..

Co způsobuje snížení vlhkosti?

V zimě hladina vlhkosti klesá, protože studený vzduch obsahuje méně vody než teplý vzduch. V domácnostech, kde se používá nucené ohřev vzduchu, je problém ještě závažnější: baterie vytvářejí horký vzduch spálením chladu, takže spalují většinu vodní páry. A co je ještě horší, když hladina vlhkosti klesne, okolní vzduch vypadá chladněji a zapínáte teplo, abyste to kompenzovali.

Nízké sazby způsobují:

  • statická elektřina;
  • suchá kůže a vlasy;
  • suché oční bulvy;
  • zvýšená náchylnost k nachlazením a onemocněním dýchacích cest;
  • reprodukce virů a bakterií.

Odborníci prokázali, že suchý a studený vzduch vysychá dýchací cesty, což vede ke stimulaci senzorických nervů, což způsobuje reflexní reakci a zánět. Masy suchého vzduchu zvyšují objem a periferní odpor dýchacích cest, čímž dochází ke zúžení dýchacích cest.

V další studii odborníci z Japonska vyhodnotili vodivost kůže, elasticitu a jemné linie na víčkach 20 dobrovolníků. Účastníci byli nejprve 30 minut v místnosti s vysokou vlhkostí (70%) a poté v místnosti s nízkými cenami. Vědci dospěli k závěru, že nízká vlhkost vzduchu zhoršuje pružnost pokožky a přispívá ke vzniku jemných vrásek. Důležitost stabilizace vlhkosti byla potvrzena, zejména pokud jde o vrásky..

Způsoby, jak zvýšit hodnoty

Přidání vlhkosti do vašeho domu vyřeší všechny problémy.

Existuje několik standardních způsobů:

  1. Přirozené odpařování. Stačí umístit vodní nádrž vedle radiátoru nebo jiného systému ohřevu vzduchu, pověsit mokrý ručník v místnosti, oblečení, častěji provádět mokré čištění a ventilovat. Tyto metody jsou neúčinné a jejich účinek je krátkodobý..
  2. Použití přenosného zvlhčovače vzduchu. Používají se dva druhy páry: studená a teplá. Studená pára používá knot k absorbování vody a ventilátor fouká vzduch zvlhčeným filtrem - když vzduch prochází filtrem, část vody se vypařuje do místnosti. Teplé zvlhčovače vzduchu mají topný prvek, který ohřívá vodu před rozptýlením ve vzduchu. Výhody přenosných systémů spočívají v tom, že se snadno používají, jsou k dispozici různé styly a ceny a lze je také podle potřeby přesouvat.

Nejúčinnějším a nejdražším způsobem je instalace regulovaného systému zvlhčování vzduchu. Distribuuje páru přímo do ohřátého vzduchu a podporuje její cirkulaci v celém domě..

Co dělat, když je úroveň vlhkosti příliš vysoká?

Některé domy mají příliš mnoho vlhkosti, což vytváří vlastní problémy. Přebytečná voda podporuje růst a šíření plísní, hub, bakterií a virů. Tyto znečišťující látky snižují kvalitu vnitřního ovzduší, způsobují onemocnění a poškozují také dům. Pokud váš domov není řádně větraný, přebytečná vodní pára ze vzduchu začne procházet stěnami a stropy, což způsobuje vlhkou izolaci, loupání barvy, plísní na stěnách a hnilobu v dřevěných konstrukcích.

Se zvýšeným výskytem astmatu a alergií trpí častějšími bolestivými projevy. Vysoká vlhkost v místnosti způsobuje, že je dům utěsněný (můžete si všimnout viditelné kondenzace na oknech a stěnách). Díky takové ucpání se budete cítit horko a nepříjemně, zapnete klimatizaci a utratíte více energie - stačí upravit vlhkost.

Chcete-li snížit vlhkost v domácnosti, zkuste následující:

  • zapněte kapotu během vaření a koupání nebo otevřete okno, je-li vzduch venku suchší;
  • snižte množství vody vařením v uzavřených nádobách;
  • vezměte si chladnější sprchu a udělejte to rychleji;
  • snížit počet rostlin v domě;
  • uspořádat několik misek soli v celém domě;
  • sushi na balkóně nebo použijte bubnovou sušičku.

Jako poslední možnost použijte odvlhčovač, zejména v suterénech a v létě.

Závěr

Vlhkost je jednou ze složek, která určuje kvalitu vnitřního vzduchu. Pokud se doma cítíte dobře, kupte si vlhkoměr. Zařízení vám pomůže určit hodnoty vlhkosti vzduchu a učinit opatření k jejich korekci..

Jak se rychle zbavit sputa a hlenu v hrudi

Sputum je druh hlenu, který je potřebný k ochraně a zvlhčení dýchacího systému. Zachovává prach, alergeny, viry, bakterie. Když je člověk zdravý, hlen je tekutý a jemný, a pokud je tělo napadeno dráždivými látkami, zhoustne. Úkolem sputa není nechat patogeny proniknout do těla, zatímco je cítit v krku a způsobuje touhu vykašlávat. Lékaři mohou pomoci snížit nepohodlí.

Udržujte optimální vlhkost

Suchý vzduch dráždí nos a hrdlo a způsobuje sputum. Zvlhčení místnosti zabrání zahuštění hlenu, odstraní bolest v nosohltanu. Udržování vzduchu na správné úrovni pomůže zvlhčovači se studenou párou. Pokud žádný nemáte, pověste mokré ručníky po místnosti..

Pijte hodně tekutin

Když je člověk nemocný, musí pít více teplé vody: zkapalňuje hustý hlen, pomáhá vypouštět sputum, pomáhá vypouštět dutiny. Preferujte čistou neperlivou vodu, teplé džusy, čiré vývary, kuřecí polévku. Užitečný a účinný bezkofeinový čaj, citronová voda.

Vytvořte si na obličej teplou vlhkou obklad

Umístěte hadřík namočený do teplé vody na obličej. Vdechování vzduchu vlhkou tkání vrátí sliznice nosu a krku na vlhkost, která byla ztracena při vytvoření sputa. Teplo uvolní bolest, vyčistí dutiny, pomůže odstranit hlen z těla.

Spát

Vodorovná poloha způsobuje nepříjemný pocit, jako by se sputum hromadilo v zadní části hrdla, stékající po stěnách v průduškách. Chcete-li tento stav zmírnit, vložte před spaním několik polštářů pod hlavu..

Nepotlačujte kašel

S jeho pomocí se tělo zbaví virů, bakterií, alergenů, které napadají dýchací systém. Pokud ji potlačíte, zůstanou v těle patogeny. Při silném kašle lze použít sirupy, ale nejlepší je inhalace..

Jemně se zbavte sputa

Když hlen stoupá z plic k krku, chcete ho spolknout, ale je lepší plivat sputum. Nezapomeňte, že obsahuje viry a bakterie, které mohou infikovat jinou osobu, takže na chodník nekropte: používejte ubrousek nebo kapesník.

Opláchněte si nos

Odstranění hlenu a alergenů z dutin pomůže při výplachu závlahy sterilní nebo destilovanou vodou. Pokud ne, zakupte si nosní sprej se solným roztokem. Pečlivě prostudujte složení: přípravek by měl obsahovat pouze chlorid sodný.

Kloktat slanou vodou

Tento postup zklidní podrážděný krk, odstraní pot a odstraní zbytky hlenu z horních cest dýchacích. Chcete-li připravit roztok doma, promíchejte 1 lžičku. sůl ve sklenici teplé vody. Kloktat několikrát denně.

Použijte eukalyptový olej

Lidový lék potlačuje kašel, zkapalňuje těžko odstranitelný hlen v hrudníku a usnadňuje vykašlávání pacienta. Eukalyptový olej se používá různými způsoby:

  • třít si jejich hruď, krk;
  • potřete kůži poblíž nosních dír;
  • přidán do teplé lázně, inhalační roztok.

Nekuřte a vyhněte se kouření z druhé ruky.

Tabákový kouř dráždí dýchací cesty, což způsobuje, že produkují více sputa. Pokud jste kuřák, udržujte své denní cigarety co nejnižší. Požádejte kuřáky, aby opustili místnost a nekouřili ani v další místnosti.

Jezte potraviny, které posilují váš imunitní systém.

Upřednostňujte pokrmy, které obsahují citron, zázvor, česnek: pomohou s přebytkem sputa. Koření obsahující kapsaicin (kajenský pepř, chilli) pomůže dočasně vyčistit dutiny, stimulovat průchod hlenu. Mezi další produkty užitečné při virových respiračních onemocněních lze rozlišit:

  • kořen lékořice;
  • ženšen;
  • bobule, ovoce;
  • echinacea;
  • Granát;
  • guavový čaj;
  • zinkové doplňky.

Přestaňte používat decongestants

Léky na zmírnění otoků při kašli se sputem jsou nežádoucí. Na jedné straně vysychají sekrece a pomáhají dočasně uvolnit rýmu, na druhé straně vytvářejí stagnace, které ztěžují čištění dýchacích cest hlenu..

Vezměte expektoranty

Drogy se používají k ředění hlenu, k úlevě od kašle. Před zahájením léčby zkontrolujte složení: ujistěte se, že expektoranty pro odstranění sputa neobsahují dekongestanty. Pro dospělé jsou vhodné tablety, pro děti si vezměte sirup. Nezapomeňte zjistit, v jakém věku je droga povolena.

Udržujte své alergie pod kontrolou

Pokud je nadměrný hlen vyvolán alergií, vezměte antihistaminika, zbavte se dráždivých látek. Pokud příčina není známa, sledujte reakce na jídlo. Pokud alergen nelze odstranit, nosit léky, které rychle zmírní příznaky útoku. V případě anafylaktického šoku mějte amprenalin ve svých rukou.

Vyvarujte se chemikálií

Znečištěný vzduch, chemikálie dráždí sliznice nosu, krku, dolních dýchacích cest, což způsobuje kašel se sputem. Pokud je vaše práce spojena se škodlivou výrobou, použijte ochranné masky, minimalizujte pobyt v dílně. Vyjíždějte do přírody častěji, projděte se parkem, držte se dál od dálnic.

Dýchejte cvičení

Komplex Strelnikova zlepšuje oběhový systém, obnovuje průdušky, stimuluje odběr sputa. Jak se rychle zbavit sputa s cvičením:

  • inhalovat pouze nosem, vydechovat ústy;
  • dech by měl být krátký a silný;
  • vdechujte vzduch pouze při pohybu.
  1. Nakloňte své tělo mírně dopředu a nechte své paže viset po stranách. Při nadýchání nakloňte tělo mírně dopředu, při výdechu se opřete. Opakujte 8krát.
  2. Ohněte lokty, zvedněte se na úroveň ramen. Když vdechujete, pohněte si ohnutými pažemi, jako by se pokoušel obejmout. Při výdechu roztáhněte ruce. Opakujte 15krát.
  3. Lehce nakloňte tělo dopředu a zhluboka se nadechněte. Zadržte dech po dobu 10-15 sekund. Vydechněte klidně. Opakovat.

Nepijte alkohol a kofein.

Tyto látky suší hrdlo a způsobují nepohodlí při polykání. Ethanol otráví tělo toxiny, oslabuje imunitní systém, který musí bojovat nejen s nemocí, ale také s jedy.

Osprchujte se nebo se vykoupejte

K jeho odtoku přispívá vzduch naplněný teplou a vlhkou parou. Po zákroku nevyjděte ven, oblékněte si župan, přikryjte se přikrývkou a zbytek dne strávte v klidu.

Vyvarujte se potravin, které způsobují pálení žáhy.

Odmítněte citrus, kyselou zeleninu, bobule, pokud způsobují pálení žáhy: v tomto stavu se část šťávy ze žaludku pohybuje nahoru jícnem. Může dosáhnout hrtanu a hltanu, způsobit podráždění sliznice a poté zesílit syntézu sputa..

Opatrně odstraňte hlen z nosu.

Vzhled viskózního hlenu v průduškách často předchází rýma. Trvá dlouho, než se zotaví. Jemně vyfoukněte nos, jinak padne uzel do kanálů, které spojují nosohltanu s uchem a způsobují zánět. Chcete-li je odstranit, nejprve zavřete jednu nosní dírku, opatrně vyfoukněte hlen a poté opakujte manipulaci s druhou.

Co je to sputum - příčiny a druhy sekrece

Většina onemocnění dýchacího systému se vyznačuje horečkou, zarudnutím hrdla a těžkým kašlem. Lékaři tvrdí, že nejlepší možností je, když jsou křeče svalů hrudníku doprovázeny produkcí sputa. Jaké je tajemství tracheobronchiálního stromu a je třeba být opatrný před takovým příznakem patologie? Pojďme se touto otázkou zabývat společně.

K čemu je flegm?

Sputum je směs vylučování dutin, nosní sliznice, slin a odpadních produktů patogenních mikroorganismů, které způsobují zánět plic, průdušek. Hlen je nezbytný pro „filtrování“ všech cizích látek, které vstupují do dýchacího systému z vnějšku. Ve většině případů je hlen užitečné. Výjimkou je neobvyklé rozdělení útvarů, které narušují normální dýchání.

Mnoho pacientů při schůzce s terapeutem, pulmonologem se ptá, odkud pochází sputum? Ve skutečnosti tato otázka není správná. Hlen je produkován po celý život. Pokud ciliární epitel zastaví transport hlenu do horních cest dýchacích, zvyšuje se riziko infekce plic několikrát.

Jaké funkce sputum vykonává:

  • ochrana sliznice před bakteriemi, alergeny;
  • zvlhčení a odstranění podráždění;
  • odstranění bakterií během léčby akutních respiračních virových infekcí, akutních respiračních infekcí.

V normálním stavu se sputum skládá z vody, uhlohydrátů, bílkovin a minerálních solí. Patologický stav zvyšuje tajemství životně důležitých produktů bakterií, virů.

Druhy a barva sputa

Zdravý člověk se denně zbaví 50 - 100 ml hlenu, který se skládá z prachu a dalších látek cizích v těle. Během nemoci se množství vytvořeného hlenu může zvýšit 10-15krát (1500 ml). Proto se vyplatí obávat se zejména při detekci hlenu při kašli. Předpokládá se, že je to normální během léčení virových a bakteriálních lézí..

Pokud změníte složení a barvu sputa, je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Silný zánětlivý proces může být doprovázen vypouštěním serózního, hnisavého, krvavého nebo sklovitého hlenu. Tyto příznaky často naznačují vývoj nebezpečných onemocnění dýchacího systému (tuberkulóza, bronchitida, pneumonie, rakovina)..

Mnoho lékařů provádí počáteční diagnózu se zaměřením na barvu sputa:

  • průhledný výtok by neměl pacienta vyděsit, protože nepřítomnost nečistot naznačuje postupné vymizení zánětu;
  • sklovitý hlen by měl být příležitostí ke kontrole těla na přítomnost stenózy průdušek;
  • žluté sputum je považováno za indikátor zvýšeného boje imunitního systému proti infekci (pneumonie, astma, bronchitida);
  • zelený výtok je obvykle viskózní a špatně expektorovaný kvůli zvýšené koncentraci neutrofilů, epitelu a mrtvých patogenních agens (stafylokok, streptokok);
  • hnědý flegm indikuje rozšíření nemoci do dolních cest dýchacích nebo vnitřní krvácení (kapilární ruptura).

V oddělené skupině musíte odebrat sputum krví. Tento příznak se vyskytuje se závažným poškozením plicní tkáně. Pacienti s podobnými příznaky nemoci jsou obvykle hospitalizováni okamžitě..

Jiné příčiny vzniku hlenu a výtoku kašle

Během vyšetření se lékař zeptá na čas výskytu nepříjemného příznaku. Pokud je ráno pozorována produkce sputa, je nutné nejprve vyloučit přírodní zdroje hlenu. Příčinou silného výboje během kašle je často alergická reakce na vnější podněty (prach, suchý vzduch, zvířecí chlupy). Nelze vyloučit možnost otravy chemickými látkami (výpary domácích chemikálií).

U kuřáků se může tvořit hlenové viskózní sputum. S cigaretovým kouřem vstupují do plic saze, saze a další jedovaté prvky..

Negativní účinek na průdušky způsobuje snížení respirační clearance a oslabení funkcí epitelových buněk. Sputum nahromaděné během noci vychází ráno se suchým paroxyzmálním kašlem.

Nemoci charakterizované produkcí sputa

Mnoho onemocnění dýchacích cest je doprovázeno tvorbou velkého množství sekrece. Respirační patologie téměř vždy provokují tělo k rozvoji hlenu. Jaké patologie by měly být v první řadě vyloučeny?

  1. Tuberkulóza je perzistentní infekce způsobená tyčinkami Koch. Toto onemocnění je charakterizováno abnormálním pocením, ztrátou chuti k jídlu, horečkou nízkého stupně (37 ° C). Charakteristickým rysem nemoci je bílá (počáteční fáze), zelenavá nebo krvavá sputa při kašli.
  2. Zánět plic se vyvíjí na pozadí infekce bakteriemi, houbami nebo viry plicní tkáně. Hlavními projevy jsou prudký skok tělesné teploty, suchý, neproduktivní kašel se sípáním, bolest na hrudi, dušnost. Tajná žlutá nebo zelená.
  3. Bronchitida je charakterizována otokem sliznice a zrychlenou produkcí imunoglobulinu. Takové procesy způsobují ucpání průdušek a komplikovanou produkci sputa. Příznaky onemocnění se podobají klasické nachlazení s výskytem bílého, žlutého nebo zeleného hlenu.

Nemůžete udělat autodiagnostiku. Léčbu by měl předepisovat specialista (praktický lékař, specialista na infekční choroby, imunolog nebo pulmonolog).

Indikace pro analýzu sputa

Pokud kašel trvá déle než 2 týdny, existuje podezření na zápal plic, tuberkulózu nebo jiné nebezpečné choroby, ve sputu se objevily nečistoty (růžový, zelený, žlutý nebo sklovitý hlen).

Analýza hlenu umožňuje:

  • určit příčinu zvýšené produkce hlenu;
  • vyloučit onkologii (rakovina plic);
  • zkontrolujte alergické markery.

Při identifikaci bakteriální povahy sputa provádí laboratoř studie rezistence patogenní mikroflóry na různé typy antibiotik..

Jak zmírnit stav pacienta

Normální výtok sputa je považován za dobré znamení. Izolace průhledné sekrece normální viskozity ukazuje, že léčba základní příčiny kašle se pohybuje správným směrem. V případě stagnace sekrece je nutná další stimulace expektorace hlenu.

Příprava na odstranění sputa:

  • mukolytika jsou nezbytná ke zvýšení objemu hlenu suchým neproduktivním kašlem („Mukaltin“, „ACC“, „Ambroxol“);
  • expektoranti jsou předepisováni k usnadnění odstraňování sekrecí z průdušek (Lazolvan, Stoptussin, Doctor Mom);
  • přírodní sirupy a léky zvyšují imunitu a zmírňují podráždění sliznice (Gedelix, Herbion, Althea Root).

Je lepší začít léčit dítě relativně bezpečnými metodami tradiční medicíny. Pokud je sputum viskózní, ale bez nečistot (purulentní, růžová, serózní), měli byste použít odvar šalvěje, oregana, měsíčku, lékořice. Dobré výsledky se ukazují inhalační terapií, použitím obkladů.

Vlhkost vzduchu. Metody pro stanovení vlhkosti vzduchu

Tento výukový program je k dispozici na základě předplatného.

Už máte předplatné? Vejít do

V této lekci bude představen koncept absolutní a relativní vlhkosti vzduchu, budou diskutovány pojmy a veličiny spojené s těmito pojmy: nasycená pára, rosný bod, přístroje pro měření vlhkosti. Během hodiny se seznámíme s tabulkami hustoty a tlaku nasycených par a psychrometrickou tabulkou.

Nasycená pára, vlhkost vzduchu

Dnešní lekci se věnujeme diskusi o takové věci, jako je vlhkost vzduchu, a metodám jejího měření. Hlavním jevem ovlivňujícím vlhkost vzduchu bude proces odpařování vody, který jsme již zmínili, a nejdůležitější koncept, který použijeme, bude nasycená a nenasycená pára..

Pokud se rozlišují různé stavy páry, budou určeny interakcí páry s kapalinou. Pokud si představíme, že nějaká kapalina je v uzavřené nádobě a dochází k jejímu odpařování, dříve nebo později se tento proces dostane do stavu, ve kterém bude odpařování v pravidelných intervalech kompenzováno kondenzací a dojde k tzv. Dynamické rovnováze kapaliny s její parou (obr. 1)..

Obr. 1. Nasycená pára

Definice: Nasycené páry jsou páry, které jsou v termodynamické rovnováze s kapalinou. Pokud pára není nasycena, pak taková termodynamická rovnováha neexistuje (obr. 2)..

Obr. 2. Nenasycená pára

Pomocí těchto dvou konceptů popíšeme tak důležitou charakteristiku vzduchu jako vlhkost.

Definice: Vlhkost vzduchu - hodnota udávající obsah vodní páry ve vzduchu.

Vyvstává otázka: Proč je koncept vlhkosti důležitý pro zvážení a jak pronikají vodní páry do vzduchu? Je známo, že většinu zemského povrchu zabírá voda (světový oceán), z níž se trvale vypařuje (obr. 3). Intenzita tohoto procesu je samozřejmě v různých klimatických zónách různá, což závisí na průměrné denní teplotě, přítomnosti větrů atd. Tyto faktory určují skutečnost, že v některých místech je proces odpařování vody intenzivnější než jeho kondenzace a naopak - naopak. V průměru lze tvrdit, že pára, která se tvoří ve vzduchu, není nasycena a musí být popsány její vlastnosti.

Obr. 3. Odpařování kapaliny (zdroj)

Pro člověka je hodnota vlhkosti velmi důležitým parametrem prostředí, protože naše tělo je velmi aktivní v reakci na jeho změny. Například takový mechanismus pro regulaci fungování těla, jako je pocení, přímo souvisí s teplotou a vlhkostí prostředí. Při vysoké vlhkosti jsou procesy odpařování vlhkosti z povrchu kůže téměř kompenzovány procesy jeho kondenzace a přenos tepla z těla je narušen, což vede k narušení termoregulace. Při nízké vlhkosti převládají procesy odpařování vlhkosti nad kondenzačními procesy a tělo ztrácí příliš mnoho tekutiny, což může vést k dehydrataci.

Hodnota vlhkosti je důležitá nejen pro člověka a jiné živé organismy, ale také pro tok technologických procesů. Například díky známé vlastnosti vody, která vede elektrický proud, může její obsah ve vzduchu vážně ovlivnit správnou funkci většiny elektrických spotřebičů..

Koncept vlhkosti je navíc nejdůležitějším kritériem pro hodnocení povětrnostních podmínek, které každý zná z předpovědí počasí. Stojí za zmínku, že pokud porovnáme vlhkost v různých ročních obdobích v obvyklých klimatických podmínkách, pak je vyšší v létě a nižší v zimě, což souvisí zejména s intenzitou výparných procesů při různých teplotách..

Absolutní vlhkost

Hlavní vlastnosti vlhkého vzduchu jsou:

  1. hustota vodní páry ve vzduchu;
  2. relativní vlhkost.

Vzduch je složený plyn, obsahuje mnoho různých plynů, včetně vodní páry. Pro odhad jeho množství ve vzduchu je nutné určit, kolik vodní páry má v určitém přiděleném objemu - tato hodnota je charakterizována hustotou. Hustota vodní páry ve vzduchu se nazývá absolutní vlhkost..

Definice: Absolutní vlhkost vzduchu - množství vlhkosti obsažené v jednom kubickém metru vzduchu.

Absolutní označení vlhkosti: (stejně jako obvyklé označení hustoty).

Jednotky absolutní vlhkosti: (v SI) nebo (pro usnadnění měření malého obsahu vodní páry ve vzduchu).

Vzorec pro výpočet absolutní vlhkosti:

hmotnost páry (vody) ve vzduchu, kg (v SI) nebo g;

objem vzduchu, ve kterém je obsažena uvedená hmotnost páry,.

Na jedné straně je absolutní vlhkost pochopitelným a vhodným množstvím, protože dává představu o specifickém obsahu vody ve vzduchu v hmotě, na druhé straně je tato hodnota z hlediska náchylnosti živých organismů na vlhkost nevyhovující. Ukazuje se, že například člověk necítí hmotnostní obsah vody ve vzduchu, ale spíše jeho obsah vzhledem k maximální možné hodnotě.

Relativní vlhkost

K popisu tohoto vnímání je takové množství, jako je relativní vlhkost.

Definice: Relativní vlhkost je hodnota, která ukazuje, jak daleko je pára od nasycení..

To znamená, že hodnota relativní vlhkosti, jednoduše řečeno, ukazuje následující: je-li pára daleko od nasycení, pak je vlhkost nízká, pokud je blízko - vysoká.

Relativní jednotky vlhkosti:%.

Vzorec pro výpočet relativní vlhkosti:

hustota vodní páry (absolutní vlhkost), (v SI) nebo;

hustota nasycené vodní páry při dané teplotě (v SI) nebo.

Kondenzační vlhkoměr

Jak je vidět z vzorce, obsahuje absolutní vlhkost, se kterou jsme již obeznámeni, a hustotu nasycené páry při stejné teplotě. Vyvstává otázka, jak určit poslední hodnotu? K tomu existují speciální zařízení. Uvažujeme kondenzační vlhkoměr (obr. 4) - zařízení, které slouží ke stanovení rosného bodu.

Definice: Rosný bod je teplota, při které se pára nasycuje..

Obr. 4. Kondenzační vlhkoměr (zdroj)

Těkavá kapalina, jako je ether, se nalije do nádoby zařízení, vloží se teploměr (6) a vzduch se čerpá skrz nádobu pomocí žárovky (5). V důsledku zvýšené cirkulace vzduchu začíná intenzivní odpařování etheru, díky tomu klesá teplota nádoby a na zrcadle (4) se objevuje rosa (kapičky kondenzované páry). V okamžiku, kdy se na teploměru objeví rosa na teploměru, změří se teplota a tato teplota je rosný bod.

Co dělat se získanou hodnotou teploty (rosný bod)? Existuje speciální tabulka, do které se zadávají data - jaká hustota nasycené vodní páry odpovídá každému konkrétnímu rosnému bodu. Je třeba poznamenat, že užitečnou skutečností je, že se zvyšováním hodnoty rosného bodu také roste hodnota odpovídající hustoty nasycených par. Jinými slovy, čím je vzduch teplejší, tím větší je množství vlhkosti, které může obsahovat, a naopak, čím je vzduch chladnější, tím nižší je maximální obsah páry v něm..

Vlhkoměr na vlasy

Podívejme se nyní na princip fungování jiných typů vlhkoměrů, nástrojů pro měření charakteristik vlhkosti (z řečtiny. Hygros - „mokrý“ a metreo - „opatření“).

Hygrometr na vlasy (obr. 5) je zařízení pro měření relativní vlhkosti, ve kterém vlasy, například člověk, působí jako aktivní prvek.

Obr. 5. Vlasový vlhkoměr (zdroj)

Působení vlasového vlhkoměru je založeno na vlastnostech beztukových vlasů, které mění svou délku se změnou vlhkosti vzduchu (se zvyšováním vlhkosti se délka vlasů zvyšuje, se snižováním se snižuje), což umožňuje měření relativní vlhkosti. Vlasy natažené přes kovový rám. Změna délky vlasů se přenáší na šipku pohybující se po stupnici. Je třeba si uvědomit, že vlhkoměr na vlasy nedává přesné hodnoty relativní vlhkosti a používá se hlavně pro domácí účely.

Psychrometr

Výhodnější použití a přesnost je takové zařízení pro měření relativní vlhkosti, jako je psychrometr (od jiných řečtin: ψυχρός - „studený“) (obr. 6).

Psychrometr se skládá ze dvou teploměrů, které jsou upevněny v běžném měřítku. Jeden z teploměrů se nazývá mokrý, protože je zabalen do kambrické látky, která je ponořena do vodní nádrže umístěné na zadní straně zařízení. Voda se vypařuje z mokré tkáně, což vede k ochlazení teploměru, proces snižování její teploty trvá, dokud není dosaženo stupně, dokud pára poblíž mokré tkáně nedosáhne nasycení a teploměr nezačne ukazovat teplotu rosného bodu. Mokrý teploměr tak vykazuje teplotu nižší nebo rovnou skutečné teplotě okolí. Druhý teploměr se nazývá suchý a zobrazuje skutečnou teplotu..

Na přístrojové skříni je zpravidla také uvedena tzv. Psychrometrická tabulka (tabulka 2). Pomocí této tabulky lze relativní vlhkost okolního vzduchu určit z hodnoty teploty zobrazené suchým teploměrem a teplotního rozdílu mezi suchými a mokrými teploměry.

I bez této tabulky však můžete zhruba určit množství vlhkosti pomocí následujícího principu. Pokud jsou hodnoty obou teploměrů blízko sebe, pak je odpařování vody z mokra téměř kompenzováno kondenzací, tj. Vlhkost je vysoká. Pokud je naopak rozdíl v údajích teploměrů velký, pak nad kondenzací převládá odpařování z vlhkého hadříku a vzduch je suchý a vlhkost je nízká.

Vlhkostní tabulky

Obracíme se k tabulkám, které vám umožní určit vlastnosti vlhkosti.

Pět neodpustitelných chyb v léčbě kašle. Co dělat, když sputum neodejde

Produktivní léčba nemoci závisí na jejím stádiu. A pokud jste se probudili s bolestí v krku, musíte pochopit, co se děje s tělem v tuto chvíli.

První fáze: suchý kašel (neproduktivní)
Toto je první stádium nemoci. Virus vstoupil do těla a máte pocit, že se vám podráždí hrdlo a průdušnice. Instinktivně chcete kašlat, ale nic není.

Druhá fáze: mokrý kašel (produktivní)
V této fázi se již objevilo sputum, kašel zvlhnul. Během této doby je důležité jej odstranit z plic. Navštivte lékaře a vám budou předepsány mukolytické léky. Například Fluimucil®. Droga ředí sputum a pomáhá jí snadno opustit tělo..

Třetí fáze: hluboký těžký kašel
V této fázi lékaři předpovídají komplikace. Bronchitida a pneumonie, ke kterým může dojít i bez příznaků. Pokud si všimnete mírné teploty (asi 37 stupňů), únavy, dušnosti - navštivte lékaře. V případě potřeby vás naslouchá - vezme rentgen a předepíše vážnější léky k léčbě nemoci (antibiotika).

Hlavní chyby a chyby v léčbě kašle:

1. Kašel by měl být léčen antibiotiky
Antibiotika jsou vhodná k léčbě bakteriální infekce (kašel třetího stupně) a může být předepsána lékařem pouze po obdržení pacientových testů. Studený kašel je zpravidla způsoben virem, nikoli bakteriemi, takže ho musíte léčit úplně jinými drogami.
Aby se zabránilo připevnění bakteriální infekce, je důležité co nejdříve odstranit sputum z plic. Mukolytické léky s tím pomohou. Fluimucil® ředí sputum, zvyšuje objem a usnadňuje jeho separaci.
Doktor, kandidát lékařských věd Anton Rodionov ve své knize „Léky. Jak si vybrat ten správný a bezpečný lék “poznamenává:„ Pokud nemůžete předepsat antibiotika, není třeba předepisovat antibiotika. Toto je nejdůležitější pravidlo “[1]

2. Užívejte antitusika s mokrým kašlem
Někdy kašel zasahuje do života natolik, že ho chcete potlačit alespoň v kanceláři nebo v noci. Je to nebezpečné. Zastavíte tělo v boji proti viru. Antitusická léčiva potlačují receptory, které jsou zodpovědné za kašel, a kašel je navržen tak, aby odstranil sputum z plic a odolával komplikacím..
Současné použití přípravku Fluimucil® s antitusickými látkami může zvýšit přetížení sputa v důsledku potlačení reflexu kašle.

3. Pokud lékař předepsal antibiotika, nemá smysl brát expektorancia
Při návštěvě lékaře nezapomeňte vzít léky, které již užíváte. Antibiotika ničí zdroj zánětu a pomocné látky pomáhají vypouštění sputa z plic. Důležité! Pouze lékař si může vybrat správnou kombinaci léků pro úspěšnou léčbu.
Poznámka! Interval mezi užíváním acetylcysteinu (účinné látky léčiva Fluimucil®) a antibiotik by měl být alespoň 2 hodiny [2].

4. Místnost by měla být teplá a suchá, jinak dostanu komplikace
To není úplně pravda. Pokud je vzduch v místnosti příliš suchý, je velmi pravděpodobné, že bude těžké vypustit sputum z plic. Vědci na Národní akademii věd našli přímou korelaci mezi vlhkostí vnitřního vzduchu a zotavením pacienta:
"Zvyšování vlhkosti je užitečná strategie ke snížení příznaků chřipky a zrychlení regenerace." Vdechování suchého vzduchu způsobuje stresové reakce, které narušují funkci interferonů - látek, které hrají klíčovou roli v antivirové ochraně, “napsal Akiko Iwasaki, vědci z Yale University v New Haven [3]..
Z tohoto důvodu je důležité často ventilovat místnost, kde je pacient, a tam provádět mokré čištění.

5. Vezmu analoga rostlin, proč tato chemie?
Časté mylné pojetí. Účinná látka v rostlinném analogu může několikrát překročit to, co potřebujete. A lék pomáhá jasně vypočítat požadovanou dávku, aby se eliminovaly vedlejší účinky.

Co dělat, když sputum neodejde?

„Sputum v krku může být příznakem onemocnění krku i nosu a onemocnění horních a dolních cest dýchacích,“ říká otorinolaryngolog Arina Makoeva, autorka účtu Instagram @doctor_makoeva:
„V případě chronické sinusitidy, adenoiditidy, polypózních formací paranazálních dutin může pacient mylně považovat drenáž tlustého viskózního hlenu podél zadní stěny hltanu a jeho následný kašel za sputum. Na počátku onemocnění si pacienti často stěžují na kašel s obtížně oddělitelným tlustým průhledným sputem, někdy s pruhy krve se silným slzným kašelem. Po několika dnech dojde k produktivnějšímu kašli se sputem, které již získává nažloutlý nádech. Kromě hlavní stížnosti na kašel se sputem je pacient také znepokojen příznaky obecné intoxikace - slabostí, bolestmi hlavy, horečkou do 38 ° C. Léčba tohoto stavu je založena na integrovaném přístupu se jmenováním mukolytik, NSAID, antibiotik a symptomatické terapie. “.

Pokud jste si tyto příznaky všimli u svého místa, poraďte se s lékařem, on vám předepíše testy a vybere vhodné léky pro váš konkrétní případ..

být zdravý!

* Všechny informace jsou pouze informativní a nemohou sloužit jako náhrada za osobní konzultace s lékařem
** Jako reklama

__________________
Zdroje:

1. Léky. Jak si vybrat ten správný a bezpečný lék / Anton Rodionov. - Moskva: Nakladatelství „E“, 2015. - 160 s. - (Akademie Dr. Rodionova)

2. Pokyny pro lékařské použití léčiva Fluimucil P N012971 / 01

3. PNAS [Elektronický zdroj] / Eriko Kudo, Eric Song, Zobrazit profil ORCID Laura J. Yockey atd. - Electron. časopis - Národní akademie věd, 2019. - Režim přístupu: pnas.org/content/116/22/10905, zdarma. - Elektron. verze tisku. publikace.

Zadejte svůj e-mail a přihlaste se k odběru našeho zpravodaje

Vlhkost ve vzduchu, sputum

Dobrý večer! Ahoj milé dámy a pánové! Pátek! Ve vzduchu z hlavní show "Field of Miracles"! A jako obvykle, k potlesku publika zvu tři hráče do studia. A tady je úkol tohoto turné:

Otázka: Vlhkost ve vzduchu, sputum (slovo se skládá ze 7 písmen)

Odpověď: Vlhký (7 písmen)

Pokud se tato odpověď nehodí, použijte vyhledávací formulář..
Pokusíme se najít mezi 1 126 642 formulací 141 989 slov.

Co dělat doma, pokud sputum u dospělého při kašli kašel

Kašel se objevuje v reakci na podráždění receptorů kašle v ORL orgánech. Prach, hromadění hlenu, cizí předmět může dráždit. Co dělat, pokud sputum u dospělých kašle, lékař vysvětlí po zjištění příčiny. Hromadění sputa v dolních dýchacích cestách - průdušnice, hrtan, průdušky, plíce - svědčí o sípání, ke kterému dochází při kašli. Aby se usnadnila jeho separace, vezměte mukolytika a expektoranty, proveďte inhalace, tření a obklady.

Proč hlen z průdušek špatně čistí hrdlo

Sputum je viskózní tajemství vylučované průdušnicí a průduškami. Má baktericidní vlastnosti, stimuluje vylučování dýchacích cest:

  • patogeny;
  • metabolické produkty;
  • alergeny;
  • prach
  • mrtvé buňky atd.

Normálně se denně neprodukuje více než 100 ml sputa. Ale se zánětem orgánů ORL se jeho množství zvyšuje na 450 až 500 ml.

ARI je často doprovázeno pocením, takže hlen se stává dehydratací viskózní. Z tohoto důvodu sputum při kašlání nezmizí..

Při léčbě onemocnění dýchacích cest nemůže pacient vždy rozlišovat mezi suchým kašlem a vlhkým kašlem. V prvním případě se hlen téměř nevytváří průdušnicí a průduškami, proto se při kašli nerozděluje, cítíte bolest nebo bolest v krku. Pokud je kašel mokrý, vzniká sputum. Ale kvůli vysoké viskozitě nevyjasňuje hrdlo, jak to naznačuje pískání nebo rachotání v plicích.

Doprovází mokrý kašel bez výtoku ze sputa:

  • bronchitida;
  • tracheitida;
  • zápal plic;
  • chronická laryngitida;
  • tracheobronchitida.

Otolaryngologové odhalili vztah mezi zabarvením kašle a jeho příčinou:

  • štěkání - falešná záď nebo laryngitida;
  • hluchý - obstrukční bronchitida s chronickým průběhem;
  • bezhlučný - laryngitida, doprovázená poškozením hlasivek;
  • bitonální - bronchoadenitida (zánět intratorakálních lymfatických uzlin).

Obtížné sputum je důsledkem dehydratace, otoku sliznic, zúžení průdušek, selhání bronchiálních buněk na pozadí zánětu. Hlen dráždí nervové zakončení sliznice, které způsobuje kašel.

Proč je to nebezpečné

U akutní bronchitidy trpí neproduktivní (suchý) kašel 2–3 dny. Pokud ale budete dodržovat pitný režim, užíváte mucolytika a další léky, slizové tekutiny zkapalňují, takže se snadno vylučují.

Pokud je sputum špatně vyčištěno, hromadí se v plicích. Obsahuje sacharidy a bílkovinné látky, které jsou substrátem pro patogeny.

Předčasné léčení kašle sputem, které je obtížné oddělit, je plné:

  • zápal plic;
  • chronická bronchitida;
  • respirační selhání.

Aby se předešlo komplikacím, je terapie zahájena při prvních známkách bronchitidy nebo jiných ORL chorob..

Jak vykašlat hlen

Špatná expektorace sputa je příležitostí kontaktovat otolaryngologa. V závislosti na příčině kašle lékař předepíše:

  • těžké pití;
  • strava
  • inhalace;
  • klid na lůžku;
  • oteplovací obklady;
  • fyzioterapie;
  • léky.
Pokud onemocnění není doprovázeno komplikacemi, je léčba prováděna ambulantně..

U hnisavé bronchitidy bude muset být pneumonie a dušnost léčeno na pulmonologickém oddělení pod dohledem lékaře.

Farmaceutické přípravky

Léčivo proti kašlu s obtížně oddělitelným sputem je porazeno lékařem s ohledem na příčinu, věk a komplikace. Terapie se provádí dvěma druhy léčiv:

  • etiotropic (antivirový, antibakteriální, antimykotický) - ničí infekci;
  • symptomatické (mukolytika, analgetika, antipyretika) - zastavte příznaky.

Léčebný režim a doba trvání bronchitidy, tracheitidy nebo pneumonie určuje lékař. Samoléčení je nebezpečnou komplikací - dušnost, přechod nemoci do chronické formy, plicní edém.

Léčba etiotropním kašlem se provádí:

  • antivirová léčiva (Rimantadin, Remavir, Ribavirin) - inhibují aktivitu virů, stimulují tělo k boji s infekcí;
  • antibiotika (Amoxicilin, Augmentin, Cefepim) - eliminují mikrobiální infekce, což má za následek snížení zánětu.

Pokud sputum neodezní dobře při kašli u dospělých, používají se symptomatická léčiva:

  • mucolytika (Atsestad, Mukaltin, Acetylcysteine, Ambroxol) - sekretolytika, která ředí hlen v průduškách;
  • expektorant (Gedelix, Mukodin, Ambrosan, Bronkatar) - sekreční léky, které stimulují vylučování kašle a sputa.

Kromě toho se při zánětu dolních dýchacích cest používají následující:

  • bronchodilatátory (Eufillin, Terbutalin, Salbutamol) - rozšiřují průdušky, díky čemuž je usnadněn průchod hlenu během kašle;
  • antipyretika (Paracetamol, Coldact, Aspirin) - normalizují tělesnou teplotu, usnadňují celkovou pohodu;
  • imunostimulanty (Ribomunil, Estifan, Immunal) - zvyšují aktivitu imunitních buněk, posilují lokální imunitu.
Při kašle s neoddělitelným sputem je zakázáno používat antitusika - Terpincod, Prenoxdiazin, Codelac, Butamirate. Zpožďují vylučování hlenu a spolu s ním patogeny z ORL orgánů. V důsledku toho se doba zotavení prodlužuje.

Lidové vývary a obklady

K vykašlávání sputa používají odvary založené na bylinách se sekrečními vlastnostmi:

  • Thermopsis
  • ibišek;
  • Lycorin
  • jitrocel;
  • lékořice;
  • matka a nevlastní matka;
  • elecampane;
  • fialové květiny;
  • máta peprná;
  • Sibiřský zdroj;
  • oregano.
Byliny jsou součástí mnoha sbírek prsou, které se používají k boji proti mokrému kašli..

Jak vařit mukolytické odvarky doma:

  • Recept číslo 1. Oregano, máta peprná a podbělice se mísí ve stejných proporcích. 1 polévková lžíce. l suroviny se nalijí do termosky a nalije ½ litru vroucí vody. Po 2 hodinách se vývar zfiltruje. Pijte 150 ml v teplé formě až 5krát denně po dobu půl hodiny před jídlem.
  • Recept číslo 2. 1 polévková lžíce. l elecampan se smísí s 10 g lékořice. Vaří se v 800 ml vody po dobu 10 minut. Ochlazená kapalina se filtruje přes jemné síto. Pijte 200 ml 4krát denně.

Když je obtížné oddělit sputum, nejsou oteplovací obklady méně účinné:

  • Tvaroh. 200 g tvarohu se v mikrovlnné troubě zahřívá po dobu 1 minuty, poté z něj připraví dort a zabalí jej do celofánu. Lehněte si na hruď a přikryjte vlněnou šálkou nebo ručníkem. Po 15 minutách je komprese odstraněna.
  • Brambor. Vařte ve slupce 2-3 brambory. Hněteme vidličkou a nasaď se na záda. Obal z polyethylenu a vlněné šály. Po ochlazení je komprese odstraněna.

Tepelná terapie pro kašel se provádí pouze tehdy, pokud v orgánech ORL není bakteriální zánět a hnisavé procesy. Obklady se vyrábějí 3-4krát denně po dobu 5 dnů.

Inhalace

Pokud je obtížné vykašlávat sputum, pomůže inhalace s drogami nebo bylinnými odvary. Fyzioterapie se doporučuje pro bronchitidu a tracheitidu, pneumonii. Při nepřítomnosti vysoké teploty se postup provádí pomocí parního zvlhčovače. Chcete-li eliminovat kašel, odvary založené na:

  • dubová kůra a tymián;
  • pupeny borovic;
  • sedmikrásky;
  • šalvěj;
  • Třezalka tečkovaná
  • jehličnaté listy.

K dosažení protizánětlivého účinku se do vývaru přidá 3-5 kapek silice jedle, eukalyptu nebo thuja.

Aby pára nespálila obličej a sliznici, je třeba dodržovat několik pravidel:

  • optimální teplota tekutiny - do 60 ° C;
  • vzdálenost od obličeje k pánvi - 25-30 cm;
  • doba inhalace je 10-15 minut;
  • frekvence procedury - 2-3 krát denně.

Místo inhalátorů s vlhkou parou lékaři ENT doporučují používat nebulizéry, zařízení, která převádějí kapalinu na aerosol při pokojové teplotě. Chcete-li se zbavit kašle s neoddělitelným sputem, do odpařovací komory se nalije izotonický roztok chloridu sodného s jedním z léčiv:

  • Bromhexin;
  • Chlorofyllipt;
  • Prospan;
  • Sinupret
  • Fluimucil;
  • Rotokan;
  • Lazolvan;
  • Berodual;
  • Mukaltine.

Pravidla pro inhalaci pomocí rozprašovače:

  • zaujmout pohodlnou polohu při sezení;
  • oblékněte si speciální masku;
  • vzduch je vdechován ústy a vydechován nosem;
  • zhluboka dýchejte bez trhnutí;
  • během procedury se konverzace vyhýbají;
  • po 10-15 minutách se rozprašovač vypne;
  • nejezte ani nepijte půl hodiny.
Pro inhalaci použijte speciální masku, náustek nebo nosní kanylu..

Kapacita odpařovací komory je 5-7 ml. Kapalina v ní obsažená je spotřebována během 15-20 minut. Při silném kašli je zákrok prováděn až 4krát denně 1,5 hodiny po jídle.

Parní a kompresorové inhalátory nejsou inhalovány pro plicní krvácení, srdeční arytmie, pneumotorax a emfyzém..

Fyzická cvičení

Při stagnaci sputa v průduškách se doporučuje mírná fyzická aktivita. Intenzivní dýchání a kontrakce dýchacích svalů stimulují činnost žláz ciliárního epitelu, v důsledku čehož hlen zkapalňuje a snadno se oddělí kašlem. Lidé s chronickou bronchitidou jsou velmi užiteční:

  • Turistika
  • gymnastika;
  • hatha jóga;
  • kardiovaskulární třídy.

Pokud se sputum nepohybuje dobře, jsou účinná dechová cvičení:

  • dýchání hrudníku zahrnující intercostální svaly;
  • intenzivní mělké dýchání;
  • břišní, s břišním napětím.
Chcete-li zabránit podchlazení, provádějte cvičení uvnitř při pokojové teplotě.

Zvlhčování vnitřního vzduchu

Pokud sputum u kašle u kašle ne kašel, měla by být vlhkost v místnosti zvýšena na 65–70%. Při inhalaci padají molekuly vody do průdušek, což snižuje viskozitu hlenu a stimuluje jeho výtok během kašle. Pro vlhký vzduch použijte ultrazvukové nebo kompresorové zvlhčovače. Pokud tomu tak není, pak:

  • na topné baterie instalujte nádrže s čistou vodou;
  • pověsit mokré ručníky, přikrývky a povlečení v místnosti;
  • položte na stůl hrnec horké vody.

Účinek bude patrný po 2-3 hodinách. Při vypouštění sputa se kašel zjemňuje, stížnosti na pálení v krku a suché sliznice zmizí.

Režim pití

Kašel se sputem, které je obtížné oddělit - údaj o pití. Pro snížení hustoty hlenu v průduškách se doporučuje pít až 1,5 až 2 litry tekutiny denně. Jako nápoj vyberte:

  • teplá voda s ¼ lžičkou soda na sklenici;
  • minerální voda (Narzan, Borjomi);
  • teplé mléko;
  • ovocný nápoj z brusinek;
  • ovocný kompot;
  • zelený čaj s medem;
  • šípkový vývar.
V závislosti na současných nemocech se množství tekutiny, kterou pijete, liší.

V případě selhání ledvin, pyelonefritidy, hypertenze a dalších patologií se před zahájením léčby poraďte s ORL specialistou..

Jak se naučit správně kašel

Mnoho respiračních infekcí je přenášeno vzduchovými kapičkami. Chcete-li zabránit infekci druhých, musíte:

  • nakloňte hlavu dolů;
  • zakryjte ústa vnitřkem lokte;
  • utáhněte břišní svaly;
  • udělat vynucený výdech.

Během kašle dosahuje rychlost vyhoštění vzduchu 170 km / h. Spolu s tím vstupuje do prostředí mnoho patogenů. Proto při kašlání zakrývají ústa. V případě exacerbace onemocnění se doporučuje nosit masku, která by měla být měněna nejméně 1krát za půl hodiny.

Doporučuje se vykašlat sputum v jednorázovém papírovém ručníku. Po útoku si umyjte ruce antibakteriálním mýdlem.

Chcete-li se vyhnout komplikacím, zůstaňte v posteli prvních 3-5 dní.

Lékaři ORL nedoporučují kontrolovat kašel, protože pomáhá vyčistit dýchací cesty sputa a patogenů.

Kašel se sputem, které je obtížné oddělit, je příznakem respiračních onemocnění způsobených zánětem dolních dýchacích cest. Ke zmírnění stavu je třeba brát mukolytika, sledovat pitný režim a provádět inhalace.